芭蕾是鍛煉人身體綜合素質(zhì)最全面的舞種，小孩子學(xué)習(xí)芭蕾，不僅可以鍛煉優(yōu)雅的體態(tài)，而且可以培養(yǎng)良好的節(jié)奏感、協(xié)調(diào)性、動作接受能力、肌肉控制能力以及柔韌性。在高雅藝術(shù)的熏陶下逐漸提高了自身的藝術(shù)修養(yǎng)，日積月累，最終培養(yǎng)出卓爾不群的優(yōu)雅氣質(zhì)?？梢姀?習(xí)芭蕾給孩子帶來的是一種由內(nèi)而外的改變。

練習(xí)芭蕾舞好處有如下：

（一）芭蕾舞可以訓(xùn)練出美好的體態(tài)。讓女孩子習(xí)慣站立的時(shí)候昂首挺胸，不弓腰駝背。走路的時(shí)候步態(tài)輕盈，不粗俗魯莽。
（二）芭蕾可以訓(xùn)練身體的協(xié)調(diào)性，靈活性和平衡感。練芭蕾的人一般身手敏捷，很少行動笨拙。將來孩子們參加其它文藝活動和體育活動會更容易做到得心應(yīng)手。
（三）芭蕾課是一種運(yùn)動，在跳舞中可以鍛煉身體，可以鍛煉出優(yōu)雅勻稱的體型。
（四）培養(yǎng)提升藝術(shù)氣質(zhì)。舉止優(yōu)雅，氣質(zhì)出眾的女孩會更有自信。
（五）芭蕾舞可以讓孩子接觸并了解古典音樂，增進(jìn)知識，培養(yǎng)情操。