溫州少兒芭蕾舞形體培訓(xùn)_暑假班招生

2019年溫州5280舞愛芭蕾藝術(shù)培訓(xùn)中心（新城校區(qū)、百里西路校區(qū)）招生青少兒開設(shè)芭蕾舞形體課程，提高氣質(zhì)，煅煉形體，增強(qiáng)自信，快來免費(fèi)體驗(yàn)課吧。預(yù)約微信wz114px

眼睛是心靈之窗，嘴巴是最直觀的表達(dá)器官，但舞蹈里很少需要說話，我們只能用身體來傳遞要表達(dá)的信息，專業(yè)術(shù)語中會(huì)說到：

  body language（身體語言）

  —  美麗芭蕾 —

“美麗芭蕾”創(chuàng)始人Mary Helen Bowers說：“芭蕾是一種十分優(yōu)美的舞蹈，它運(yùn)用身體的方式也很獨(dú)特。”

Mary Helen Bowers曾是紐約城市芭蕾舞團(tuán)的一名芭蕾舞演員。

她從芭蕾舞團(tuán)退役之后休息了一段時(shí)間，發(fā)現(xiàn)體重增加，身體不像之前那樣緊實(shí)了，可她并不想去健身房。

于是她開始在家中客廳里攤開瑜伽墊，重新拾起以前的芭蕾訓(xùn)練動(dòng)作。

通過練習(xí)，Mary 漸漸恢復(fù)到做芭蕾舞演員時(shí)的狀態(tài)。

朋友們見了她都很好奇這是怎么做到的，于是她開始和身邊的人分享自己的訓(xùn)練日程，也延伸出了不同的訓(xùn)練動(dòng)作。

這也就是“美麗芭蕾”的雛形。

— 傲人形體 —

Mary作為著名女星娜塔莉波特曼的形體指導(dǎo)，在電影拍攝期間幫助娜塔莉大大提升了主角氣質(zhì)。

因此娜塔莉波特曼憑借電影《黑天鵝》成功拿下奧斯卡*女主角。

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青童校區(qū)：百里西路青童時(shí)代3層C05

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芭蕾大多數(shù)的動(dòng)作都是在延展和伸長(zhǎng)身體的曲線。

這樣的動(dòng)作能幫助練習(xí)者擁有纖細(xì)又有力的優(yōu)美肌肉線條，這一點(diǎn)也是美麗芭蕾和其他運(yùn)動(dòng)*的不同。

芭蕾舞介紹

芭蕾舞是用音樂、舞蹈手法來表演戲劇情節(jié)。芭蕾舞在世界范圍內(nèi)很受大眾受歡迎的舞蹈形式,不僅觀賞性極高，提升個(gè)人氣質(zhì)，塑形，美體，充滿自信。

零基礎(chǔ)可以學(xué)習(xí)芭蕾舞嗎?

答：完全可以

形體訓(xùn)練更多是注重如何調(diào)動(dòng)了平常運(yùn)動(dòng)不到的肌肉群，運(yùn)動(dòng)量沒有那么劇烈，比單一的跑步，要好得多。而形體芭蕾的基訓(xùn)更科學(xué)更規(guī)范，能夠使人的氣質(zhì)藝術(shù)化。

形體芭蕾以健身為目的，難度較低它只是教會(huì)你如何把特有的那種優(yōu)雅內(nèi)涵融會(huì)到自己生活方式中。

舞蹈萌芽（2.5-3.5歲）

認(rèn)識(shí)身體各部位，認(rèn)識(shí)音樂節(jié)拍，以游戲的教學(xué)方式培養(yǎng)幼兒快樂的學(xué)習(xí)舞蹈，為進(jìn)一步的舞蹈課程打好基礎(chǔ)

教學(xué)目標(biāo)：激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)幼兒身體的協(xié)調(diào)性，學(xué)會(huì)模仿，并認(rèn)識(shí)自己身體的各個(gè)部位，讓幼兒學(xué)習(xí)正確的站姿、坐姿、能夠在教師的帶領(lǐng)下完成舞蹈組合以及對(duì)舞蹈的初步了解與認(rèn)知。

舞蹈素養(yǎng)（3.5-6歲）

主要以趣味化的教學(xué)方式培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)舞蹈的興趣。融入芭蕾元素，開設(shè)把桿基礎(chǔ)訓(xùn)練

教學(xué)目標(biāo)：激發(fā)孩子學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，初步的方位認(rèn)知，強(qiáng)調(diào)形體訓(xùn)練，塑造身形氣質(zhì)，培養(yǎng)孩子舞蹈時(shí)愉快的心態(tài)。

電影《黑天鵝》劇照

電影《這個(gè)殺手不太冷》劇照

對(duì)比娜塔莉波特曼在《這個(gè)殺手不太冷》中的表現(xiàn)，是否更能看出“天鵝”般的氣質(zhì)呢？

— 健美身材 —

不僅如此，Mary更是在走秀前為維密天使們進(jìn)行芭蕾訓(xùn)練。

脫衣有肉，穿衣顯瘦的維密天使們，也非常喜歡通過美麗芭蕾來鍛煉身形，讓自己在T臺(tái)上達(dá)到*狀態(tài)。

而在日常練習(xí)時(shí)，則伴隨著悠揚(yáng)的輕音樂，通過低強(qiáng)度、多次數(shù)的自重力量訓(xùn)練，來達(dá)到燃脂塑形的效果。

我們熟悉的維密天使 Candice Swanepoel、Lily Aldridge、Devon Windsor、Stella Maxwell 等都是 Mary 的天使學(xué)員。

— 明星氣質(zhì) —

你所熟知的*氣質(zhì)女星們，無不是從小受到芭蕾舞的熏陶。

金晨在《旅行的花樣》里與芭蕾王子朱立安翩翩起舞。

氣質(zhì)出眾的劉詩(shī)詩(shī)更是從*習(xí)芭蕾舞。

舊金山芭蕾舞團(tuán)*的華裔首席舞者，譚元元身上充滿了不同于常人的氣質(zhì)。

打動(dòng)人心的

不是足尖轉(zhuǎn)圈的數(shù)目

以舞步跳出故事的意境

才是芭蕾真正的境界