如何做好產(chǎn)后乳房保健?寶寶出生之后，母親由于體內(nèi)荷爾蒙的變化，乳房在產(chǎn)后二、三天開始分泌乳汁。在乳汁未分泌之前需要作乳房護理。目的在于清潔乳房，增進產(chǎn)婦的舒適;使乳腺管通暢，減輕奶脹，促進乳汁分泌;健美乳房，防止下垂。同時還可以預(yù)防寶寶發(fā)生感染現(xiàn)象而不至于腹瀉。

對于產(chǎn)后乳房保健工作工作應(yīng)在產(chǎn)后第二天就開始。

乳房護理可以按照以下過程進行：

一、準備工作：

一條大毛巾、兩條小毛巾、清潔紗布二塊、一塊香皂、爽身粉、甘油一瓶、熱水及干凈胸罩一件。東西準備好后將門窗關(guān)好，先洗凈手，在臉盆內(nèi)注入熱水(溫度在41-43度)，并放入毛巾。然后坐好，脫去上衣，在胸部蓋上大毛巾。

二、清潔乳房

露出右側(cè)胸部，將小毛巾浸水，并抹上肥皂，以順時針方向擦洗乳部，并自乳頭逐漸向根部擦洗整個乳房，注意動作要輕柔。然后再用清潔適度的濕毛巾將皂液擦洗干凈，并用大毛巾拭干乳房。

然后用同樣方法擦洗左側(cè)乳房。

三、熱敷乳房

更換一盆干凈熱水，水溫50-60度，可依氣溫酌情增減。

露出胸部，大毛巾從乳下2-3寸蓋好。將溫熱毛巾覆蓋兩乳房，保持水溫。更好兩條毛巾交替使用，每1-2分鐘更換一次熱毛巾，如此敷8-10分鐘即可。注意皮膚的反應(yīng)，避免燙傷，然后用毛巾擦干并蓋上大毛巾。

四、按摩乳房

露出右側(cè)胸部。將清潔紗布置于乳頭上，以吸收流出的乳汁。將爽身粉倒在手上搓勻，雙手分置乳房根部，順時針按摩1-2分鐘。具體方式如下：

1、一手固定乳房，另一只手指依據(jù)乳腺分布的位置，由根部向乳頭以螺旋形按摩逐漸至全乳，按摩1-2分鐘。

2、一手按住乳房，另一手由乳房根部用手指的力量向乳頭方向推行、按摩。

3、以雙手分別放在乳房兩側(cè)，由根部向乳頭擠壓按摩。

然后，用同樣方法按摩左側(cè)胸部。

按摩完畢，將甘油少量倒于右手指尖處，左手拇指與四指分開固定乳暈周圍，右手指將乳頭往外牽引數(shù)次。然后用毛巾將爽身粉拭凈。更后，穿好胸衣，整理好物品。

在乳房護理過程中應(yīng)注意的是如果有乳頭凹陷者，應(yīng)特別注意乳頭的清潔。如果乳頭發(fā)炎、乳腺發(fā)炎、乳房手術(shù)者則不能進行乳房護理。在乳房護理完后稍微休息一會就可以進行喂奶了。

溫馨提醒：如果您還有什么不了解的，可以在線咨詢，我們的咨詢師會給您更專業(yè)，更詳細的解答

聯(lián) 系 人：劉老師

校址：哈爾濱市南崗區(qū)*街264號六樓

康奇特職業(yè)技能培訓(xùn)學(xué)校培訓(xùn)專業(yè)

催乳師培訓(xùn) 按摩師培訓(xùn) 針灸師培訓(xùn) 推拿培訓(xùn)

育嬰師培訓(xùn) 心理咨詢師 公共營養(yǎng)師 足療培訓(xùn)

產(chǎn)后康復(fù)師培訓(xùn) 刮痧培訓(xùn) 特色治療頸腰腿疼 康復(fù)醫(yī)師茶藝