清明節(jié)又叫踏青節(jié)，在仲春與暮春之交，也就是冬至后的第108天，是*傳統(tǒng)節(jié)日之一，也是最重要的祭祀節(jié)日之一，是祭祖和掃墓的日子。*漢族傳統(tǒng)的清明節(jié)大約始于周代，距今已有二千五百多年的歷史。受漢族文化的影響，*的滿族、赫哲族、壯族、鄂倫春族、侗族、土家族、苗族、瑤族、黎族、水族、京族、羌族等24個少數(shù)民族，也都有過清明節(jié)的習(xí)俗。雖然各地習(xí)俗不盡相同，但掃墓祭祖、踏青郊游是基本主題。清明節(jié)原是指春分后十五天，1935年民國明定4月5日為國定假日清明節(jié)，也叫做民族掃墓節(jié)。2006年5月20日，經(jīng)國務(wù)院批準(zhǔn)，將清明節(jié)列入*批級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。

關(guān)于清明節(jié)的起源有多種說法，*種是介子推的傳說，相傳春秋時期，晉公子重耳為逃避迫害而流亡國外，流亡途中，饑餓之時，隨臣介子推走到僻靜處，從自己的大腿上肉，煮肉湯讓公子喝，十九年后，重耳作了國君，也就是歷史上的晉文公。即位后文公重重賞了當(dāng)初伴隨他流亡的功臣，唯獨忘了介子推。很多人為介子推鳴不平，勸他面君討賞，然而介子推最鄙視那些爭功討賞的人。他打點好行裝，同老母親悄悄的到綿山隱居去了。后來晉文公羞愧，帶人去請介子推。有人獻(xiàn)計火燒綿山，戒子推被火燒死也沒有出山，留給了晉文公 一句話，“割肉奉君盡丹心，但愿主公常清明。”為了紀(jì)念介子推，晉文公下令將這一天定為寒食節(jié)。第二年晉文公率眾臣登山祭奠，發(fā)現(xiàn)老柳樹死而復(fù)活，便賜老柳樹為”清明柳“，并曉諭天下，把寒食節(jié)的后一天定為清明節(jié)。

第二種是節(jié)氣清明與清明節(jié)，清明節(jié)的名稱與此時天氣物侯的特點有關(guān)。西漢時期的《淮南子·天文訓(xùn)》中說:“春分后十五日，斗指乙，則清明風(fēng)至。”“清明風(fēng)”即清爽明凈之風(fēng)?！稓q時百問》則說“萬物生長此時，皆清潔而明凈。故謂之清明。”雖然作為節(jié)日的清明在唐朝才形成，但作為時序標(biāo)志的清明節(jié)氣早已被古人所認(rèn)識，漢代已有了明確的記載。清明節(jié)氣在時間和天氣物侯特點上為清明節(jié)俗的形成提供了重要條件，該節(jié)氣被看作清明節(jié)的源流之一。

清明節(jié)有很多風(fēng)俗習(xí)慣，從古至今流傳下來的就有蕩秋千、蹴鞠、踏青、植樹、放風(fēng)箏、掃墓、插柳、射柳、斗雞、祭祀掃墓等等，祭拜祖先，表達(dá)對先祖的尊敬與思念，踏青等活動鍛煉身體，春天萬物復(fù)蘇，身體也需要運動。

清明節(jié)飲食上也有一些習(xí)俗，蒿餅、青團(tuán)、馓子、清明螺，此外，我國南北各地在清明佳節(jié)時還有食雞蛋、蛋糕、夾心餅、清明粽、饃糍、清明粑、干粥等多種多樣富有營養(yǎng)食品的習(xí)俗。

摘自網(wǎng)絡(luò)，南京金陵旅游培訓(xùn)中心整理發(fā)布