天津產(chǎn)后康復(fù)培訓(xùn)有那些，要找產(chǎn)后康復(fù)師培訓(xùn) ，可以查詢產(chǎn)后康復(fù)的現(xiàn)狀，產(chǎn)后康復(fù)真有必要做嗎，如何獲得產(chǎn)后康復(fù)證書？，產(chǎn)后定要科學(xué)的調(diào)理身體，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)產(chǎn)后修復(fù)的好處，產(chǎn)后修復(fù)能洗頭洗澡嗎.

1.產(chǎn)后康復(fù)的現(xiàn)狀

產(chǎn)后康復(fù)的現(xiàn)狀，產(chǎn)后恢復(fù)的市場(chǎng)巨大，專業(yè)產(chǎn)后恢復(fù)人才屈指可數(shù)，市場(chǎng)缺口巨大，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足日益增長(zhǎng)的母嬰市場(chǎng)需求。有些美容機(jī)構(gòu)也在做產(chǎn)后瘦身這塊，但不能做到術(shù)業(yè)有專攻。因此，市場(chǎng)急需品質(zhì)專業(yè)、定位高端的產(chǎn)后恢復(fù)機(jī)構(gòu)以及產(chǎn)后恢復(fù)技能型人才。

2.產(chǎn)后康復(fù)真有必要做嗎

產(chǎn)后子宮恢復(fù)的時(shí)間大約42天左右，就可以做盆底肌修復(fù)了，盆底肌修復(fù)的最佳時(shí)間是，產(chǎn)后12個(gè)月以內(nèi)。產(chǎn)后42天去醫(yī)院復(fù)查時(shí)，最好是先做一個(gè)盆底肌檢查，確定損傷程度后，再根據(jù)檢查結(jié)果做出合理的處理方法。產(chǎn)后半年當(dāng)然可以做盆底康復(fù)修復(fù)治療。如果檢查出有不同程度的子宮脫垂、盆底肌肉松弛、陰道壁脫垂等，會(huì)影響性生活的質(zhì)量。等年齡偏大一般到40歲以后也容易出現(xiàn)壓力性尿失禁。

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3.如何獲得產(chǎn)后康復(fù)證書？

如何獲得產(chǎn)后康復(fù)證書？經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的系統(tǒng)學(xué)習(xí)，學(xué)員們已經(jīng)掌握了產(chǎn)后康復(fù)技能，可供針灸推拿學(xué)校的老師們申請(qǐng)參考。 產(chǎn)后康復(fù)評(píng)估分為理論考核和實(shí)際操作兩大項(xiàng)目。 考試內(nèi)容側(cè)重于盆腔修復(fù)技巧、盆底肌肉修復(fù)技巧、瘦身技巧、乳房相關(guān)問(wèn)題（吸乳、哺乳、通過(guò)乳房），以及產(chǎn)后女性所需的心理疏導(dǎo)。

4.產(chǎn)后定要科學(xué)的調(diào)理身體

產(chǎn)后定要科學(xué)的調(diào)理身體，在懷孕期間，媽媽們總是想為一個(gè)人服用兩種補(bǔ)充劑。 在懷孕期間，她們會(huì)吃很多特殊的食物。 然而，生完孩子后，她們的腰很粗，臀部很濕！ 所有媽媽都想快速減肥，恢復(fù)A4腰。 如果你想在產(chǎn)后盡快減掉身上的脂肪，恢復(fù)一個(gè)彎曲的身體。 除了養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，少吃高熱量食物外，還通過(guò)專業(yè)的產(chǎn)后瘦身調(diào)理方法，不僅不會(huì)影響母乳喂養(yǎng)，還能達(dá)到調(diào)理體質(zhì)的效果。

5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)產(chǎn)后修復(fù)的好處

很多人認(rèn)為產(chǎn)后媽媽體質(zhì)虛弱，需要靜養(yǎng)，能躺著絕不坐著，能坐著絕不站著，其實(shí)這對(duì)于產(chǎn)后的康復(fù)是非常不利的。長(zhǎng)期臥床，會(huì)使得腸蠕動(dòng)減弱，造成產(chǎn)后便秘，甚至增加子宮脫垂風(fēng)險(xiǎn)。所以寶媽們?cè)谏眢w允許的情況下，產(chǎn)后媽媽適當(dāng)走動(dòng)下。

6.產(chǎn)后修復(fù)能洗頭洗澡嗎

在生完寶寶后，我們都會(huì)被告知不能洗頭洗澡。因?yàn)槔弦惠呌羞@種說(shuō)法，產(chǎn)后不能馬上洗頭洗澡。其實(shí)這是因?yàn)樵谂f時(shí)候保暖措施不足，怕抵抗力低下的產(chǎn)后媽媽感冒生病。但是在現(xiàn)代，其實(shí)只要保暖充分，洗頭和淋浴是更健康的。而且對(duì)于寶媽，就應(yīng)該比平常更需要多注意衛(wèi)生。而且清洗有助于促進(jìn)全身血液循環(huán)，幫助恢復(fù)體力哦！

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