民族舞蹈是一種起源于人民生活中的肢體動(dòng)作語(yǔ)言,以日常活動(dòng)抽象化為表現(xiàn)形式.亦可稱(chēng)為土風(fēng)舞、民俗舞蹈或國(guó)際民俗舞蹈。不同于著重表演的芭蕾舞或是制式化的運(yùn)動(dòng)舞蹈，土風(fēng)舞源自于各國(guó)不同環(huán)境、生活及風(fēng)俗，與各國(guó)的特色音樂(lè)服裝也有相互的搭配，表現(xiàn)形式十分豐富。

學(xué)習(xí)民族舞的好處是非常多，通過(guò)科學(xué)系統(tǒng)的民族舞教學(xué)訓(xùn)練，它可以塑造美麗，增添魅力，鍛煉體力，增強(qiáng)體質(zhì)，磨練毅力，培養(yǎng)自信心，豐富想像力，促進(jìn)智力，還可以陶冶心靈，培養(yǎng)出活潑、熱情、開(kāi)朗的性格，舞出寶貝的氣質(zhì)。多年來(lái)的實(shí)踐驗(yàn)證，學(xué)習(xí)民族舞的孩子經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期地、專(zhuān)業(yè)地、系統(tǒng)地訓(xùn)練后，她們的身體外形會(huì)向理想的方向發(fā)展。與其他孩子相比，身材更挺拔、修長(zhǎng)、曲線(xiàn)玲瓏，舉手投足間都能表現(xiàn)出一種優(yōu)雅。

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