寧波天姿芭蕾舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)開(kāi)設(shè)成人芭蕾形體班，通過(guò)學(xué)習(xí)形體更優(yōu)美，肢體更靈活，提高身體素質(zhì)，上課時(shí)間有晚上與周末班，可來(lái)校免費(fèi)體驗(yàn)課。

【天姿知識(shí)課堂】- 學(xué)習(xí)舞蹈的九大好處與四大誤區(qū)，你們知道嗎？

總是看到很多家長(zhǎng)愛(ài)送小孩子去學(xué)舞蹈，是不是因?yàn)榭匆?jiàn)一些女生很有氣質(zhì)，一打聽(tīng)知道是學(xué)跳舞的，在遺憾自己這輩子沒(méi)有學(xué)跳舞的同時(shí)希望自己的孩子能夠變成一個(gè)舉止優(yōu)雅的人？那么咱們就先來(lái)了解下學(xué)習(xí)舞蹈的好處與誤區(qū)。

首先羅列孩子學(xué)舞蹈各大好處

1、形體優(yōu)美：正處于快速生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期的孩子，經(jīng)過(guò)舞蹈訓(xùn)練(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直，形體優(yōu)美，且能糾正駝背、端肩等形體問(wèn)題。

2、動(dòng)作協(xié)調(diào)：舞蹈需要全身各部位的配合，通過(guò)音樂(lè)與舞蹈動(dòng)作的和諧達(dá)成動(dòng)作協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練，并且使孩子更有節(jié)奏感。

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父母應(yīng)關(guān)注孩子跳舞的誤區(qū)

1誤區(qū)：舞蹈學(xué)習(xí)越早越好

兒童舞蹈對(duì)孩子身體先天的要求并不高，但舞蹈畢竟是身體能力的訓(xùn)練，太早進(jìn)入舞蹈訓(xùn)練，對(duì)于孩子肌肉和骨骼發(fā)育不利，一般認(rèn)為，寶寶從4周歲開(kāi)始系統(tǒng)的舞蹈學(xué)習(xí)是比較科學(xué)的。

2誤區(qū)二：學(xué)動(dòng)作越難越好

許多家長(zhǎng)在孩子剛學(xué)舞蹈的時(shí)候，就問(wèn)我怎么不練習(xí)下腰，怎么不練習(xí)翻滾，其實(shí)這種過(guò)早的追求舞蹈技巧的想法是有害而無(wú)益的。在孩子的身體沒(méi)有發(fā)育到一定的程度時(shí)，過(guò)多的技巧和難度訓(xùn)練會(huì)使孩子的肌肉和骨骼超負(fù)荷，雖然強(qiáng)行的訓(xùn)練能讓孩子掌握一些技巧，卻對(duì)身體發(fā)育產(chǎn)生了巨大的影響。

對(duì)初學(xué)舞蹈及身體發(fā)育未到一定階段的兒童，如果很快就進(jìn)入轉(zhuǎn)、翻、滾等技巧的訓(xùn)練，會(huì)導(dǎo)致身體損傷，也可能影響孩子的身高。科學(xué)的舞蹈課程設(shè)置都是從孩子的興趣出發(fā)，以年齡劃分，難度由淺到深，遵循孩子的身心發(fā)展規(guī)律。

3誤區(qū)三：間歇性學(xué)習(xí)

舞蹈學(xué)習(xí)的益處不是短時(shí)間就能顯現(xiàn)的，持之以恒才會(huì)得到更大的收獲。有的家長(zhǎng)因?yàn)閾?dān)心孩子會(huì)害怕訓(xùn)練軟開(kāi)度時(shí)的身體疼痛，讓孩子學(xué)一段時(shí)間，停一段時(shí)間，這樣間歇性的學(xué)習(xí)不僅很難看到孩子的進(jìn)步，而且會(huì)給孩子增加學(xué)習(xí)的難度，進(jìn)而失去對(duì)舞蹈的興趣。平常在學(xué)習(xí)舞蹈的過(guò)程中，家長(zhǎng)要常與老師溝通，為孩子樹(shù)立階段性的目標(biāo)，完成一個(gè)動(dòng)作多鼓勵(lì)，不要因?yàn)榕驴嗑头艞墶?/span>

4誤區(qū)四：男孩子不能學(xué)舞蹈

學(xué)習(xí)舞蹈不是女孩子的專利，也同樣適合男孩子。舞蹈體能訓(xùn)練可以使男孩擁有健康的體魄，舞蹈組合的學(xué)習(xí)，會(huì)讓男孩有標(biāo)準(zhǔn)的坐姿和站姿，并發(fā)展其身體協(xié)調(diào)能力。舞蹈學(xué)習(xí)還可以提升孩子的氣質(zhì)、形體。男孩子可以參加男童形體班，學(xué)習(xí)充滿陽(yáng)剛之氣的舞蹈，展現(xiàn)男性的氣質(zhì)和魅力。