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瑜伽專業(yè)健身班瑜伽包含伸展、力量、耐力和強(qiáng)化心肺功能的練習(xí)，促進(jìn)身體健康，有協(xié)調(diào)整個機(jī)體的功能，學(xué)習(xí)如何使身體健康運(yùn)作的同時也增加了身體的活力；此外，培養(yǎng)心靈和諧和情感穩(wěn)定的狀態(tài)也引導(dǎo)你改善自身的生理 [查看詳情]
更新時間:2015-11-25
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街舞專業(yè)教練班:街舞不僅具有一般有氧運(yùn)動改善心肺功能、減少脂肪、增強(qiáng)肌肉彈性、增強(qiáng)韌帶柔韌性的功效，還具有協(xié)調(diào)人體各部位肌肉群，塑造優(yōu)美體態(tài)，提高人體協(xié)調(diào)能力，陶冶美感的功能。課程安排：基本功練習(xí)，街 [查看詳情]
更新時間:2015-11-25
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街舞專業(yè)健身班跳街舞使人注意力集中，興趣濃厚，動作優(yōu)美、隨意。同時，跳街舞還有瘦身功效，因?yàn)榻治枋且环N中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動，在一個小時的運(yùn)動中，消耗全身脂肪的作用是相當(dāng)強(qiáng)的。此外，街舞是一種小肌肉運(yùn)動， [查看詳情]
更新時間:2015-11-25
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爵士舞專業(yè)教練班: 爵士舞是一種急促又富有動感節(jié)奏型舞蹈，是屬于一種外放性舞蹈，不不像古典芭蕾舞所表現(xiàn)的一種內(nèi)斂性舞蹈。爵士舞主要追求快樂、活潑、有生氣的一種舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必向傳統(tǒng)式 [查看詳情]
更新時間:2015-11-25
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爵士舞專業(yè)健身班爵士舞主要是動作和旋律方面的表演，主要目的是為了娛樂別人也娛樂自己，可帶給自己與別人一段美好的時光，這也是為什么它的表現(xiàn)一點(diǎn)都不虛偽，舞蹈時所散發(fā)出愉悅的氣氛和那種快樂的精神非常具感染 [查看詳情]
更新時間:2015-11-25
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肚皮舞健身班課程安排：基本功訓(xùn)練，肚皮舞基本動作訓(xùn)練，音樂樂感訓(xùn)練，身體協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，成品肚皮舞教授（包含埃及風(fēng)格、土耳其風(fēng)格、印度風(fēng)格、黎巴嫩風(fēng)格等的成品肚皮舞）。課程時間：每周周二、周四、周六白班： [查看詳情]
更新時間:2015-11-25
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拉丁舞專業(yè)教練班拉丁舞又稱風(fēng)情舞或自由社交舞。拉丁舞是大眾民間舞蹈，隨意，休閑，放松是它的特點(diǎn)，有較大的自由發(fā)揮空間，而歡快熱烈，舞蹈動作花樣繁多，變化快，使得拉丁舞具有很強(qiáng)的欣賞性和表演性！課程安排 [查看詳情]
更新時間:2015-11-25
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昆明愛尚拉丁舞專業(yè)培訓(xùn)班新班授課： 拉丁舞節(jié)奏強(qiáng)烈、熱情奔放、舞態(tài)富有動感，可以輕松燃燒腰腹部脂肪、塑造完美的臀部曲線；無論從生理、心理或社會的觀點(diǎn)來看，拉丁舞可以及早改變亞健康狀態(tài)，緩解由于工作、生 [查看詳情]
更新時間:2015-11-25
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[昆明市]昆明愛尚舞蹈肚皮舞開課咯.抓緊時間哦： 肚皮舞又名東方舞，是中東舞蹈，發(fā)源于埃及，和印度舞有本質(zhì)上的區(qū)別，想要體驗(yàn)最專業(yè)的肚皮舞請到昆明愛尚國際舞蹈傳播中心。 肚皮舞運(yùn)動量大，尤其是對人體腰部、 [查看詳情]
更新時間:2015-11-25
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鋼管舞健身班課程安排：基本功訓(xùn)練，鋼管舞基本動作訓(xùn)練，音樂樂感訓(xùn)練，身體協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，成品鋼管舞教授（包含不用環(huán)境下不同曲風(fēng)的鋼管舞表演教學(xué)）課程時間：每周周二、周四、周六晚20：0021：00 每節(jié)課均為一個 [查看詳情]
更新時間:2015-11-25
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瑜伽健身班課程時間：每周周一、周三、周五白班：12：3013：30 晚班：19：0020：00 可任意選擇時間段上課，每節(jié)課均為一個小時（專業(yè)女教練授課）課時安排：專業(yè)舞蹈培訓(xùn)一個月，課時共計(jì)12節(jié)專業(yè)課特別說明：1報(bào)名 [查看詳情]
更新時間:2015-11-25
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昆明愛尚舞蹈推出【爵士舞】健身班、月卡報(bào)名： 課程安排：基本功練習(xí)，街舞基本動作訓(xùn)練，音樂樂感訓(xùn)練，身體協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，各類街舞舞種成品舞訓(xùn)練。 課程時間：每周周一、周三、周五晚20：0021：00 每節(jié)課均為一個 [查看詳情]
更新時間:2015-11-25
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爵士舞健身班 課程安排：基本功訓(xùn)練，爵士舞基本動作訓(xùn)練，音樂樂感訓(xùn)練，身體協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，成品爵士舞教授（包含各類新爵士舞，老爵士舞等不同曲風(fēng)類爵士舞）課程時間：每周周一、周三、周五晚20：0021：00 每節(jié)課均 [查看詳情]
更新時間:2015-11-25
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[昆明市]昆明愛尚肚皮舞，挖掘你骨子里的美！ 考核通過的學(xué)員可獲得由國際舞蹈理事會聯(lián)盟頒發(fā)的證書，成績優(yōu)異者可推薦至愛尚*直接簽約演藝或藝人，也可免費(fèi)推薦工作。 肚皮舞是源于中東，最古老神秘的一種舞蹈形 [查看詳情]
更新時間:2015-11-25
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[昆明市]昆明舞蹈專業(yè)教學(xué)，爵士舞最強(qiáng)*小班授課 昆明最專業(yè)的教學(xué)機(jī)構(gòu)，擁有最強(qiáng)*的舞蹈教學(xué)，中心采用小班授課循環(huán)教學(xué)模式進(jìn)行授課，中心的爵士舞是昆明*的舞蹈教學(xué)，采用了專業(yè)的教學(xué)模式，教授 [查看詳情]
更新時間:2015-11-25
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[昆明市]昆明愛尚最專業(yè)的拉丁舞業(yè)余班月卡報(bào)名中 [查看詳情]
更新時間:2015-11-25
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昆明愛尚專業(yè)街舞培訓(xùn)、少年班授課、零基礎(chǔ)授課： 專業(yè)的街舞培訓(xùn)就在昆明愛尚舞蹈培訓(xùn)，愛尚舞蹈專業(yè)班青少年預(yù)報(bào)名，現(xiàn)在已有4人報(bào)名，我們這里是小班授課，只要有5人，就開課。我們這里講究的是學(xué)習(xí)質(zhì)量，專業(yè)班 [查看詳情]
更新時間:2015-11-25
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昆明最專業(yè)的拉丁舞業(yè)余班預(yù)報(bào)名中零基礎(chǔ)教學(xué)：拉丁舞一直深受大家的喜愛，拉丁舞的內(nèi)容包括倫巴 恰恰 牛仔 桑巴和斗牛舞。拉丁舞的動作花樣繁多，動作變化快，具有很強(qiáng)的欣賞性和表演性。當(dāng)你全身心地投入舞蹈之中 [查看詳情]
更新時間:2015-11-25
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昆明最專業(yè)的肚皮舞健身班預(yù)報(bào)名月卡報(bào)名中肚皮舞是一種帶有阿拉伯風(fēng)情且使人身心合一的修身養(yǎng)性的舞蹈形式，起源于中東地區(qū)至今已遍布*各地，其精致的服飾，花哨的胯部動作及性感嫵媚的姿態(tài)已風(fēng)靡全球！課程安排 [查看詳情]
更新時間:2015-11-25
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