北京學(xué)生記憶力培訓(xùn)班，剛剛朋友打電話給我說(shuō)北京記憶力培訓(xùn)很好，對(duì)此我還查了下記憶力對(duì)的重要性，如何提高的記憶力，視覺(jué)記憶法，寶寶記憶力好的表現(xiàn)，壓力過(guò)大對(duì)記憶力的影響，睡眠不足對(duì)記憶力的影響。

1.記憶力對(duì)的重要性

記憶力對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)是非常重要的。據(jù)研究表明，記憶力再好的人，他的記憶力潛能也只開(kāi)發(fā)了1%左右。一般情況下孩子在3-6歲之間是孩子大腦記憶力潛能發(fā)展的關(guān)鍵期，適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)和刺激，可以更好的幫助孩子記憶力的潛能。

2.如何提高的記憶力

大家都知道，記憶力對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是非常重要的。隨著年齡的增長(zhǎng)，記憶力也是逐步退化的。所以說(shuō)從小培訓(xùn)孩子的記憶力是非常重要的。那么如何提高孩子的記憶力呢？其實(shí)最簡(jiǎn)單的辦法就是重復(fù)重復(fù)在重復(fù)，越熟悉的事物孩子也就越容易記住，適當(dāng)?shù)闹貜?fù)可以加深孩子的記憶力。最好的辦法就是可以把需要重復(fù)的內(nèi)容采用活動(dòng)或游戲中提現(xiàn)出來(lái)。

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3.視覺(jué)記憶法

所謂的視覺(jué)就是眼前發(fā)生或事件，人物，場(chǎng)景記憶，都是以圖片畫(huà)面存儲(chǔ)在我們大腦里面，人對(duì)很年前的回憶怎么回想到時(shí)只有畫(huà)面了，視覺(jué)記憶來(lái)說(shuō)主要存在我們大腦右腦回想起來(lái)更清晰，現(xiàn)在老師上課都使用PTT等視頻來(lái)展示課程的內(nèi)容，都是視覺(jué)上的為了讓同學(xué)更好對(duì)知識(shí)的掌握后期的影響更深。

4.寶寶記憶力好的表現(xiàn)

小時(shí)候我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到好多大人夸某某小孩記性好、聰明之內(nèi)的話，之所以這樣夸多半是因?yàn)樾『⒆幼焯鹣矚g叫人，并且好多都能記住某某叔叔某某阿姨姓什么之類(lèi)的，或者是能清楚的記得這個(gè)改叫叔叔，那個(gè)該教哥哥。其實(shí)這些都是寶寶記憶力好的表現(xiàn)。去外面玩了回家的路上父母都喜歡問(wèn)寶寶，我們家在哪里呀，還讓寶寶帶路，有的寶寶能直接就找到自己家門(mén)了，這也是說(shuō)明寶寶記憶力好。

5.壓力過(guò)大對(duì)記憶力的影響

社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速，市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)也在不斷增長(zhǎng)，現(xiàn)在好多人的壓力也隨之不斷的增加，無(wú)論是工作，還是自己生活上的一些瑣事，很多人都有這過(guò)大的壓力。其實(shí)適度的壓力可以促進(jìn)記憶力，但是過(guò)大的壓力就會(huì)損傷我們的記憶力，所以我希望大家在壓力面前一定要保持良好的心態(tài)，要懂得找一些適合自己的方法去釋放壓力哦。

6.睡眠不足對(duì)記憶力的影響

有句話是這樣將的，年輕的時(shí)候睡不醒，老了卻又睡不著，還有人這么說(shuō)，人的一生前三十年睡不行，后三十年睡不著。其實(shí)這句話并不難理解。這樣的規(guī)律也是有它一定的原因的?，F(xiàn)在好多年輕人卻好像是提早步入了老年生活了，晚上半夜不睡覺(jué)，打游戲看電視到天亮，其實(shí)他們不是很清楚這樣的生活方式會(huì)導(dǎo)致自己記憶力衰退，提早步入老年化狀態(tài)。

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