芭蕾是鍛煉人身體綜合素質(zhì)最全面的舞種，小孩子學(xué)習(xí)芭蕾，不僅可以鍛煉優(yōu)雅的體態(tài)，而且可以培養(yǎng)良好的節(jié)奏感、協(xié)調(diào)性、動(dòng)作接受能力、肌肉控制能力以及柔韌性。芭蕾舞是一門優(yōu)雅而嚴(yán)謹(jǐn)?shù)乃囆g(shù)，在悠久的發(fā)展歷程中積累了一套完整和科學(xué)的訓(xùn)練體系。在芭蕾舞課堂里，每一個(gè)對(duì)動(dòng)作的要求都是圍繞著如何塑造出更完美的身體線條以及更有力、更輕盈、更具觀賞性的舞姿這樣一個(gè)核心而展開的。