孩子愛運動家長可以給孩子選個籃球訓(xùn)練營，那么怎樣教幼兒拍籃球視頻，通過本文家長也可以了解下中國幼兒園小朋友拍球的10秒視頻，引3000萬外國網(wǎng)民圍觀，四五歲的小孩怎么玩籃球？用這些趣味玩法就好辦了，在生活中教會孩子練習(xí)拍球的技巧，如何教大班在幼兒打籃球？，拍球影響娃的自信、帶來大腦的改變，怎么練好它我有這些經(jīng)驗要分享！??

1.中國幼兒園小朋友拍球的10秒視頻，引3000萬外國網(wǎng)民圍觀

長期以來，歐美日小朋友的高素質(zhì)表現(xiàn)在中國頻繁刷屏，看看人家怎么就那么團(tuán)結(jié)和堅韌。在不斷的仰視中，甚至出現(xiàn)了神作《夏令營中的較量》，文中的日本小朋友負(fù)重狂奔，體能勝過特種兵。兩相對比，中國孩子就是嬌弱的溫室花朵，80后因此被罵成“垮掉的一代”。更糟糕的是，這種稱謂還傳給了90后和00后。難道事實真的如此嗎？1、最近，一段中國小朋友拍球的視頻火遍世界。這個視頻僅10秒鐘，由網(wǎng)友發(fā)布在了推特上，配文為“中國幼兒園游戲：合作”。只見數(shù)十名小朋友圍成圓圈，每個人在轉(zhuǎn)圈的同時雙手拍球，動作整齊靚麗，沒有一處失誤，沒有一人掉隊。這種卓越的團(tuán)隊協(xié)作，吸引了3000多萬人觀看，56萬人點贊，15萬人轉(zhuǎn)發(fā)，還有大量的留言?！癗BA，他們要來了?！薄斑@條視頻已經(jīng)在我腦中播放2天了?！薄霸诿绹?，從小被教導(dǎo)成個人主義者，強(qiáng)調(diào)與別人的競爭，但其實要注重團(tuán)隊合作?！边€有人聯(lián)想到中國在疫情期間的出色表現(xiàn)，認(rèn)為這和中國人的團(tuán)結(jié)密不可分。2、有個湖南懷化的4歲小女孩，平時喜歡花花草草小動物。一次雨天放學(xué)回家時，發(fā)現(xiàn)了只緩慢爬行的小蝸牛。她擔(dān)心小蝸牛的爸爸媽媽不來接它，于是撐起了傘，防止小蝸牛被雨淋。媽媽以為她是一時興起，沒想到她卻撐了30分鐘傘，護(hù)送小蝸牛平安到家。當(dāng)天地翻轉(zhuǎn)，草在日月之上，于是成為了“萌”。此時的傘為草，小公主則成為了小蝸牛的日月。感謝那位認(rèn)真的母親，她沒有不耐煩地把孩子拉走，而是細(xì)心呵護(hù)著女兒的童真。這種無私的愛，如同火炬，照耀前路。3、去年1月份，江蘇泗洪的小學(xué)生許二文像往常一樣騎車回家，不小心刮蹭了路邊的豪車?？吹胶儡嚨羝釃?yán)重，恐懼瞬間爬上了心頭。當(dāng)時天色已黑，車主不在，路人建議她趕緊逃走。但她呆呆地停了下來，寫了張紙條別在了車門把手上，寫著道歉和家人的聯(lián)系方式?！爱?dāng)時我心里有一點想走的，但是到后面一想到老師和家長教育我們要勇于擔(dān)當(dāng)，做錯事要承擔(dān)責(zé)任，我就留下來寫了個紙條?！避囍髋讼壬竞軕嵟赐昙垪l上的內(nèi)容后內(nèi)心釋然。雖然這次刮蹭要花上萬元的維修費，但他只向小姑娘索賠了1元。因為這種擔(dān)當(dāng)，連許多成年人都沒有。小小的身軀，投射出大大的影子。4、去年12月，西班牙首都馬德里舉辦了第25屆聯(lián)合國氣候變化大會。在這次大會上，兩個來自中國的小朋友大放異彩。男孩叫陳鶴途，他是聯(lián)合國歷史上最小的演講嘉賓。但思維縝密，邏輯清晰，全程用英語表達(dá)了對“減塑”的呼吁。“塑料書皮只是一個毫不起眼的小物件，但在其背后卻牽涉到人類應(yīng)對白色污染、保證自身生態(tài)安全的大課題。我真心希望更多的朋友，能夠把減少對一次性塑料的使用變成自己生活的一種方式。”女孩叫黎子琳，她來自以大熊貓聞名世界的成都。小小年紀(jì)的她，也是全程英文演講了熊貓保護(hù)。“棲息地破碎化仍是大熊貓持續(xù)面臨的生存威脅，大熊貓適應(yīng)氣候變化能力、遷移能力以及自然繁育能力較弱，在氣候變化加劇的背景下，更需要加強(qiáng)保護(hù)。”中國的孩子在環(huán)保方面，沒有瑞典女孩桑伯格的聲嘶力竭，但好在方案切實可行。善舉雖小，積之成佛。5、在云南省羅平縣馬街鎮(zhèn)第一中學(xué)，有位叫高艷能的初三學(xué)生。7歲時因為一次摔傷，導(dǎo)致右腿高位截肢。1000米的體育中考，他本可以申請免試，卻堅持拄拐參賽，左腿跳躍著追趕前面的同學(xué)，最后硬是跑完了全程。雖然只得到了9分，還不如免試能得到一半的分?jǐn)?shù)：10分。但他感到很值：“假如我免考，雖然能得到一半的分，可是這一半的分不是靠我的拼搏得來的。我想用實力證明我自己?！辈粌H如此，他參加了所有的體育考試，完美通過了跳繩、排球和引體向上，獲得了這3項考試的滿分?？偡?0分，他竟然靠自己拿下了39分。這種體能，比許多正常人還要強(qiáng)。千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風(fēng)。拒絕憐憫，自強(qiáng)不息。6、每當(dāng)夏天來臨，就不時發(fā)生“兒童車內(nèi)高溫窒息”的事故。廣東實驗中學(xué)的陶一葦和同學(xué)們注意到了這種悲劇，他們潛心鉆研，發(fā)明了一款“兒童車內(nèi)安全系統(tǒng)”。該系統(tǒng)會自動檢測車內(nèi)氧氣濃度，一旦發(fā)現(xiàn)變低會自動打開應(yīng)急裝置，而且車主可以通過藍(lán)牙收到實時的數(shù)據(jù)。這種發(fā)明并非個例，中國的學(xué)生可不止在埋頭苦學(xué)。遇到聾啞人，你肯定看不懂他們的手語，該怎么和他們交流呢？高一學(xué)生劉琬玥和團(tuán)隊想到了解決方法，他們開發(fā)了“手語語音轉(zhuǎn)化儀”。每次輸液時，都要不停地看藥瓶，提醒護(hù)士及時拔下針頭，不然血液會回流。中學(xué)生劉子航、李高瑞設(shè)計了一個小壓動裝置，藥液即將輸完時會自動提醒。13歲的中學(xué)生丁晨，因為爺爺上樓困難，發(fā)明了一款“爬樓神器”。只要按下按鈕，就能切換不同的速度把人載上去。這項發(fā)明，獲得了世界級的金獎。在這個科技的時代，要么創(chuàng)新要么消亡。中國少年，未來可期。7、這次新冠疫情期間，許多小朋友踴躍捐款。比如江蘇揚州10歲的女孩謝藍(lán)，捐出了長期積攢的495元零花錢，并附了張“武漢加油”的紙條。而那些長大的孩子，又表現(xiàn)如何呢？毫不夸張地講，00后已經(jīng)撐起了救災(zāi)的一片天空。他們原本稚嫩，但換身衣服后氣質(zhì)全變。伏桌小眠，席地而睡，醒來就和死神搶人。每當(dāng)發(fā)生山林火災(zāi)時，他們又總在第一時間響應(yīng)命令，整裝出行，誓將火龍打到無形。頭發(fā)亂了，衣服臟了，手起泡了，添傷疤了……一切的一切，只為神州海晏河清。8、很多人都習(xí)慣于僅僅通過自己的主觀去評價某個群體，調(diào)侃00后冷淡麻木。但事實，往往與我們的主觀相差甚遠(yuǎn)。中國青少年研究中心分別在1999年、2005年、2010年和2015年，4次對中國10個省市進(jìn)行了調(diào)研，編寫了《中國少年兒童發(fā)展?fàn)顩r調(diào)查報告》。從總體上看，00后推崇個性，環(huán)保意識強(qiáng)，不再把老師當(dāng)成權(quán)威。對于勇敢和勤勞的認(rèn)同有所下降，更加欣賞責(zé)任與合作。在集體方面，85%的00后把、人民的利益放在重要位置，同時保留了強(qiáng)烈的自我意識。只有27.7%認(rèn)同“少數(shù)服從多數(shù)”，剩下的人表示會堅持己見。中國的孩子，早就不一樣了。9、韓國KBS節(jié)目組曾奔赴世界各國考察，編寫了暢銷書《怎樣才是最好的學(xué)習(xí)》。當(dāng)來到中國時，他們選擇了清華。令他們感到震驚的是，清華的宿舍沒有任何裝飾。雖然夜里11點統(tǒng)一斷電，但幾乎所有人都在充電臺燈的光芒下夜讀。在與清華學(xué)生的交流中，每個人都說以天下為己任，要肩負(fù)起社會的責(zé)任。而韓國的學(xué)生普遍是為了找個好工作，這種回答讓他們感到中國是一個極具威懾力的。10、1921年12月，魯迅先生創(chuàng)作了《阿Q正傳》，刻畫出了百年前中國人的魂靈。后來演員嚴(yán)順開得到了出演阿Q的機(jī)會，他一方面很興奮，另一方面很悲傷，因為這個人物太悲劇了?！鞍就像我的父輩或者祖輩，我太同情他的遭遇了。”曾經(jīng)的中國山河破碎，風(fēng)雨飄搖，滿目瘡痍。統(tǒng)治階級對外懦弱，對內(nèi)壓制，無視教育，使一代代朝氣蓬勃的少年，長成了愚昧麻木的青年。直到新中國成立后，中國才走向了正軌。再窮不能窮教育，再苦不能苦孩子?？v觀世界上發(fā)達(dá)的，國民都重視對孩子的培養(yǎng)。如今的中國，無數(shù)父母省吃儉用，吃著十幾塊的盒飯。但為了孩子，可以一舉豪擲數(shù)萬。這種對于教育的重視，就像是鐵匠千錘百煉，鍛造著絕世的利劍。正如梁啟超所說：“少年智則國智，少年富則國富；少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年獨立則國獨立；少年自由則國自由；少年進(jìn)步則國進(jìn)步?！边@哪里是垮掉的一代，這分明是凌云的一代。世界華人周刊專欄作者：令狐空責(zé)任編輯：華小妹

2.四五歲的小孩怎么玩籃球？用這些趣味玩法就好辦了

我兒子4歲的時候，在幼兒園報了一個籃球班。到期末時，老師請家長去觀看一學(xué)期的訓(xùn)練成果。我滿懷期待地去了，不想?yún)s大吃一驚！我兒子可以斷定是全班20個孩子中最差的一名，沒有一個訓(xùn)練項目可以按要求完成。就連最簡單的原地拍球都無法拍到10個。于是，我從他大約4歲半開始，周末帶他去公園練習(xí)。到現(xiàn)在5歲多了，除了冬季太冷，春夏秋基本上保持了一周練習(xí)一次的頻率。訓(xùn)練效果還是不錯，后來在班上可以處于中上水平。這個年齡段的小朋友，打籃球主要是基本功訓(xùn)練，尤其是運球的訓(xùn)練?？陀^地說，基本功訓(xùn)練有枯燥的一面，為了讓這個過程盡量有趣，我也查了一些資料，經(jīng)過嘗試，發(fā)現(xiàn)這些訓(xùn)練項目小朋友是比較喜歡的，我兒子這種差生也能駕馭，未來也有實戰(zhàn)價值。本文整理出來，分享給大家！特別提醒，本文有一些GIF和文末的匯總視頻是我兒子示范的，不過他動作并不是十分標(biāo)準(zhǔn)，僅供參考！1 左右手交替拍球這個項目應(yīng)該是所有拍球訓(xùn)練中最容易的項目，比單手拍容易。最開始的時候，我們用這個項目來進(jìn)行入門，以掌握拍球的節(jié)奏和手型?，F(xiàn)在一般是用來熱身。這個訓(xùn)練項目的進(jìn)行中，要特別注意：手指手掌手腕都要放松；用手指控制球，而非用手心控制球；可以拍高一點，以降低難度；兩腳可以移動，以降低難度。比較熟練后，可以要求兩腳站定，不準(zhǔn)移動。這實際上是強(qiáng)化訓(xùn)練手指對球的控制。單次能不間斷拍100下以上，可認(rèn)為是掌握了。掌握之后，稍微變化一下，會更有趣，比如右手拍兩下，換左手拍兩下，也就是右右左左右右左左……再比如試試這個順序右左右右左右左左……相當(dāng)鍛煉腦力的哦！2 單手體側(cè)運球如果你看過《灌籃高手》，一定會記得櫻木花道在加入籃球隊之后，進(jìn)行了長時間的基本功訓(xùn)練，其中有一項就是這個。兩腿前后站立，膝蓋彎曲重心降低，一只手運球，另外一只手護(hù)球。這個動作，對小朋友來說，有兩個難點：兩腳不能動，所以要求手要能控制好球。剛開始練習(xí)時，我會找一塊鋪地磚的地面（或者在地面畫一個邊長30cm左右的正方形），要求每一下球的落點不能超出地磚的范圍。左手在剛開始時，會比右手差很多，所以左手需要更多的練習(xí)。左撇子反之。另外，運球越低越需要手指手腕有更好的控制，也就是越低越難。所以剛開始時可以允許小朋友拍高一點，可以拍到腰部以上，胸部以下。熟練之后，可以要求小朋友逐步降低高度。能不間斷拍100下，可以認(rèn)為是掌握了。3 雙手交叉運球繞標(biāo)志筒首先將標(biāo)志筒擺一排，我一般擺6~10個。然后小朋友運球繞行標(biāo)志筒。每一次經(jīng)過標(biāo)志筒連線的時候，要進(jìn)行一次換手。這個屬于行進(jìn)間運球，剛開始時，不必圖快，穩(wěn)是第一位的。小朋友往往容易將球運到身前，導(dǎo)致邁步的時候踢到球。所以，一定提醒小朋友要將球控制在體側(cè)。當(dāng)然，中途也可以不換手，一只手從頭運到尾。4 側(cè)滑步收集標(biāo)志筒這是我兒子最喜歡的一個項目！也是將6~10個標(biāo)志筒擺一排。然后小朋友單手運球，以側(cè)滑步的姿勢，從第一個側(cè)滑到最后一個，用沒運球的一只手拿起地上的標(biāo)志筒，再側(cè)滑回第一個標(biāo)志筒，將手中的標(biāo)志筒重疊到第一個上。如此再三，直到將所有標(biāo)志筒收集完畢。這個項目有3個注意事項：側(cè)滑步一定要標(biāo)準(zhǔn)，不要做成側(cè)身前行，兩腳也不能交叉，可以先徒手練習(xí)好步子。撿標(biāo)志筒和放標(biāo)志筒的時候，一定是穩(wěn)定最重要?？梢詡?cè)滑到位置后，先停住原地拍幾下球，再來處理標(biāo)志筒。左右手都要分別進(jìn)行運球和收集標(biāo)志筒的訓(xùn)練。注意方向要做成對稱的。5 前進(jìn)后退收集標(biāo)志筒跟前一個非常類似。只是將側(cè)滑改成了前進(jìn)后退。注意事項也跟前一個類似。6 兩手同時運球用兩個籃球，兩手同時運。兩手同時操作，就需要小朋友眼觀六路了。運球開始前，先想好落點，會比較容易一點。兩個球始終控制在預(yù)期的落點上，就不會出現(xiàn)兩球發(fā)生碰撞的情況了。這個項目其實有很多玩法，不過我兒子目前只掌握了最簡單的一種，就是兩手以同樣的節(jié)奏，同時拍下去。再難一點，可以兩手一起一落。還可以中途換手等。7 拍網(wǎng)球這個項目看似很簡單，就是將籃球換成網(wǎng)球來拍而已。但實際玩起來會發(fā)現(xiàn)比拍籃球難。為啥籃球訓(xùn)練要拍網(wǎng)球呢？這是因為網(wǎng)球和籃球的彈性不同，可以訓(xùn)練手適應(yīng)不同的反彈規(guī)律，以提升手的控制力。終極效果是一手運籃球，一手運網(wǎng)球。另外，和網(wǎng)球結(jié)合還有一些一只手運球一只手拋接網(wǎng)球的玩法，很有意思，但低齡小朋友還玩不了。8 總結(jié)籃球比賽雖然得分最拉風(fēng)，但實際上運球這類基本功是每個球員的立身之本。小朋友從小練練，既鍛煉了身體，也為今后長大了參加實戰(zhàn)打下了基礎(chǔ)。另外，練習(xí)過程中，父母也可以陪著一起練練，是很好的親子活動。我本人雖然打了20多年籃球了，但有的練習(xí)項目也不是上來就能做的。最后，由于GIF受到文件大小的限制，并不十分清楚。我做了一個我兒子的視頻集錦，展示了以上各個項目，供參考！運球20211010_騰訊視頻

3.在生活中教會孩子練習(xí)拍球的技巧

? 為什么讓孩子練習(xí)拍球 　　? 拍球一方面可以提高孩子的手眼協(xié)調(diào)能力、上肢肌力、節(jié)奏感，另一方面持續(xù)拍球?qū)⒆拥淖⒁饬ε囵B(yǎng)有著重要的作用。 　　? 拍球所需的基本條件條件： 　　? 1、上肢關(guān)節(jié)肌肉充分放松 　　? 2、上肢有一定的肌力及協(xié)調(diào)能力 　　? 3、有一定的節(jié)奏 　　? 4、有一定的自我控制能力 　　? 怎樣教孩子練習(xí)雙手拍球呢? 　　? 不同類型孩子練習(xí)拍球的方法不同： 　　? 1、針對肌力差，雙手沒有拍球意識的孩子 　　? 第一步：雙手壓球：練習(xí)雙手向下用力壓球，待孩子有意識雙手用力向下壓球，反復(fù)練習(xí) 　　? 第二步：培養(yǎng)節(jié)奏，家長和孩子面對面站或坐好，和孩子一塊拍球，讓孩子能隨著家長的節(jié)奏慢慢拍，慢慢讓孩子獨立控制節(jié)奏， 　　? 第三步：獨立彎腰拍球，孩子有意識拍球3—5下后，家長可以脫離協(xié)助讓孩子自己慢慢控制節(jié)奏，(注意指令加上去,家長的指令能夠把孩子帶動起來，清晰有力度) 　　? 第四步：孩子能獨立站直身持續(xù)拍球。 　　? 　　? 2、針對節(jié)奏感不良，視覺注視能力差的孩子 　　? 第一步：練習(xí)拍大龍球:首先強(qiáng)化孩子的節(jié)奏感，大龍球目標(biāo)較大，孩子只需要節(jié)奏配合既可，孩子能獨立拍50—100下大球就可以進(jìn)行下一步訓(xùn)練。 　　? 第二步：練習(xí)雙手拍籃球(選擇彈力好的膠質(zhì)籃球會更好)，孩子有了拍大龍球的經(jīng)驗，自己再拍籃球就會比較容易。 　　? 　　? 3.針對上肢緊張的孩子練習(xí)拍球： 　　? 第一步：練習(xí)快速空拍：如果孩子不能控制較快的節(jié)奏，家長可以被動拿著孩子雙手快速拍固定好的籃球，讓孩子能獨立快節(jié)奏拍老師手里的球。 　　? 第二步：培養(yǎng)節(jié)奏，家長和孩子面對面站或坐好，和孩子一塊拍球，讓孩子能隨著家長的節(jié)奏慢慢拍，慢慢讓孩子獨立控制節(jié)奏， 　　? 第三步：獨立拍球，孩子有意識拍球3—5下后，家長可以脫離協(xié)助讓孩子自己慢慢控制節(jié)奏，(注意指令加上去,家長的指令能夠把孩子帶動起來，清晰有力度) 　　? 第四步：孩子能獨立站直身持續(xù)拍球。 　　? 　　? 4.針對觸覺敏感孩子(尤其是手部觸覺敏感，習(xí)慣用指尖點球或是用掌根拍球)練習(xí)拍球 　　? 第一步：觸覺適應(yīng):一方面給孩子多做手部的觸覺刺激，另一方面讓孩子練習(xí)用手掌拍球，讓孩子首先適應(yīng)手掌拍球，同時要多鼓勵孩子。 　　? 第二步：培養(yǎng)節(jié)奏，家長和孩子面對面站或坐好，和孩子一塊拍球，讓孩子能隨著家長的節(jié)奏慢慢拍，慢慢讓孩子獨立控制節(jié)奏， 　　? 第三步：獨立拍球，孩子有意識拍球3—5下后，家長可以脫離協(xié)助讓孩子自己慢慢控制節(jié)奏，(注意指令加上去,家長的指令能夠把孩子帶動起來，清晰有力度) 　　? 第四步：孩子能獨立站直身持續(xù)拍球。 　　? 總之，訓(xùn)練中找到孩子的基礎(chǔ)點有針對性的訓(xùn)練會起到事半功倍的效果

4.如何教大班在幼兒打籃球？

我覺得幼兒園5打5可能不能完全按規(guī)則來?？梢詼p少傳球和對抗。避免孩子受傷。建議球性練習(xí)、傳球、原地運球、行進(jìn)間的運球、投籃。而且建議用小球、低框。

5.拍球影響娃的自信、帶來大腦的改變，怎么練好它我有這些經(jīng)驗要分享！

之前在我們的大齡號分享跳繩時，我提到了同為每個娃兒在幼兒期必練的另一個技能“拍球”。OK在幼兒園拿了第一名，這個一直被我主觀地判定為“天生運動能力不足”的娃（嗯~我也有給娃暗暗貼標(biāo)簽的壞毛病）能有這樣的表現(xiàn)著實讓人意外。所以今兒把練習(xí)中的一些心得和經(jīng)驗分享給大家，我想會更有參考價值通過拍球這件事，我也更加清楚地認(rèn)識到，天生運動能力對娃兒的體育項目并不會有非常大的影響。天生喜歡運動的娃兒確實更容易或更早可以上手一些體育項目，但在適齡期的訓(xùn)練，只要孩子接受到正確的指導(dǎo)、正向的激勵和足夠的練習(xí)，拍球、跳繩，以及小學(xué)階段后的體育項目，都是可以取得好成績的。（現(xiàn)在基本上一分鐘可以拍200多個。但有時會為了拍得多特意把球壓得比較低，很有偶像包袱~ 剛初學(xué)球的娃拍球彈起高度會更高一些~）OK學(xué)習(xí)拍球過程也經(jīng)歷過一些周折，一開始死活不會，他也弄的沒信心。后來發(fā)動全家，我找方法、我媽砸時間，雙管齊下還是收到了成效。所以也把自己在陪練過程中經(jīng)歷過的困頓、方法梳理了一下。老母親不易，拍個球的事居然也能寫篇文章，想想我們小時候可不都是自己家門口練練練的也沒人管么~1新學(xué)拍球的娃，各有各的“抓狂”在OK剛開始學(xué)拍球的時候，我是很有挫敗感的。OK剛上手的時候完全無感，球一拍就彈走，我就跟他講受力、講手勢、講站姿... 各種耐心講解+親自示范+指出問題，但那個球始終就跟和他躲貓貓，要么用力不夠拍地上彈不起來，要么用力過猛彈起來拍不到，要不就直接拍空…… 抓狂得要命，但也必須練。因為它是3-6歲幼兒的必備技能，拍球鍛煉的是孩子的手眼協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)的是娃的節(jié)奏感，促進(jìn)的是左右大腦的協(xié)調(diào)發(fā)展，……除此，幼兒園每天小朋友們會一起練習(xí)，拍球拍得好的小朋友也會更受歡迎、也更自信。（幼兒園要求開始拍球的時間略有差異，早的小班就要求了，最遲中班都會開始要求。爸媽自己比較有追求的話，孩子2-3歲就可以自己在家玩起來了。）教娃拍球的初級階段，最容易碰到的問題就是球控不行。表現(xiàn)出來的都是拍不起來，具體到娃兒身上會有幾種狀況：1. 力度不夠。因為手腕沒有力，球根本拍不起來↓2.用力不均。力度雖然上去了，但控制不好，不知道均勻使力，有時候過猛，球直接蹦到頭頂去了。昨天OK練習(xí)的時候也犯了這個錯誤，球碰到鼻子了3.手眼腳協(xié)調(diào)欠缺。沒掌握節(jié)奏，不知道人跟著球共進(jìn)退，球跑了人還沒跟上，甚至經(jīng)常拍空球↓除了幾上幾種情況，當(dāng)然還會有其它各種不同的情況?？傊?，看似很簡單的拍球，其實涉及到需要有好的節(jié)奏感，還要手眼腿相互協(xié)調(diào)配合，然后手部用力也要均衡才行。所以，在具體教的時候，還是需要把拍球的動作進(jìn)行拆解，分步驟給到孩子。2拍球姿勢，記住兩個要點首先，需要正確的拍球姿勢。這個會關(guān)系到孩子的學(xué)習(xí)進(jìn)度和后期的拍球速度。比如我媽接手“拍球教學(xué)任務(wù)”后，發(fā)現(xiàn)的第一個問題就是OK拍球的姿勢不對。1.手的姿勢：OK開始拍的時候是手一直是并攏著直的，這樣拍球一個是球容易跑，還有就是i孩子手掌容易吃力，拍久的話會紅紅的。錯誤示范↓正確的姿勢：右手五指分開，掌心稍屈合在球表面，手腕、前臂恰當(dāng)用力“按壓”球。正確示范↓2.身體姿勢：一般我們在教孩子拍球的時候總是把關(guān)注點放在孩子的手上，但其實腳部和身體的整個姿勢都非常重要。我媽說有一次她在樓下教OK拍球的時候，剛好有個爸爸也在教兒子拍球。他告訴我媽，小孩子拍球的時候要扎馬步，雙腳站穩(wěn)，腰背適度彎一點這樣才好控球，像OK這樣隨意站立，球很容易拍丟，而且速度也不容易上去。我媽說聊到后來才知道，那個爸爸是個籃球教練，她也趕緊抓住機(jī)會取經(jīng)。錯誤站姿（這樣站立著拍球，需要孩子更加用力拍球，時間長了會吃力，而且每個球彈跳的幅度大，速度自然也會受影響）↓正確的姿勢：兩腳分開與肩膀同寬，膝蓋微微彎曲，腰彎下一點點，這樣做的目的是將重心下移，孩子可以站得更穩(wěn)，也更有利于控球。球在彈跳時，手要跟著球的走向“扒近”或“推遠(yuǎn)”球。正確示范↓（視頻是在幼兒園拍的，這位小朋友已經(jīng)可以“左右開弓”同時拍球了，而且因為姿勢正確，左右手同時控球也比較容易做到。）3動作分解分步訓(xùn)練，每個娃都可以學(xué)會正如前面提到的，小孩子剛開始拍球的時候，常常遇到的問題是：拍不到球，或者是不能連續(xù)拍，拍一個球就跑了。OK一開始這兩個問題都有碰到，但后來我媽在教的過程中摸索出了一些經(jīng)驗，加上同小區(qū)的那個籃球教練爸爸也給到了一些分步訓(xùn)練的方法，所以O(shè)K的拍球成績有了“突飛猛進(jìn)”。為了讓大家看的明白，專門帶著OK拍了幾個動作：第一步：拍固定的球如果孩子只是手放在球上往下按那就還不會拍，可以先讓孩子練習(xí)拍的動作：家長拿著球讓孩子拍，像下面這樣↓第二步：從單個到多個連貫性固定球等到孩子可以熟練拍固定球的時候，就可以訓(xùn)練孩子拍多個固定球了。一開始家長可以輔助拍，慢慢過渡到讓孩子自己拍連續(xù)固定球，從1個到2個、3個、4個……↓第三步：從固定球到拍彈跳球當(dāng)孩子固定球熟練的時候，就可以教孩子拍彈跳球。就是把球扔到地上，等球彈起來的時候讓孩子去拍，讓他知道球彈起來的時候他就要去拍一下↓一開始家長可以握住孩子的手腕，幫助孩子練習(xí)，培養(yǎng)球感。反復(fù)練習(xí)多次，直到孩子對球彈起后能快速反應(yīng)要去拍球了。第四步：拍多個彈跳球當(dāng)彈跳球熟練了后，就要開始從拍1個拍2個、3個等多個連貫的彈跳球了。4拍球之前，先“玩”球，還有幾點心得也別忘！對于剛開始學(xué)拍球的孩子，如果一上來就讓他“循規(guī)蹈矩按部就班”，他可能會比較有壓力，甚至?xí)信懦?，尤其?-3歲的小齡寶寶。所以在正式“開課”之前，可以用任何他喜歡的方式來接觸球，玩球，追逐嬉戲，和球互動起來。讓他在玩球的過程中慢慢發(fā)現(xiàn)球的一些屬性，像球是圓的、能滾、有彈跳力的等等。這點上我做得不是很到位，OK是快5歲時開始練習(xí)拍球的，年齡其實偏晚了點，從小在球類上的接觸也比較少。可能也是因為這個，學(xué)球的過程也相對吃力一點。像這樣固定式的“拍球”，2歲的小朋友就可以輕松完成了，媽媽們也可以和孩子玩起來?！袀€媽媽說女兒兩三歲的時候，她就給女兒買各種各樣的球，大大小小各種花式都有，也不刻意教孩子練習(xí)拍球，就是各種玩，等女兒上了幼兒園，很快就學(xué)會了拍球，還拿了學(xué)校組織的拍球比賽第一名。對于拍球來說，“玩”得好才“學(xué)”得好。對了，還有一點特別要提示，玩球、學(xué)拍球最好去戶外。別小看這一點，非常非常重要。像現(xiàn)在一般的家庭，空間都比較局促，雖然拍球本身需要的場地并不大，站站好可能也就一平米就夠了。但對于剛開始學(xué)拍球的孩子來說，空間局促，周圍“障礙物”多，都會讓他覺得受限，也容易被干擾。球動不動被阻擋，孩子也很容易有挫敗感。去戶外則完全不一樣，寬敞平坦沒阻擋、視野好，孩子剛開始玩球力道掌握不好，球跑遠(yuǎn)了，跑跑容易重新追上，趣味性也會增強(qiáng)不少。（圖片來自網(wǎng)絡(luò)）選擇合適的球之前有媽媽問我給孩子選什么樣的球練習(xí)拍球。這個其實也需要根據(jù)孩子情況循序漸進(jìn)。如果孩子的力量不足，剛開始學(xué)可以選擇輕、彈力大點的皮球，這樣不但能保護(hù)孩子柔弱的手腕還能更容易看到效果，增加娃的自信心。等孩子有一定基礎(chǔ)了，可以“升級”，選擇橡膠質(zhì)地、質(zhì)感更像籃球的球，這種球比皮球重，可以增強(qiáng)孩子的力量訓(xùn)練?！齇K媽說：雖然和大家說了這么多“竅門”，但其實這些都只是給到大家一些參考。媽媽在具體教的過程中，可能會有許多自己的靈感，比如有有媽媽說，會和同一個小區(qū)的媽媽一起帶孩子拍球，小孩子之間也會有個競爭和模仿意識，學(xué)起來會比一個人練習(xí)的時候要帶勁得多。嗯，這招我給OK也試過，不過做法稍微有調(diào)整，我沒帶他出去和別人一起拍，尤其是沒學(xué)會之前，他本身就慢熱敏感，他會很抗拒。但是我把其他小朋友拍球的視頻給他看，他看得有滋有味，后面幾天也暗暗努力，同樣也起到了激勵作用。所以不同的娃，我們都會有不同的方式和方法，找到適合他們的一定是最好的。如果大家有啥經(jīng)驗、心得和困擾也可以留言一起分享哦～

中國幼兒園小朋友拍球的10秒視頻，引3000萬外國網(wǎng)民圍觀，四五歲的小孩怎么玩籃球？用這些趣味玩法就好辦了，在生活中教會孩子練習(xí)拍球的技巧，如何教大班在幼兒打籃球？，拍球影響娃的自信、帶來大腦的改變，怎么練好它我有這些經(jīng)驗要分享！??希望文中的介紹能給你幫助