為什么跳舞的人越來越年輕 濟南芭蕾舞工作室

生命在于運動，跳舞是一種靜中有動、動中有靜的健身方式，可以緩解神經(jīng)肌肉緊張，穩(wěn)定情緒，促進身體健康，從而達到延年益壽的良好效果！

1、增強心血管功能

跳舞能增強血管彈性、通暢血液循環(huán)，減少血管破裂的可能性，增強心臟功能，使心臟慢而有力。從而預防三高，降低心肌梗塞風險。對于防治高血壓、糖尿病、肥胖癥等癥都有良好的作用。

2、增強大腦功能

堅持跳舞能消除疲勞，精神愉快，強健身體，提高智慧。隨著年齡的增長，人的記憶力也在退化，長時間待在電腦前，大腦會感覺不清晰。跳舞之后，大腦思維活動變得活躍了，明顯緩解大腦疲勞，減緩記憶衰退。

3、減少五臟疾病

五臟六腑需要運動，如果不運動，自然就退化而得病。跳舞可以增強消化腺的分泌功能，促進胃腸有規(guī)律的蠕動，增加食欲，增強五臟六腑的功能。

4、精神快樂

運動有助于大腦釋放更多的使人快樂的激素，有益于心理健康。

5、體形美麗

跳舞之后增強肌肉力量，還有強健腿力、腰力、筋骨，而且關(guān)節(jié)也靈活了，有助于保持我們優(yōu)美的形體。

6、增強視力

每周練舞三次，每次一小時，連續(xù)堅持4個月者與不喜歡運動的人相比，前者反映敏銳，視覺與記憶力均占優(yōu)勢。

濟南阿昆舞蹈教學體制新穎，專業(yè)水準在社會認可度很高，無論教學環(huán)境還是教學方法都是專業(yè)的“舞蹈樂園”！一個真正用心教會你舞蹈的地方！

 我們注重對學員進行系統(tǒng)性、規(guī)范性、科學化的訓練，接受與歐美同步的培訓，建立與國際接軌的學習方法。

以專業(yè)的師資和教學環(huán)境為硬件，以輕松靈活的教學方式和內(nèi)容豐富的精品課程為軟件，讓所有學生在舞動足尖的同時享受快樂，釋放激情。

重視扎實豐厚的基礎(chǔ)理論和教學訓練，避免盲目對舞蹈外型的模仿，練就嫻熟的基本功，掌握各種舞蹈技巧。