北京鋼管舞培訓(xùn)
課程詳情
鋼管舞起源于19世紀(jì)末美國(guó)日夜不休的建筑工地，最初是一些建筑工人拿著建筑鋼管一邊跳舞一邊歌唱，在繁重的工作中娛樂一把，之后流傳開來，在不少人的印象中，鋼管舞是歐美色情場(chǎng)所僅供成人欣賞的一種娛樂活動(dòng)，其實(shí)不然，這種舞蹈最近已成為一種健身時(shí)尚。蔡依林、莫文蔚、容祖兒這些璀璨的大明星也紛紛在自己的演唱會(huì)上大秀鋼管舞，柔美、性感中透出幾分野性，令無數(shù)粉絲為之瘋狂。
鋼管舞分為桿上技巧，桿下舞蹈動(dòng)作兩部分。桿上技巧的特點(diǎn)是反、轉(zhuǎn)、掛、開叉，能使您身體的每一塊肌肉得到有效地鍛煉，特別是手臂、大腿、臀部、腰部，能夠起到很好的減肥塑身效果；桿下舞蹈動(dòng)作融合了性感爵士、肚皮舞、芭蕾等多種舞蹈元素，既要體現(xiàn)舞者的柔韌性又要有熱情奔放的剛強(qiáng)之感，從而鍛煉胸、臂、臀部等肌肉的協(xié)調(diào)分布，增加您的性感與自信
隨著動(dòng)感的音樂或嫵媚、或優(yōu)雅、或熱辣、或風(fēng)情，釋放自己的身體，同時(shí)塑造完美的肌肉線條，讓您擁有鋼管舞女郎般的柔軟腰身、熱辣奔放的舞姿、性感的身材。
教學(xué)內(nèi)容
鋼管舞的基本動(dòng)作練習(xí)，桿上桿下基本動(dòng)作，配合不同的音樂的動(dòng)作組合練習(xí)，由淺入深掌握鋼管舞的動(dòng)作協(xié)調(diào)性，肢體表達(dá)，節(jié)奏感。達(dá)到美體塑身、釋放身心壓力、增強(qiáng)自信的效果。
費(fèi)用：680元一期，每期20節(jié)課
電話預(yù)約免費(fèi)體驗(yàn)免費(fèi)試課
對(duì)于學(xué)習(xí)時(shí)間沒法固定,或者希望根據(jù)自己的特點(diǎn)量身打造舞蹈風(fēng)格的,可以提前電話預(yù)約上課時(shí)間,根據(jù)個(gè)人自身?xiàng)l件,采取一對(duì)一的輔導(dǎo),從基礎(chǔ)開始進(jìn)行徹底的形體培訓(xùn),編排成品舞蹈等,為您提供專業(yè)的教程。欣悅可為企業(yè)或團(tuán)體單獨(dú)編排、教授舞蹈,也可以按客戶的需求編排特殊節(jié)目
