GFA+CABB+ISFA認證

私教職業(yè)素養(yǎng)、凝聚力整合思路、體適能精講、競體健美訓(xùn)練欣賞教練、私教之全民健身理論指導(dǎo)、個性化訓(xùn)練指導(dǎo)方案、運動解剖學(xué)、運動生理學(xué)、高級訓(xùn)練技巧及原則、私教價值觀、精準運動能力認知、情商私教服務(wù)指導(dǎo)理念、恢復(fù)訓(xùn)練與重燃體能契機把控、補給之恰到好處、力學(xué)的完全詮釋、身體圍度全方位掌控、運動能力全方位測試、肌肉基礎(chǔ)拉伸技術(shù)、Inbody測試與分析、肌肉全方位訓(xùn)練技術(shù)

快速出單

私教溝通技巧、行為藝術(shù)指導(dǎo)、語言魅力升華、絕不將就、首開打單利器

CRP應(yīng)急救護員

四大救護技術(shù)、心肺復(fù)蘇術(shù)

運動營養(yǎng)學(xué)

健身與基礎(chǔ)營養(yǎng)、增肌飲食原理與飲食方案、減脂飲食原理與飲食方案、精準體重管理

百變小工具

百變訓(xùn)練理念、功能評估流程、小團體課、Tabata訓(xùn)練、團體課編排與掌控

普拉提之墊上科學(xué)

普拉提的起源與傳承、呼吸模式評估與調(diào)整、核心POWER激活、骨盆評估調(diào)整

實用運動康復(fù)

整體評估、足背屈功能不足評估與調(diào)整、足底筋膜炎疼痛處理、髕骨關(guān)節(jié)疼痛處理與調(diào)整、假胯寬評估與調(diào)整、O型腿評估與調(diào)整、X型腿評估與調(diào)整、骨盆前傾評估與調(diào)整、腰肌勞損康復(fù)方法、腹直肌分離評估與調(diào)整、上交叉綜合癥、翼狀肩胛評估與調(diào)整、肋骨外翻評估與調(diào)整、肩關(guān)節(jié)疼痛評估與調(diào)整

綜合格斗健身術(shù)

格斗健身教練氣質(zhì)打造、格斗健身概述、基礎(chǔ)動作千錘百煉、組合技法訓(xùn)練、格斗接引靶靈活練習(xí)、標準格斗課程規(guī)范

黃金健身健美訓(xùn)練

胸部訓(xùn)練及細節(jié)打造、麒麟臂精準訓(xùn)練、肩外翻技術(shù)細節(jié)打造、上下背訓(xùn)練技術(shù)、腿外翻技術(shù)細節(jié)處理、健體造型設(shè)計舞臺經(jīng)驗指導(dǎo)、增肌期飲食備賽期飲食、賽前脫水收干技術(shù)

認證

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