亞健康是近幾年一個很熱門的話題，仿佛很多人多被其困擾，經(jīng)常感覺自己四肢無力、記憶力減退、心煩氣燥、氣短、情緒憂郁等等。亞健康也被稱為“未病”，去醫(yī)院檢查也查不出個所以然來，吃一些保健藥品也沒有什么效果，只是一個心理安慰而已。在這個時候我們祖先留下來的中醫(yī)推拿反而能幫上大忙，現(xiàn)在就讓康奇特學(xué)校的中醫(yī)推拿畢老師來為我們指點一下迷津吧！
命門穴：
是人體督脈上的要穴。位于后背兩腎之間，第二腰椎棘突下，與肚臍相平對的區(qū)域。
命門穴，為人體的長壽大穴。命門的功能包括腎陰和腎陽兩個方面的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，命門之火就是人體陽氣，從臨床看，命門火衰的病與腎陽不足證多屬一致。補命門人的藥物叉多具有補腎陽的作用。
涌泉穴：
是人體少陰腎經(jīng)上的要穴。它位于足底中線前、中三分之一交點處，當(dāng)足趾屈時，足底前凹陷處。
涌泉穴是人體長壽大穴，經(jīng)常按摩此穴，則腎精充足，耳聰目明，發(fā)育正常，精力充沛，性功能強盛，腰膝壯實不軟，行走有力。并能治療多種疾病，如昏撅、頭痛、休克、中暑、偏癱、耳鳴、腎炎、陽萎、遺精、各類婦科病和生殖類病。
脊柱(督脈)：
按揉夾脊(膀胱經(jīng)線)，重點按揉腰骶部(腎俞、命門、腰陽關(guān)、腰俞)。
中醫(yī)點評點評：督脈主一身之陽，夾脊屬太陽膀胱經(jīng)，腰為腎之府，腎藏先天之精，故按揉腰背部具有增強機(jī)體免疫力，防衰老的作用。

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