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深圳百萬瑜伽私教認證培訓班

授課機構(gòu):深圳市瑜伽協(xié)會會長單位

地址:深圳市福田區(qū)

網(wǎng)報價格:¥電詢

課程原價:¥電詢

咨詢熱線:13140882082

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深圳瑜伽教練培訓機構(gòu)哪個好
 
深圳瑜伽教練培訓機構(gòu)哪個好?深圳市瑜伽協(xié)會考證培訓中心是由深圳市瑜伽協(xié)會會長陳琳女士創(chuàng)辦,專注教練培訓17年,已幫助超過10萬的瑜伽愛好者通過瑜伽獲得身心的健康,并打造了5000+名的瑜伽教練。深圳瑜伽教練培訓機構(gòu)哪家好?推薦深圳市瑜伽協(xié)會,深圳瑜伽協(xié)會擁有國際瑜伽教練資質(zhì)認證機構(gòu)頒發(fā)的瑜伽教練證書并具有一定的授課經(jīng)驗。瑜伽市場的不斷擴大,瑜伽愛好者數(shù)量的快速增長,一時間各式各樣的瑜伽館遍地開花,瑜伽師迅速發(fā)展成一個新職業(yè)。
百萬私教課程介紹
  • Communication 個性化互動課堂 招生對象

    在職教練員,已系統(tǒng)學習過哈他教培

  • Comprehensiveness 綜合技能演練 課程內(nèi)容

    體態(tài)評估;180式輔助糾正手法;亞健康課程方案制定;100萬私教營銷技巧,顧客心理學應用

  • Computerization 電腦實戰(zhàn)教學 開班時間及費用

    開班時間:7月22日-7月24日,10月1日-10月3日。培訓費用:16800元

課程簡介
  • 基本熱身

    基本熱身

  • 目標踏板

    目標踏板

  • 運動踏板

    運動踏板

  • 力量訓練

    力量訓練

  • 加強部分

    加強部分

  • 恢復階段

    恢復階段

  • 速度練習

    速度練習

  • 沖刺階段

    沖刺階段

課程簡介

課程有固定的小節(jié),每個小節(jié)有固定的目標

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練瑜伽要切記以下幾點
  • 練前暖身
    練前暖身

    不要一開始就做高難度的動作,以免造成運動傷害。應該先做一些瑜伽暖身動作,循序漸進,避免身體受到驚嚇。

  • 空氣流通
    空氣流通

    練習時要保持室內(nèi)相對安靜,空氣要流通。不要在太軟的床上練習,準備一個瑜伽墊子,然后穿著睡衣,光腳練習。

  • 保持愉悅
    保持愉悅

    練習瑜伽時,每個動作一定都要保持3至5次呼吸,練習瑜伽后應該感覺心情的愉悅而不是身體酸累,甚至是痛苦。

  • 切勿勉強
    切勿勉強

    練習瑜伽時不要勉強,瑜伽不一定每天都要做,只有在你心情好、身體感覺好、時間空閑時做瑜伽,才會事半功倍。

多樣化輔導,全面性針對

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