濟南專業(yè)舞蹈藝考培訓(xùn)班 阿昆舞蹈 舞蹈藝考生基本功訓(xùn)練常識
很多家長和初學(xué)學(xué)生認為舞蹈基本功訓(xùn)練無非是拉筋，踢腿之類的，更有人認為，舞蹈基本功訓(xùn)練是*舞才會有的，一提起基本功就會想起*舞，其實，舞蹈基本功是舞蹈專業(yè)的基礎(chǔ)訓(xùn)練，不但*舞會有，等舞蹈藝考專業(yè)都會用基訓(xùn)來為舞蹈基本功薄弱的藝考學(xué)生打基礎(chǔ)。
基本功是指一個舞者所具備的基本條件(包括內(nèi)在、外在及素質(zhì)和能力的體現(xiàn))和掌握一些基本技術(shù)、技巧動作的能力水平，是考查一個舞者是否具備學(xué)習(xí)和從事舞蹈專業(yè)的基本條件的主要途徑，在舞蹈藝考專業(yè)面試中基本功的測試是基礎(chǔ)要求，也是必不可少的測試內(nèi)容。
所以對于舞蹈專業(yè)的考生來說，基本功的測試就要有一定的標(biāo)準和要求，為了這一目的，必須要進行基本功的訓(xùn)練。
外在條件是指人的基本條件，包括身高、體重、比例、外形等先天素質(zhì)條件和要從事舞蹈專業(yè)動作學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)條件———“軟開度”這一先天或后天素質(zhì)條件。
內(nèi)在條件是指單純從外表、外形看不出來的舞者所具有的能力。具體包括:肢體形態(tài)的協(xié)調(diào)能力、動作理解與控制能力和基礎(chǔ)的彈跳能力。
前者是對專業(yè)門面的一種要求; 而后者是對從事舞蹈專業(yè)最基本的要求，也是必備的條件。
舞蹈藝考生基本功訓(xùn)練常識
舞蹈基本功訓(xùn)練要求形成的專業(yè)素質(zhì)包括：
力量——舞蹈者所需要的力量就是肌肉的“速度力量”、控制力和彈跳力等。它們是在肌肉收縮或張力增加時所產(chǎn)生的一種能力。
柔韌性——就人體關(guān)節(jié)活動幅度的大小而言。柔韌性好的人身段不僵不板，優(yōu)雅美觀。
控制力與穩(wěn)定性——控制力是指舞蹈中肌肉拉緊保持平衡的控制力和保證舞姿形成的固定的力;穩(wěn)定性是指在表演中調(diào)整、控制、恢復(fù)人體平衡和穩(wěn)定的能力。
協(xié)調(diào)性與靈活性——協(xié)調(diào)性指全身各肌肉群都能相互協(xié)調(diào)配合；靈活性是指能夠迅速改變身體或肢體某些環(huán)節(jié)的位置和方向的能力。
舞蹈基本功訓(xùn)練內(nèi)容一般分為把上和把下兩部分。把上動作可分:擦地、蹲、劃圈、小踢腿、跨掖蹲(單腿蹲)、腰、控制、壓腿（朝天蹬)、下叉、大踢腿等;把下動作可分為：大踢腿、擦地、蹲或控制、轉(zhuǎn)、腰或翻身、跳(小、中、大)、手位或身段、步或圓場步等。
不管你喜歡什么類型的舞種、要參加舞蹈藝考，還是先練好基本功吧！這是作為舞蹈藝考生的先決條件。
一、基本功（中間練習(xí)、把上練習(xí)）、素質(zhì)訓(xùn)練：腹背肌、腿部肌肉、胯、踝關(guān)節(jié)的力量訓(xùn)練，從而使藝考生在舞蹈中更完美的控制自己的身體，更好地提升技術(shù)技巧。
二、身韻身法課：古典舞的基本元素（提、沉、沖、靠、含、腆、移、橫、擰），提高學(xué)員學(xué)習(xí)古典舞身韻要領(lǐng)的能力，并能充分運用，體現(xiàn)在古典舞作品劇目中。
三、技術(shù)技巧：跳、轉(zhuǎn)、翻，控制的單一技術(shù)練習(xí)、復(fù)合技術(shù)及因人而異的創(chuàng)新技巧?？忌璞貍渫暾募夹g(shù)技巧組合或單一的技術(shù)技巧展示，以及在組合中的運用、連接動作的韻律、組合的完整度的提升。
課程安排
日常訓(xùn)練班：芭蕾基訓(xùn)、成品劇目、素質(zhì)訓(xùn)練、身韻練習(xí)、把上練習(xí)、中間練習(xí)
暑假集訓(xùn)班：素質(zhì)訓(xùn)練、技術(shù)技巧、軟開度訓(xùn)練
高考藝考強化班：系統(tǒng)強化，因材施教。成品劇目和技術(shù)技巧組合的進一步升華。（針對基礎(chǔ)薄弱的考生,全封閉式管理）
課程優(yōu)勢：
強化輔導(dǎo)的交流互動學(xué)習(xí)，能精準幫助學(xué)生找準考試定位及為其量身定做的劇目或組合，讓其在藝術(shù)考試中發(fā)揮全部藝術(shù)潛能，考入優(yōu)秀的藝術(shù)院校。
濟南專業(yè)舞蹈藝考培訓(xùn) 阿昆舞蹈 專業(yè)專注藝考18年，值得您的信賴??！
