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會(huì)扭胯,看著視頻學(xué)會(huì)韓國(guó)女團(tuán)的舞毫不費(fèi)力,因?yàn)樗齻兓旧弦彩强颗さ摹4└吒芊€(wěn),畢竟四歲開(kāi)始穿帶跟的鞋了練出來(lái)了。節(jié)奏感很強(qiáng),跟著音樂(lè)可以輕松的數(shù)one two three chacha~之類(lèi)的。不會(huì)含胸駝背的,那樣跳舞很丑的,肩一般都很開(kāi)。雖說(shuō)拉丁舞衣服什么有些暴露吧,但我還是覺(jué)得這門(mén)舞蹈氣質(zhì)很別致很優(yōu)雅。
好好的聽(tīng)音樂(lè),感覺(jué)音樂(lè)帶給你的律動(dòng),培養(yǎng)自己的身體對(duì)它的反應(yīng)。當(dāng)身體的擺動(dòng)和音樂(lè)的節(jié)拍完美契合時(shí),舞蹈帶來(lái)的快感能最大化。然后才是感受自己的身體,嘗試扭胯這些之前身體比較陌生的動(dòng)作,讓肌肉慢慢適應(yīng)。舞伴的確很重要,但自己能旁若無(wú)人的享受其中更重要。
首先要明確,你想跳的拉丁舞是健身房里的那種拉丁舞,還是真正的拉丁舞。不知道是不是趕潮流,現(xiàn)在好多健身房都有拉丁舞課程,每周一兩次那種超大班,老師上課帶大家做做運(yùn)動(dòng)看似跳拉丁似的扭扭,但是,這不是拉丁舞,只是拉丁舞形式的健身好么。如果真想學(xué)習(xí)拉丁舞,建議找一個(gè)靠譜的好老師,專(zhuān)業(yè)一些的。
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