功能性訓(xùn)練 學(xué)時(shí)：5天 課程學(xué)費(fèi)：3600 功能訓(xùn)練 1.功能訓(xùn)練介紹 2.功能訓(xùn)練內(nèi)容和特點(diǎn) 3.藥球的介紹及私教中的應(yīng)用 4.壺鈴的介紹及私教中的應(yīng)用 5.TRX的介紹及私教中的應(yīng)用 6.敏捷提的介紹及私教中的應(yīng)用 7.Bosu球的介紹及私教中的應(yīng)用 8.飛力士棒介紹及使用 9.戰(zhàn)繩使用和訓(xùn)練 10.彈力帶的應(yīng)用與訓(xùn)練 功能訓(xùn)練是目前健身房最火爆*賣點(diǎn)課程之一，私人教練必備技能之一，在學(xué)生在校學(xué)習(xí)期間提升自身綜合身體素質(zhì)，熟練的掌握各種小器械的運(yùn)動(dòng)。