一、報(bào)名指導(dǎo)

（1）報(bào)名條件：

①身體條件較好，具有較好的柔韌性、平衡性和力量性、耐力等；

②語(yǔ)言表達(dá)能力、領(lǐng)悟力及可塑性較強(qiáng)；

③對(duì)瑜伽有初步的認(rèn)識(shí)和了解，有過(guò)瑜伽培訓(xùn)基礎(chǔ)的，對(duì)瑜伽體位熟悉；

④熱愛(ài)瑜伽，有志于從事瑜伽行業(yè)的。

（2）課程簡(jiǎn)介：

　　是由印度大師艾楊格(K.B.S Iyengar)創(chuàng)立和教授的哈他瑜伽課程,并且以他的名字來(lái)命名的，它非常注重人體的正確的擺放，生理結(jié)構(gòu)，骨胳肌肉的功能等，強(qiáng)調(diào)體位動(dòng)作的精準(zhǔn),有矯正和恢復(fù)身體的效果，在練習(xí)過(guò)程中有時(shí)候需要借助工具完成相應(yīng)的體位練習(xí)，給人以安全感，更適合入門(mén)學(xué)習(xí)者和身體僵硬的人練習(xí)。練習(xí)者透過(guò)實(shí)際的練習(xí)和親身的實(shí)踐與規(guī)律的自修，來(lái)尋求體位法的意義。很難想象如果哈他瑜珈中沒(méi)有Iyengar的貢獻(xiàn)會(huì)變成如何，尤其是在對(duì)每一體位法精確細(xì)節(jié)的解釋及有系統(tǒng)的連接，他的研究進(jìn)入到治療的應(yīng)用，其多階層及精確嚴(yán)格的訓(xùn)練系統(tǒng)深深的影響后來(lái)的瑜珈老師。

　　他的方法尤其適合初學(xué)者，身體僵硬者，受傷需要恢復(fù)者，因?yàn)樗鼜?qiáng)調(diào)姿式的正確性，并且可以使用工具來(lái)輔助完成。在他的課程里也有太陽(yáng)致敬式，但并非安排在課程的開(kāi)始，沒(méi)一個(gè)課程在開(kāi)始時(shí)或許都會(huì)有些不同，，以避免制式化，即使是最基本的體位法，保持姿式的靜止?fàn)顟B(tài)時(shí)也會(huì)比動(dòng)能來(lái)的難度更高。

　　正因?yàn)榘瑩P(yáng)格一生對(duì)體位的深入研究和親自實(shí)踐,才有了他對(duì)體位的精確和準(zhǔn)確的惹認(rèn)識(shí),才能夠產(chǎn)生治療,糾正,矯正的功效.

　　Iyengar瑜伽體系講究在身體的正確擺放的情況下練習(xí)體位動(dòng)作，其中可以使用各種工具完成相應(yīng)的練習(xí)，安全可靠，有利于矯正身體，恢復(fù)傷病，適合初學(xué)者、體弱入門(mén)者和身體僵硬的人群，同時(shí)也適合需要提高體位質(zhì)量的練習(xí)者。

（３）任課導(dǎo)師：

　　國(guó)際瑜伽專(zhuān)業(yè)認(rèn)證課程初級(jí)、中級(jí)、高級(jí)均由擁有資深教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的國(guó)內(nèi)外瑜伽導(dǎo)師任教。他們中有來(lái)自印度Ashtanga 瑜伽研究中心、獲得印度瑜伽博士學(xué)位、Parmath Niktan瑜伽瑜伽導(dǎo)師證書(shū)等一系列瑜伽界權(quán)威認(rèn)證的著名資深權(quán)威導(dǎo)師。專(zhuān)業(yè)雄厚的師資力量保障，讓每位學(xué)員在學(xué)習(xí)培訓(xùn)過(guò)程中完全沒(méi)有后顧之憂(yōu)，安心學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)技能。同時(shí)，在學(xué)業(yè)期滿(mǎn)之后，保證學(xué)員能夠獨(dú)立自主地授課和成功就業(yè)。豐富的授課經(jīng)驗(yàn)，系統(tǒng)的培訓(xùn)體系，完善的進(jìn)修機(jī)制，能讓每一位學(xué)員都獲得最專(zhuān)業(yè)正規(guī)的培訓(xùn)。任課導(dǎo)師：孫佳師從于Swami Vidinanandiya系統(tǒng)學(xué)習(xí)Integral transformatonal yoga整體瑜伽。2004年獲得香港優(yōu)秀瑜伽師稱(chēng)號(hào)。她認(rèn)為瑜伽是一種堅(jiān)韌的生命態(tài)度，并將整個(gè)人生看作是一次精彩的瑜伽之旅。她博學(xué)的文化素質(zhì)、豐富的授課經(jīng)驗(yàn)、細(xì)致的課堂引導(dǎo)、親和風(fēng)趣的教學(xué)風(fēng)格、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)態(tài)度，使孫老師獲得歷屆學(xué)員的廣泛認(rèn)可與一致好評(píng)。

（４）課程設(shè)置：