多任務(wù)處理以及解決復(fù)雜的問(wèn)題能夠改善大腦中對(duì)于記憶力相當(dāng)重要的系統(tǒng)。并且發(fā)現(xiàn)，那些保持的和朋友之間親密友誼的人的記憶力更好。經(jīng)常和朋友保持聯(lián)系能夠使大腦中解決問(wèn)題的部分保持活躍。

　　無(wú)論你現(xiàn)在是剛踏上全新的工作之路，還是在工作中承擔(dān)更多責(zé)任，只要你離開(kāi)自己的舒適范圍，經(jīng)常挑戰(zhàn)自己，你就在保護(hù)記憶力方面處于主動(dòng)地位。