課程介紹：

•  瑜伽的歷史和派別
•  瑜伽的科學(xué)與體適能訓(xùn)練的關(guān)系、
•  人體生理運(yùn)作及基本結(jié)構(gòu)和基本營(yíng)養(yǎng)知識(shí)
•  身體正確姿勢(shì)的認(rèn)識(shí)。
•  瑜伽呼吸技巧以及各式姿勢(shì)動(dòng)作和教學(xué)；
•  如何透過瑜伽進(jìn)行放松，伸展，增進(jìn)意識(shí)集中和力量的教學(xué)；
•  熱身，伸展以及緩和運(yùn)動(dòng)的安排；
•  實(shí)際教學(xué)計(jì)劃設(shè)計(jì)和安排；
•  教學(xué)實(shí)習(xí)。

招生對(duì)象：

    凡五官端正，身體健康，積極進(jìn)取且身體條件具有一定的靈活性，柔韌性，可塑性；本人熱愛瑜伽，愿意為發(fā)展瑜伽事業(yè)貢獻(xiàn)自己的力量者，歡迎報(bào)名。

考試內(nèi)容：

    完成課程后，須接受筆試和實(shí)習(xí)試兩項(xiàng)考核?？荚噧?nèi)容包括理論知識(shí)，各種動(dòng)作示范能力，指導(dǎo)技巧以及教學(xué)投入程度。導(dǎo)師將在課堂中詳細(xì)解釋考核要求。

考試標(biāo)準(zhǔn)：

    學(xué)員符合下列三項(xiàng)條件，可以獲得亞洲瑜伽協(xié)會(huì)認(rèn)可本會(huì)所頒發(fā)的瑜伽導(dǎo)師證書；

課程目標(biāo)：
本課程著重理論及學(xué)員的實(shí)際的瑜伽運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)能力，為學(xué)員灌輸基本瑜伽動(dòng)作教學(xué)技巧及理論 知識(shí)。瑜伽可算是現(xiàn)時(shí)*的體適能運(yùn)動(dòng)之一。瑜伽教練必須掌握正確瑜伽運(yùn)動(dòng)概念后，才可將此運(yùn) 動(dòng)技巧注入訓(xùn)練計(jì)劃，或進(jìn)行集體運(yùn)動(dòng)教學(xué)。此課程于每節(jié)課堂中安排瑜伽教學(xué)指導(dǎo)實(shí)習(xí)，增強(qiáng)實(shí)際教 學(xué)能力，讓學(xué)員能掌握如何設(shè)計(jì)合適、安全及多變化的瑜伽健體班，提高與參加者的溝通及教學(xué)技巧。

課程介紹：

? 瑜伽的歷史和派別
? 瑜伽的科學(xué)與體適能訓(xùn)練的關(guān)系、
? 人體生理運(yùn)作及基本結(jié)構(gòu)和基本營(yíng)養(yǎng)知識(shí)
? 身體正確姿勢(shì)的認(rèn)識(shí)。
? 瑜伽呼吸技巧以及各式姿勢(shì)動(dòng)作和教學(xué)；
? 如何透過瑜伽進(jìn)行放松，伸展，增進(jìn)意識(shí)集中和力量的教學(xué)；
? 熱身，伸展以及緩和運(yùn)動(dòng)的安排；
? 實(shí)際教學(xué)計(jì)劃設(shè)計(jì)和安排；
? 教學(xué)實(shí)習(xí)。

招生對(duì)象：

凡五官端正，身體健康，積極進(jìn)取且身體條件具有一定的靈活性，柔韌性，可塑性；本人熱愛瑜伽，愿意為發(fā)展瑜伽事業(yè)貢獻(xiàn)自己的力量者，歡迎報(bào)名。

考試內(nèi)容：

完成課程后，須接受筆試和實(shí)習(xí)試兩項(xiàng)考核?？荚噧?nèi)容包括理論知識(shí)，各種動(dòng)作示范能力，指導(dǎo)技巧以及教學(xué)投入程度。導(dǎo)師將在課堂中詳細(xì)解釋考核要求。

考試標(biāo)準(zhǔn)：

學(xué)員符合下列三項(xiàng)條件，可以獲得亞洲瑜伽協(xié)會(huì)認(rèn)可本會(huì)所頒發(fā)的瑜伽導(dǎo)師證書；

? 在所有考試中（筆試和實(shí)習(xí)試）成績(jī)合格；
? 到課率達(dá)到 85% ；
? 實(shí)踐授課得到 80% 以上會(huì)員認(rèn)可。