本中心提供個(gè)性化教學(xué)，現(xiàn)開設(shè)各種瑜伽培訓(xùn)課程，學(xué)員們通過(guò)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，能夠熟練掌握瑜伽基礎(chǔ)理論知識(shí)，通過(guò)初、中、高級(jí)課程的學(xué)習(xí)，了解掌握瑜伽技能。在培訓(xùn)過(guò)程中安排教學(xué)指導(dǎo)實(shí)習(xí)，增強(qiáng)實(shí)踐能力，提供免費(fèi)的進(jìn)修課程及各*會(huì)所的工作推薦，成績(jī)好的可留校工作，讓學(xué)員們免去后顧之憂。

理療瑜伽：源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的東方美體文化，在三、四十年代前流行歐美，是一種注重整體調(diào)理的運(yùn)動(dòng)，是當(dāng)今非常推崇的一種自然療法，它不僅有美膚、美姿、減肥、塑身的功效，而且對(duì)于高血壓、心臟病、肥胖癥、失眠、便秘、肩周炎、頭痛、痛經(jīng)、坐骨神經(jīng)痛、糖尿病等具有很好的療效；
香薰瑜伽：香薰瑜伽秉承東方印度瑜伽真諦，結(jié)合西方香薰之五感療法，運(yùn)用瑜伽體位法及精油的獨(dú)特療效，通過(guò)氣息流轉(zhuǎn)，讓身體獲得微循環(huán)與代謝的平衡，調(diào)解內(nèi)分泌提高淋巴系統(tǒng)的排毒功能，達(dá)到身心和諧統(tǒng)一的境界；
燭光瑜伽：通過(guò)凝視可以加快眼部的血液循環(huán)，而流出的眼淚又可以排出眼中的雜質(zhì)，練就清澈明亮的雙目。它是一種極好的放松冥想方法，通過(guò)凝視燭光和在腦海里捕捉火焰的影象，逐漸進(jìn)入冥想狀態(tài)，可以使人解除壓力，從而心靈更加平靜、精神飽滿。練習(xí)后會(huì)明顯感覺眼部疲勞得到解除，視力得到加強(qiáng)，眼睛明亮而靈敏，還可以有效治療各種眼睛疾?。?
瑜伽普拉提：瑜伽普拉提是吸收古老的瑜伽和太極的動(dòng)作精髓，用節(jié)奏把呼吸、冥想、柔韌、平衡有機(jī)結(jié)合在一起，達(dá)到伸展脊椎拉長(zhǎng)韌帶的功能。特別適合缺少運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)時(shí)間和電腦接觸的上班族?？筛纳粕眢w線條的同時(shí)對(duì)矯正頸部和脊椎起到很好效果；
清腸瑜伽：能徹底清潔消化道，凈化血液，對(duì)于多數(shù)與消化系統(tǒng)有關(guān)的疾?。ㄈ绫忝?、消化不良、胃酸過(guò)多等等）都能起到很好的防治作用。此外這種練習(xí)有助于防止尿路感染和腎結(jié)石形成，對(duì)于腎臟和泌尿系統(tǒng)也頗有價(jià)值，它能使人頭腦清新，對(duì)整個(gè)身心起著微妙的作用。