可以減肥健身塑身：爵士舞可以雕塑你的腰部、腿部，收腹九招快樂塑身集中營也是一種收腹妙法；而時髦緊腿術(shù)則簡單輕松地帶給你美麗又緊實的雙腿！手臂 臀部 都能得到全面鍛煉?！ ?/div>
8. 可以增強女性自信，提升氣質(zhì) ：如今，很多女性已經(jīng)不滿足于單純塑造身材，她們更注重提升個人氣質(zhì)。爵士舞有別于其他加入了大量有氧操成分的健身舞，爵士舞藝術(shù)感很強，主要是鍛煉個人的表現(xiàn)力，著重培養(yǎng)一種感覺，一種姿態(tài)。而且，協(xié)調(diào)性在爵士舞中非常重要，除了手和腳的配合，還有頭、和四肢的動作配合。學了爵士舞后，一舉手一投足都會更加協(xié)調(diào)，進退之間愈發(fā)時尚嫵媚，可以大大增強個人社交魅力?！ ?/div>
9. 可以減緩生活工作壓力 ：對于長期伏案工作學習導致的腰肩勞損等有非常大的預(yù)防及改善作用，可以有效的改善肩、頸部的勞損?！?10. 可以治療產(chǎn)后憂郁癥：很多產(chǎn)后女性，因為產(chǎn)后體重增加，身材變型，自信心受到很大的打擊，容易患產(chǎn)后憂郁癥。在舞蹈的學習過程中，她們能很明顯的看到自己的身材一天天苗條起來，加之舞蹈時進行快樂的運動，人自然而然就變得越來越開朗了。
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校區(qū)地址
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杭州市江干區(qū)下沙路跟海達南路交叉口下沙銀泰719
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音之舞各校區(qū)：慶春校區(qū)、湖墅校區(qū)、城西文三校區(qū)、東新萬華校區(qū)、天虹校區(qū)、永旺校區(qū)、城北校區(qū)、下沙校區(qū)、蕭山校區(qū)、濱江校區(qū)等。
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一、 （行業(yè)地位高） 國內(nèi)規(guī)模*的集舞蹈文化研究、舞蹈培訓與推廣、舞蹈健身娛樂于一體的舞蹈全產(chǎn)業(yè)鏈、全直營連鎖機構(gòu)，10年行業(yè)積淀與品質(zhì)塑造。
二、 （產(chǎn)品線完整） 國內(nèi)*能夠同時提供零基礎(chǔ)、隨到隨學、舞蹈健身、專業(yè)學習、資格認證、企業(yè)服務(wù)，滿足各年齡不同層次舞蹈學習需求的舞蹈培訓機構(gòu)。
三、 （教學能力強） 國內(nèi)目前*完全采用專職教師，實施教研管理統(tǒng)一、教學進度統(tǒng)一、教學考核統(tǒng)一，能夠確保教學質(zhì)量標準化的舞蹈培訓機構(gòu)。教師大都來自北舞、上戲、中音等名校，并經(jīng)嚴格考核，持證上崗授課。
四、 （專業(yè)程度高） 依托音之舞舞蹈文化研究院強大的研發(fā)力量、龐大的教師團隊、系統(tǒng)規(guī)范的課程體系，形成國內(nèi)*與院校真正實施聯(lián)合辦學，形成產(chǎn)、學、研一體化的民營舞蹈推廣機構(gòu)。
五、 （多舞種核心） 國內(nèi)*能夠真正采用多舞種均衡教學、隨到隨學、全機構(gòu)統(tǒng)一教學進度、每2個月變換舞種、每舞種提供成品舞教學的成人業(yè)余習舞平臺。
六、 （音之舞自由學【Freedom Educate】【飛易產(chǎn)品】） 國內(nèi)*一家具有使會員享受跨地區(qū)、跨舞種，同進度的自由習舞樂趣的服務(wù)系統(tǒng)的連鎖機構(gòu)。
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八、 （教學品質(zhì)高） 國內(nèi)舞蹈培訓機構(gòu)中教學成果*異，*品牌影響力的舞蹈培訓品牌。
