哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：面試好緊張?jiān)趺崔k。今天就把面試好緊張?jiān)趺崔k相關(guān)的幾個(gè)問題都整理出來給大家參考下。分別是：我面試時(shí)很緊張?jiān)趺崔k？，面試的時(shí)候緊張?jiān)趺崔k？，面試緊張?jiān)趺崔k?，面試緊張?jiān)趺崔k？??

1.我面試時(shí)很緊張?jiān)趺崔k？

.緊張是人的本能反應(yīng)。只不過有些人通過調(diào)整能夠克服，有的人克服不了，就成為了他人生中的一個(gè)很大的障礙。當(dāng)眾講話恐懼緊張怯場心理不解決，你學(xué)歷再高準(zhǔn)備得在充分技巧在嫻熟，一緊張就讓你的優(yōu)勢煙飛云散。尤其是面試的時(shí)候，別人一看你緊張畏畏縮縮的樣子就不想錄取你。而且人的緊張通過看書看光盤聽講座什么的都是解決不了的，必須要通過系統(tǒng)的培訓(xùn)才能從根本上解決問題?，F(xiàn)在這種培訓(xùn)機(jī)構(gòu)蠻多的了，武廣上面就有一家，經(jīng)常經(jīng)過武廣的時(shí)候就看到他們的老師和學(xué)員在武廣門口演講，勒多的人都不害怕不緊張呀，面試就更不會(huì)緊張啦~~~那家好像叫禮語學(xué)校吧

2.面試的時(shí)候緊張?jiān)趺崔k？

我剛畢業(yè)那會(huì)出來找工作第一次面試也很緊張，說話都說不清楚，當(dāng)時(shí)記得HR看我那個(gè)樣就讓我走了，后來我面試的越多就越不緊張了，首先你要在心里準(zhǔn)備一份草稿，譬如面試的時(shí)候，首先要自信點(diǎn)，一般先做自我介紹，這個(gè)你要介紹清楚，而且說話語速不要太快，就當(dāng)對面是你朋友在聊天，心情放輕松點(diǎn)，HR一般會(huì)問你還有什么想問的，你提前就把要問的想問的幾個(gè)問題列出來，希望能夠幫助到你

3.面試緊張?jiān)趺崔k?

在面試時(shí)害怕、緊張，說白了就是你對自己不自信，這種不自信來源于你的知識積累，或者是你的害羞，很多原因，或者是你同陌生人不太會(huì)打交道，告訴你兩個(gè)小竅門:1 深呼吸 大口大口的呼氣 2 轉(zhuǎn)移注意力 想一些你開心的容易放松的事 如果你緊張的說不出話 大腦一片空白，建議你去找趙鶴之老師，他做口才7年，經(jīng)驗(yàn)特別豐富，我之前就是因?yàn)槊嬖嚲o張，去百度，淘寶。都被刷了，經(jīng)過趙老師2個(gè)小時(shí)的指導(dǎo)，我一周后去面試，被搜狗錄取了。

4.面試緊張?jiān)趺崔k？

永遠(yuǎn)不要控制自己的緊張。一種緊張當(dāng)你越想控制時(shí)，它就越會(huì)變成一種妖魔，反而更加厲害。讓自己平靜下來的最好的辦法便是利用以下六步法將緊張轉(zhuǎn)化為能量。1.微笑。當(dāng)你特別緊張時(shí)，不妨面帶微笑。為此，請你放松你的下巴，抬起你的臉頰，張開你的嘴唇，向上翹起你的嘴角，用輕松歡快的節(jié)奏對你自己說：“憶些趣事”，它將使你意識到臉、心和腦之間的聯(lián)系，這種聯(lián)系的價(jià)值就是使你心中和腦中的快樂反映在臉上，呈現(xiàn)出你所預(yù)想的愉快表情：放松、清醒、警惕，看起來既舒服，又給人以有能力的感覺，仿佛你已真正放松和滿足。研究證明，當(dāng)人們微笑時(shí)，內(nèi)腦接收的訊息通常是積極的，并且能使身體處于放松和滿足狀態(tài)；當(dāng)人們處在焦慮和恐懼中時(shí)，微笑也能產(chǎn)生同樣的效果。無論你是否意識到微笑對自我控制緊張感所起到的作用，這種“人為的”努力表明了內(nèi)腦在毫不懷疑其真實(shí)性的情況下對外部訊息作出了積極有效的反應(yīng)。2.對自己傳遞積極的訊息。然后，和微笑一起，你需要利用的一個(gè)積極的訊息。它可以是一個(gè)積極話語，例如，“這種情境不過是提醒我，我有能力將緊張轉(zhuǎn)化為能量”。3.運(yùn)用想像力。隨即，運(yùn)用想像力。在你的腦海中想象出一片林間空地。在空地的一邊是一塊絕壁，底部有一個(gè)洞穴。在你的背上有一個(gè)背包，里面放著你的那些緊張感。把背包放在洞穴的入口，進(jìn)入洞穴。隨著你一步步地走進(jìn)，你注意到這個(gè)洞穴里面溫暖舒適，并且非常明亮。在前方，你聽到了流水的聲音。循著水聲走去，你看見了一個(gè)金色的高腳玻璃杯，里面滿溢出一種像水晶一般清透的液體。這液體就是你想要帶入你的生活的能量。它從這個(gè)高腳杯里留出來，傾瀉在地上。你舉杯喝下它。當(dāng)你喝著的時(shí)候，你感到這些能量充滿了你的身體。不可思議的是，你一邊喝，這個(gè)高腳杯一邊自動(dòng)充滿并且還不斷溢出。杯子永遠(yuǎn)不會(huì)空。你渴望的東西是充裕的，而且這充裕將一直為你而存在。當(dāng)你喝飽的時(shí)候，把杯子放回去，心里想著任何時(shí)候你都可以回來。走出洞穴，回到陽光下，慢慢地把你自己從想象狀態(tài)中喚醒。4.與身體的感覺聯(lián)系起來。與身體的感覺聯(lián)系起來意味著，與鑒別出緊張點(diǎn)時(shí)相比，你感覺自己已經(jīng)逃離緊張狀態(tài)并將其轉(zhuǎn)化為有生產(chǎn)力的能量，你感到自己已經(jīng)更為放松。人們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自己在這種時(shí)候會(huì)深深吸一口氣?，F(xiàn)在，你可能就想這樣做。但是，不管你是否深吸一口氣，都要想像自己的身體開始放松并感到相當(dāng)滿意和舒適，而給你造成緊張的事情正離你遠(yuǎn)去。5.想像緊張感正在消失。用一些時(shí)間想像自己正在遠(yuǎn)離緊張情境，直到你在內(nèi)心看到它離自己已相當(dāng)遙遠(yuǎn)。6.返回目前的活動(dòng)中。最后，準(zhǔn)備好回到當(dāng)前。通過這種方式，你已經(jīng)把緊張轉(zhuǎn)化成能量。

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