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授課機(jī)構(gòu):重慶新精武武術(shù)
地址:重慶市渝中區(qū)大坪英利大融城
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課程原價(jià):¥電詢
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達(dá)卡 國際培訓(xùn)機(jī)構(gòu)
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真真正正的小班教學(xué)
拉丁舞:也許你還在為身體日漸肥胖發(fā)愁,也許各種的體育鍛煉無法引起追求時(shí)尚的你的興趣,那么來吧,來跳拉丁舞吧!在高雅藝術(shù)的旋律中體會(huì)快樂與健康!常常見的拉丁舞有恰恰、倫巴、牛仔、桑巴、斗牛五個(gè)舞種。拉丁舞是以運(yùn)動(dòng)肩部、腹部、腰部、臀部為主的一種舞蹈藝術(shù)。從上世紀(jì)60年代至今,許多科研人員對(duì)體育舞蹈的生理和心理作用做過研究,平均每跳一曲拉丁舞,腰部的扭轉(zhuǎn)有160—180次,女子的*心率可達(dá)197次/分鐘,男子的*心率可達(dá)210次/分鐘。大約能量代謝為8.5以上,相當(dāng)于運(yùn)動(dòng)員完成一個(gè)800米的熱能消耗量,大于網(wǎng)球和羽毛球的熱能消耗。減脂效果可想而知。
街舞:若問我生存的意義,有時(shí)會(huì)迷茫,但若問我為什么年輕?我會(huì)告訴你,是舞蹈,年輕的律動(dòng),節(jié)奏的敲擊,炫酷的裝扮,美式街舞告訴你什么是活力,什么是生命的動(dòng)力!生命在于運(yùn)動(dòng),今春,讓熱愛生活,熱愛舞蹈的我們聚在一起,感受全新的LA洛杉磯風(fēng)格HIPHOP--JAZZ,讓你SHOW出來!
鋼管舞:想擁有火辣性感的S曲線嗎?想留住你的他對(duì)你流連忘返的眼神嗎?想走在時(shí)尚運(yùn)動(dòng)的最前沿嗎?想知道女神麥當(dāng)娜年過半百如何留住青春的秘密嗎?那就趕快來學(xué)習(xí)風(fēng)霏世界各地最I(lǐng)N的女性塑身私房法寶——鋼管舞吧,它將在最短的時(shí)間打造出魔鬼的身材,性感的氣質(zhì)。從繁瑣事務(wù)中脫身,你將蛻變成為了一個(gè)性感迷人的女神!
爵士舞:爵士舞動(dòng)作的本質(zhì)是一種自由而純樸的表現(xiàn),直接把內(nèi)心的感受用身體的顛、抖、扭表達(dá)出來。就像我們聽到喜歡的音樂,能從內(nèi)心自然的流露出感情,身體就不由自主的隨著音樂節(jié)奏而活動(dòng),如彈響手指、擺首頓足、時(shí)而興奮激烈,時(shí)而緩慢優(yōu)柔的溶入音樂之中。
以上舞種收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn):
月卡:240 元 季卡 :600元 半年卡:1000元
教練班:6000元/32課時(shí)
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