[溫州市]溫州成人跆拳道培訓(xùn)_正人道館招生

授課機(jī)構(gòu)：溫州新城跆拳道培訓(xùn)

地址：溫州市龍灣區(qū)狀元街道前潘路49號(hào)

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2017年溫州正人跆拳道館各校區(qū)招生：水心館、黃龍館、新城館、小南路館，狀元館、上江館，學(xué)員可就近學(xué)習(xí)，來(lái)各館可預(yù)約免費(fèi)體驗(yàn)課。

溫州跆拳道成人班

正人跆拳道俱樂(lè)部跆拳道成人班班級(jí)介紹：
成人練習(xí)跆拳道具有防身健身、修身養(yǎng)性、娛樂(lè)觀賞等多方面的作用，是人們?cè)鰪?qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)意志品質(zhì)的一種非常時(shí)尚的體育運(yùn)動(dòng)。每周2-3次的跆拳道訓(xùn)練能起到以下五方面的好處：

（一）改善和增強(qiáng)體質(zhì)
跆拳道的技術(shù)動(dòng)作是由全身協(xié)調(diào)配合，主要通過(guò)各種各樣的腿法來(lái)表現(xiàn)。它能很好地促進(jìn)人體的力量、速度、靈敏、耐力、協(xié)調(diào)等全面身體素質(zhì)的發(fā)展，具有強(qiáng)身健體的作用。由于練習(xí)者在比賽和平時(shí)訓(xùn)練中要經(jīng)常臨場(chǎng)應(yīng)變戰(zhàn)術(shù)，或是快速進(jìn)攻，或是主動(dòng)后撤再反擊，或是騰空劈腿，或是后踢接后旋踢，這對(duì)提高神經(jīng)中樞的靈活性和支配各器官的能力，起著良好的作用。

（二）宣泄生活和工作帶來(lái)的壓力
跆拳道在訓(xùn)練過(guò)程中的發(fā)聲叫喊，能讓你發(fā)泄生活和工作過(guò)程中的壓力，每次課程結(jié)束大汗淋漓心情舒暢。

（二）提高防身和自衛(wèi)的能力
跆拳道是武技中的一項(xiàng)。通過(guò)跆拳道練習(xí)，不僅可以掌握各種踢法和拳法，提高身體的靈活能力和反應(yīng)能力，還可以經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間訓(xùn)練后形成一定技能，具備防身和自衛(wèi)的能力。

（三）磨練以至，培養(yǎng)高品格的修養(yǎng)
跆拳道推崇"禮始禮終"的尚武精神。其宗旨是禮義廉恥，忍耐克己，百折不撓。通過(guò)跆拳道的訓(xùn)練，可以培養(yǎng)練習(xí)者堅(jiān)韌不拔，勇敢無(wú)畏，頑強(qiáng)堅(jiān)毅的意志品質(zhì)，尤其講究"未曾學(xué)藝先學(xué)禮，未曾習(xí)武先習(xí)德"。使練習(xí)者從開(kāi)始就養(yǎng)成謙虛、寬容、禮讓的高尚品德和尊師重道、講禮守信、見(jiàn)義勇為的情操，并影響社會(huì)。

（四）娛樂(lè)觀賞
跆拳道是一項(xiàng)很具有觀賞性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在功力測(cè)驗(yàn)中，練習(xí)者輕松擊破木板、磚瓦，使人為之驚嘆。而競(jìng)技跆拳道則是兩人激烈的對(duì)抗，雙方選手斗智斗勇，比賽中常有凌空飛腿和組合腿法令人眼花繚亂，具有極高的觀賞價(jià)值。

正人跆拳道成人班培訓(xùn)崇尚專(zhuān)業(yè)性、時(shí)尚性、實(shí)用性及娛樂(lè)性為教學(xué)風(fēng)格，符合成人的身心特點(diǎn)。

正人跆拳道俱樂(lè)部跆拳道成人班課程安排：
十七中館上課時(shí)間：周一、二、四、六、日晚上19：30-21：00

正人跆拳道俱樂(lè)部散打自衛(wèi)術(shù)班班級(jí)介紹：
散打也叫散手，古時(shí)稱(chēng)之為相搏、手搏、技擊等。簡(jiǎn)單而言就是兩人徒手面對(duì)面地打斗。散打是*武術(shù)一個(gè)主要的表現(xiàn)形式，以踢、打、摔、拿四大技法為主要進(jìn)攻手段。另外，還有防守、步法等技術(shù)。

散打也是現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，雙方按照規(guī)則，利用踢、打、摔等攻防戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行徒手搏擊、對(duì)抗。是*傳統(tǒng)武術(shù)的擂臺(tái)形式，也是*武協(xié)為了使武術(shù)能夠與現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)相適應(yīng)所整理而成。




水心校區(qū)	錦繡路溫十七中綜合樓8樓
黃龍校區(qū)	溫州市黃龍住宅區(qū)祥盛景園
蒲鞋市校區(qū)	溫州市路蒲鞋市*雙井頭校區(qū)內(nèi)
文化宮校區(qū)	溫州市百里西路工人文化宮4樓
上江校區(qū)	溫州市上江路80號(hào)新鄰里廣場(chǎng)5樓
新城校區(qū)	溫州市新城宏源路67號(hào)東歐智庫(kù)4樓
小南門(mén)校區(qū)	溫州市小南路280號(hào)五洲大廈6樓
狀元校區(qū)	溫州市龍灣區(qū)狀元街道前潘路49號(hào)

常年招生，歡迎來(lái)電、來(lái)校、在線客服咨詢*開(kāi)班信息，可提前預(yù)約來(lái)館免費(fèi)體驗(yàn)課。

正人道館教授的防身術(shù)沒(méi)有男女性別之分，旨在散打技術(shù)的基礎(chǔ)上提高練習(xí)者在遇襲過(guò)程中的實(shí)戰(zhàn)能力，基本訓(xùn)練內(nèi)容包括
1、技術(shù)動(dòng)作練習(xí)：包括手型、手法、步型、步法、腿法等
2、速度動(dòng)作練習(xí)：包括沖、穿、跳、滾、躲等
3、協(xié)調(diào)動(dòng)作練習(xí)：包括跳、爬、躲等
4、心理素質(zhì)練習(xí)：包括膽量、實(shí)戰(zhàn)、真假搏斗等練習(xí)
5、反映意識(shí)練習(xí)：包括眼神、手腳、身體等部位的移動(dòng)速度
6、臨場(chǎng)發(fā)揮練習(xí)：包括技術(shù)動(dòng)作、擊打部位等

正人跆拳道俱樂(lè)部散打自衛(wèi)術(shù)

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