【鋼管舞學(xué)習(xí)對象】
只要是對運(yùn)動(dòng)或舞蹈有興趣的人，都可以學(xué)習(xí)。鋼管舞的學(xué)習(xí)就需要您的勤奮，經(jīng)常練習(xí)，桿下的動(dòng)作可以回家練習(xí)，桿上的動(dòng)作在培訓(xùn)班練習(xí)。6堂課后可以收到明顯的減肥效果，主要針對腹部、腰 、大腿、手臂、整體塑身。
【學(xué)習(xí)鋼管舞的好處】
鋼管舞可以減肥健身塑身：由拉丁、街舞、爵士舞、芭蕾等多元化的舞步串起，強(qiáng)調(diào)性感健身路線。不但教給人性感的姿態(tài)，同時(shí)還能雕塑魔鬼一般的“S” 型身材，當(dāng)然減肥效果也一流，據(jù)說一節(jié)1小時(shí)課程可以消耗七百到八百卡路里。
鋼管舞可以提高“秒殺”魅力： 動(dòng)作優(yōu)雅嫵媚，女人味十足，瞬間“秒殺”你的觀眾。大明星麥當(dāng)娜、安吉麗娜朱莉、容祖兒、莫文尉等都是鋼管舞的狂熱推崇者。
鋼管舞可以增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)能力：“雖然鋼管舞表演成分較多，但是從運(yùn)動(dòng)方式上看，還是有一些益處的。”一位研究健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目多年的專家告訴記者。他認(rèn)為， 鋼管舞有些標(biāo)志性動(dòng)作主要突出頸部、腰腹部的力量、下肢柔韌性，其實(shí)也是一項(xiàng)低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，并且可增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)能力，尤其對全身各部位的控制協(xié)調(diào)能力 有鍛煉意義。
可以增強(qiáng)女性自信，提升氣質(zhì)：對于上班族 女性放松身體、緩解生活工作壓力、增強(qiáng)自信、提高音樂節(jié)奏感有幫助作用。
【鋼管舞學(xué)習(xí)內(nèi)容】
鋼管舞初級教練班
教學(xué)內(nèi)容： 樂感知識培訓(xùn)，基訓(xùn)、形體訓(xùn)練、全套管下舞步全面動(dòng)作技巧、演出化妝技巧。
鋼管舞中級教練班
教學(xué)內(nèi)容： 鋼管舞基訓(xùn)、管上，管下動(dòng)作，連管、飛管、成品鋼管舞，TB雙人秀、椅子秀、獨(dú)秀全套動(dòng)作技巧，成品秀，演出化妝技巧。
鋼管舞高級教練班
教學(xué)內(nèi)容： 形體訓(xùn)練、樂感知識培訓(xùn)、領(lǐng)舞基訓(xùn)、全套領(lǐng)舞舞步、全面動(dòng)作技巧,鋼管舞基訓(xùn)、管上、管下動(dòng)作、連管、飛管、成品鋼管舞、TB雙人秀、椅子秀、獨(dú)秀全套動(dòng)作技巧、成品秀，演出化妝技巧。
鋼管舞
【學(xué)習(xí)地點(diǎn)】
鄭州市中原區(qū)碧沙崗培訓(xùn)基地：鄭州市建設(shè)路嵩山路交叉口碧沙崗西門天龍大廈B座12樓1210、 1212、 1216
乘車路線：1、84、79、68、46、49環(huán)線、99、301、103、221、9路到碧沙港西門站下車即可直達(dá)
鄭州市緯五路經(jīng)七路培訓(xùn)基地：緯五路經(jīng)七路交叉口向南30米，緯三路*對面，財(cái)鑫賓館院內(nèi)，人和健身會(huì)所5樓。
乘車線路：22、23、27、61、63、64、71，黃河路服裝市場下車。
鄭州市花園路農(nóng)業(yè)路培訓(xùn)基地：鄭州市花園路農(nóng)業(yè)路國貿(mào)中心四號樓一單元A座27樓2703室
乘車線路：2、2K、30、32、39、42甲、42乙、69、72、96、K39（農(nóng)業(yè)路關(guān)虎屯下車）29、62、63、77、90、208、310、B11、K9、K62、游118（花園路關(guān)虎屯下車） 
