舞動(dòng)全城國際舞蹈俱樂部——學(xué)舞蹈，就選舞動(dòng)全城！

炎炎夏日，是塑身效果*的季節(jié)！
炎炎夏日，是鍛煉身體*的季節(jié)！

一、搖擺自如小蠻腰

　　技巧

　　A：要將身體重心向上移，才可使下半身靈活自在地動(dòng)作。

　　B：練習(xí)時(shí)可以先由小動(dòng)作、慢速度去感覺，勿心急。

　　C：切勿使錯(cuò)力量而使全身晃動(dòng)，必須用正確的力度及角度。

　　特色 曲線美的視覺焦點(diǎn)

　　二、電動(dòng)馬達(dá)翹翹臀

　　技巧

　　A：腰部以上固定后，以臀部最翹之處帶動(dòng)，并非腰部使力。

　　B：左右或前后(點(diǎn)至點(diǎn))擺動(dòng)時(shí)，需注意瞬間出力，但記得要適時(shí)停止，之后才換邊重復(fù)。

　　C：若是8字形或360度(立體的)舞動(dòng)時(shí)，則要注意動(dòng)作的順暢性，配合大腿、膝蓋、腳跟、腳尖的整體協(xié)調(diào)性。

　　特色 勾勒出性感，舞動(dòng)全身的動(dòng)能中心

　　三、由手到腳的力量爆發(fā)

　　技巧

　　A：指尖是指揮家的指揮棒，更是舞者的神奇魔杖，它增加舞蹈的華麗感并完美詮釋其中精神，借由手指輕觸則能輕易地觸動(dòng)他人的心弦。

　　B：腳尖需在每個(gè)節(jié)拍中做一個(gè)完美的句點(diǎn)，展現(xiàn)出舞步的張力。

　　特色 展現(xiàn)從容而高貴、溫柔而奢華的力量

　　四、狂野甩頭

　　技巧

　　A：以頭頂為甩動(dòng)的使力點(diǎn)。

　　B：配合節(jié)拍，重拍時(shí)甩出，并停住

　　C：勿做成像轉(zhuǎn)頭般的慢動(dòng)作

　　特色 夏奇拉飛揚(yáng)的頭發(fā)狂想曲

　　五、誘人的自我碰觸

　　技巧

　　A：不要管旁人的眼光，就鼓足勇氣狠狠地在自我身軀的性感帶以雙手摸索

　　B：常常練習(xí)即可習(xí)以為常

　　C：*能帶有感情，加進(jìn)感覺去用心地觸摸身體。

　　特色 極富自戀的致命吸引力

【教學(xué)內(nèi)容】
1.從基礎(chǔ)動(dòng)作開始，傳授各舞種基本功、基本動(dòng)作、套路、組合。
2.舞蹈動(dòng)作教學(xué)，個(gè)人即興舞蹈（solo）教學(xué)，音樂理解、舞感培養(yǎng)。
3.成品舞蹈教學(xué)，每期以一個(gè)成品舞蹈為訓(xùn)練目標(biāo)。
地址：武昌區(qū)魯磨路洪山科技大廈9樓
（直達(dá)車有59、401、72、709、540、581、643、718、732、755、756、757、788、789等公交車）

2010南非世界杯足球?qū)氊惓焯魬?zhàn)賽舞蹈指定培訓(xùn)基地
湖北衛(wèi)視綜藝節(jié)目伴舞合作單位
世界華人體育舞蹈協(xié)會(huì)拉丁舞摩登舞考級培訓(xùn)基地
*歌劇舞劇院少兒舞蹈《拉丁 芭蕾形體 民族民間》考級培訓(xùn)基地
*藝術(shù)職業(yè)教育協(xié)會(huì)爵士舞、踢踏舞考級培訓(xùn)基地