想要參加保健按摩師培訓的朋友一般都是想要考取上崗的執(zhí)業(yè)憑證證書的，當然學習到真正的按摩技術(shù)也是其中的一大原因。康奇特學校保健按摩師培訓老師提醒大家，學習技術(shù)和考證書的同時可不能忽略基礎理論的學習哦，因為一切的手法選擇都是以辨證的基礎之上進行的。
中醫(yī)把人體的主要臟器分為五臟和六腑兩大類。“五臟”(肝、心、脾、肺、腎)多為實心臟器，“六腑”(膽、小腸、胃、大腸、膀胱、三焦)大多是空心、管狀的器官;在生理功能上，五臟是化生和貯藏精氣，“六腑”則主要是受盛和傳化水谷，即負責水液和糟粕物質(zhì)的代謝與排出，以保障五臟之藏。因此，“六腑”貴在功能協(xié)調(diào)、通暢無阻，所以中醫(yī)有“六腑以通為用”的說法。
不過，由于不良的生活習慣、不良情緒因素的影響，還有節(jié)假日人們飲食作息規(guī)律的改變等，都會阻礙六腑的暢通。保健養(yǎng)生學會今天就和您說一說，保持六腑之氣通暢的秘訣。
三焦
三焦并非對應西醫(yī)解剖學的某個器官，而是中醫(yī)理論的一個概念，分為上、中、下焦。其中，心肺為上焦，脾胃為中焦，肝膽為下焦。三焦是主宰人體水液和氣機調(diào)節(jié)代謝的一個重要器官，是人體一身之氣的主要疏泄通道，因此中醫(yī)素有“三焦者，元氣之別使也”的理論。情緒差，人體氣機不通，三焦首當其沖受到影響。三焦不通會表現(xiàn)為水腫，這就是氣機阻滯造成水液代謝障礙的結(jié)果，長期可形成痰瘀、血瘀的情況，因此人體氣機最怕郁結(jié)。
膀胱
中醫(yī)認為，膀胱作為一個儲尿器官，其開闔受腎的氣化功能控制和調(diào)節(jié)。腎與膀胱相表里，腎中精氣充足，氣化正常，則膀胱開闔有度，固攝有權(quán)，人體水液代謝就正常;若腎氣不足，膀胱開闔失司，就會出現(xiàn)氣化不利、膀胱濕熱蘊結(jié)，因此，膀胱腑不通時，最常見的癥狀表現(xiàn)是尿路感染，以及尿頻、尿急、尿痛、尿潴留等。
另外，對于產(chǎn)后常見的尿潴留，在中醫(yī)看來正是腎氣嚴重受損的緣故。臨床上，我們把大蔥切碎，搗爛成稠糊狀，放入產(chǎn)婦肚臍凹陷處，再鋪上一層大約三毫米厚的食鹽，然后用點燃的艾條在肚臍的部位懸空艾灸，可補腎氣，治療產(chǎn)后尿潴留效果非常好。
平時可采用按摩的方法保健膀胱，具體的按摩方法是：兩掌重疊按放在小腹中央，順、逆針方向各摩動20次，再用掌根從小腹中央向下推按至恥骨聯(lián)合上緣，具有強腎的作用。
膽囊
膽主生發(fā)，人體五臟六腑之氣都取決于膽氣的生發(fā)，如果膽氣能夠生發(fā)起來，一身之氣就會逐漸生發(fā)起來，以維持人體各項正常生理功能。因此，膽有“中正之官”的名號，即決斷者、裁判官。胃、腸等器官何時進行消化工作，何時停止，這些都是由膽來決定的。23點至凌晨1點是膽經(jīng)最旺的時候，此時保證睡眠最能蓄養(yǎng)膽氣，否則就會消耗膽氣，影響膽腑暢通。
當前為什么膽結(jié)石、膽囊炎和膽囊息肉的患者非常普遍，其中一個很重要的原因就是想得太多、運動得太少。思慮過多，影響睡眠，白天又缺乏必要的體力活動，日久則有礙膽氣舒發(fā)，氣機壅滯不通，長期這樣自然造成膽囊方面的疾患。建議這類人群*每天早晨到戶外去鍛煉身體，敲打大腿的外側(cè)，可以振奮膽經(jīng)，促進膽氣的生發(fā)，同時要注意早睡，放松心情，甩掉不必要的思想包袱。
胃
胃為六腑之首，人體氣血生化之源。人維持機體正常運行所需的一切營養(yǎng)物質(zhì)都要靠脾胃的消化吸收來供給。胃的好壞跟吃、睡、情緒等都有著密切的關系，因此食物不可過于精細和滋膩，以免影響胃的蠕動;飲食要有節(jié)制，如果飲食積滯，胃不能正常排空，就會出現(xiàn)胃脘脹滿、消化不良等癥;過度貪吃寒涼的食物也是十分傷胃的行為。
另外，思傷脾，思慮過度影響脾的運化功能。脾和胃相表里，所以，思慮重重和愛生悶氣都會造成胃氣和胃血不足，引發(fā)胃潰瘍以及消化功能不良等疾病。
下面為大家介紹三個最常見的通便方法，既簡單又有效。一是兩掌相疊，以肚臍為中心按摩整個腹部，堅持飯后一小時按摩，效果*;二是吃白蘿卜，生食或熟吃都行，對于緩解便秘很有幫助;三是要養(yǎng)成定時排便的習慣，*是每天早晨起床后上廁所，同時輕按肚臍，也可以促進便意。平時要多吃蔬菜水果，少食辛辣油膩之物，多運動。
學校簡介：
康奇特培訓學校是一所集理論學習與示范見習為一體的專業(yè)中醫(yī)技能職業(yè)培訓學校，學校擁有專職的專家講師團隊，設施完備，誠信辦學，以質(zhì)量取勝。一直致力于向社會輸送技能專業(yè)人才，多年來一直深受學員的歡迎和業(yè)內(nèi)人士的好評。選擇培訓機構(gòu)的關鍵就是選擇會講課、懂講課的專業(yè)老師，康奇特學校培訓歡迎學員隨時免費試聽。
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