催眠并不神秘，它能助您更深入地了解、探索自我。具體地說(shuō)，催眠可以：

建立信心、肯定自我價(jià)值；改善你的自我觀感，導(dǎo)正負(fù)面行為，增進(jìn)自信與自許，強(qiáng)化自尊，善處逆境心情。

處理生活各式壓力，學(xué)習(xí)減壓或消除壓力技巧，改善特殊行為模式，放松身心。

終止焦慮、恐懼情緒，學(xué)習(xí)面對(duì)事務(wù)之不同反應(yīng)，以新的正確的態(tài)度克服恐懼。

提升個(gè)人創(chuàng)造力，開啟寫作、繪畫、表演藝術(shù)潛能；啟動(dòng)創(chuàng)作動(dòng)機(jī)。增強(qiáng)洞察力。

促進(jìn)健康身體，緩解及減低慢性病癥狀，如結(jié)腸炎、肌肉痙攣和潰瘍?？刂茪獯⑵^痛等；緩解皮膚疾?。桓纳泼庖呦到y(tǒng)與促進(jìn)自然痊愈。

疼痛控制，以安全、自然的方法替代麻醉，如外科手術(shù)止痛、燒傷止痛，牙醫(yī)止痛等；還能控制慢性病的病痛，如關(guān)節(jié)炎或背痛。

解除感情與肉體創(chuàng)傷，重現(xiàn)并去除人生創(chuàng)傷或悲劇事件；搜尋記憶，年齡回溯，時(shí)間回溯。

【專家介紹】

夏東豪，中菲西（*、菲律賓、西班牙）三國(guó)混血兒，*的催眠師及職業(yè)逆商講師，赴美求學(xué)及工作達(dá)八年

回國(guó)后曾從事工程師、銷售業(yè)務(wù)等職，使其具有清晰的邏輯分析能力及強(qiáng)力的說(shuō)服技巧，2004年獲得美國(guó)NGH催眠協(xié)會(huì)催眠治療師執(zhí)照，后從事催眠治療并舉辦多場(chǎng)催眠體驗(yàn)會(huì)，深受好評(píng)。

2005年應(yīng)邀轉(zhuǎn)赴上海從事培訓(xùn)，后繼獲得美國(guó)NLP執(zhí)行師及*二級(jí)心理咨詢師資格，先后曾任人力技術(shù)培訓(xùn)公司副總經(jīng)理及首席培訓(xùn)師、心理機(jī)構(gòu)副總經(jīng)理，并于2010年創(chuàng)辦朔源心理機(jī)構(gòu)，為個(gè)人提供心理咨詢服務(wù)及為企業(yè)提供EAP培訓(xùn)服務(wù)。

2007年首次應(yīng)上海SMG邀請(qǐng)擔(dān)任上海生活頻道《心靈花園》主持嘉賓，此后經(jīng)常接受電視雜志報(bào)紙等多方媒體的邀約為心理咨詢專家、情感專家及專欄作家。夏東豪工作至今，憑借豐富的臨床心理咨詢經(jīng)驗(yàn)和高效的催眠治療手法，為許多人包括名人藝人企業(yè)家，解決個(gè)人問(wèn)題，同時(shí)在上海、北京、天津、南京、廣州、深圳等三十多個(gè)城市為企業(yè)舉辦培訓(xùn)課程，出席品牌公關(guān)活動(dòng)，擔(dān)任選美賽事培訓(xùn)總監(jiān)及評(píng)委，以及舉辦催眠培訓(xùn)班和各種心理課程，受眾如潮，其俊朗的形象、正面的能量、熱情的感染力及風(fēng)趣的幽默，深受學(xué)員的肯定。

夏東豪2015年創(chuàng)立逆商系列課程，秉持其“逆商”的核心精神，結(jié)合眾多高級(jí)心理治療技巧、NLP、催眠及體驗(yàn)式的培訓(xùn)活動(dòng)，應(yīng)用在個(gè)人的幫助與企業(yè)的培訓(xùn)，用逆向的方式，幫助人產(chǎn)生驚人而長(zhǎng)遠(yuǎn)的改變，有著顯著的效果。

夏東豪致力于幫助不論是個(gè)人還是團(tuán)體，整合身心的完整、提高團(tuán)隊(duì)的素質(zhì)、達(dá)成均衡的快樂(lè)和成功。已故蘋果執(zhí)行長(zhǎng)喬布斯說(shuō)過(guò)一句話“活著，就是為了改變世界！”，而夏東豪會(huì)改變的是——人心的世界！

夏東豪老師語(yǔ)錄分享：

豪想對(duì)你說(shuō)——愛的語(yǔ)言

你要用對(duì)方的愛的語(yǔ)言來(lái)愛對(duì)方，但不要要求對(duì)方用自己的愛的語(yǔ)言來(lái)愛自己；你要看到對(duì)方用對(duì)方的愛的語(yǔ)言在愛自己，而不是要對(duì)方看到自己用自己的愛的語(yǔ)言在愛對(duì)方。因?yàn)?，愛是用?lái)要求自己的，自己做到了，自己就活在愛里，就不會(huì)受苦了。對(duì)方?jīng)]做到怎么辦？你管他啊，他要活在痛苦里，你干嘛陪他？

豪想對(duì)你說(shuō)——業(yè)力是牽引之力

業(yè)力是牽引之力，因果是善惡有報(bào)。不是你沒(méi)做壞事就沒(méi)有業(yè)力。你沒(méi)做壞事，最多你沒(méi)有惡報(bào)，但是如果你憎恨或無(wú)法原諒放下那傷害你的人，你還是進(jìn)入了業(yè)力，因?yàn)閷?duì)方是要來(lái)還你的。所以想要擺脫業(yè)力，就放下所有的抱怨和痛苦。

豪想對(duì)你說(shuō)——過(guò)去的創(chuàng)傷

每個(gè)人都有“過(guò)去的創(chuàng)傷”，但為什么有些人現(xiàn)在過(guò)得好，有些人過(guò)得不好？因?yàn)檫^(guò)得好的人，會(huì)把焦點(diǎn)放在未來(lái)與想辦法解決問(wèn)題上，過(guò)得不好的人，會(huì)糾結(jié)過(guò)去及沒(méi)有想辦法去解決現(xiàn)在的問(wèn)題。這叫“模式”，你要改變的是模式，別再用過(guò)去當(dāng)借口了。