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孩子愛運(yùn)動(dòng)家長可以給孩子選個(gè)籃球訓(xùn)練營,那么蘇州兒童籃球訓(xùn)練中心,通過本文家長也可以了解下兒童籃球訓(xùn)練的方法和技巧!,每日一創(chuàng):幼兒籃球培訓(xùn),籃球培訓(xùn)哪家好?一名父親的內(nèi)心真實(shí)獨(dú)白,蘇州兒童醫(yī)院能評測兒童是否為感統(tǒng)失調(diào)嗎,確診后怎么治療,蘇州哪里有學(xué)籃球技術(shù)的?多少錢一次?我想練一下個(gè)人能力.求高人指點(diǎn).,請問蘇州唯亭鎮(zhèn)工子弟學(xué)校在哪?我在這打工孩子要上一年級了,請問該在哪上學(xué)???
兒童籃球訓(xùn)練要注意方法和手段,特別是身體素質(zhì)的敏感期,以多種訓(xùn)練方法和手段來發(fā)展專門能力,訓(xùn)練應(yīng)該形式多樣,內(nèi)容手段豐富多彩。01一、注重柔韌和靈敏素質(zhì)練習(xí)為學(xué)習(xí)籃球技術(shù)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。柔韌素質(zhì)影響籃球技術(shù)動(dòng)作的幅度和難度,靈敏素質(zhì)特別是敏捷的反應(yīng)決定一名籃球運(yùn)動(dòng)員的前途。常用的柔韌和靈敏性練習(xí):1、曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要領(lǐng):肘關(guān)節(jié)高抬。2、分腿立向前屈體。要領(lǐng):腿伸直手觸地。3、側(cè)弓步壓腿 。要領(lǐng):支撐腳跟著地,另一腳尖立起重心盡量向后。4、仰臥舉單腿。要領(lǐng):兩腿伸直,同側(cè)手觸摸抬起的腳尖。5、轉(zhuǎn)體。要領(lǐng):腳跟不要離地。6、身體后伸。要領(lǐng):膝關(guān)節(jié)前頂,兩手觸摸腳跟。7、兩人相互踩腳。要領(lǐng):腳步靈活,不能用腳踢。8、站、蹲、坐、爬啟動(dòng)跑的練習(xí)。要領(lǐng):拋球要突然,啟動(dòng)反應(yīng)要快。9、轉(zhuǎn)身后搶球練習(xí)。要領(lǐng):教師用手拋球,學(xué)生轉(zhuǎn)身后搶球。02二、結(jié)合籃球步法,提高運(yùn)動(dòng)員的快速移動(dòng)能力籃球場上的快速移動(dòng)能力是運(yùn)動(dòng)員最基本的條件之一,籃球步法又是打好籃球的最基本的技術(shù)之一。利用籃球步法提高運(yùn)動(dòng)員的快速移動(dòng)能力,這是兒童速度敏感期中十分重要。常用的練習(xí):1、 變速、變向跑。要求:變速、變向時(shí)要突然加速。2、 看信號互相追逐。二人一組跑到教師面前時(shí)根據(jù)教師的手勢向左或向右變向跑后互相追逐。3、模仿對方移動(dòng)。二人一組,一人做移動(dòng),另一人做相應(yīng)的移動(dòng)。4、看手勢做防守步法的練習(xí)??唇叹毷謩葑龈鞣N防守步法和綜合防守步法練習(xí)。各種步法的綜合練習(xí)。5、可在球場內(nèi)根據(jù)不同的情況做兩種以上的防守步法練習(xí)。6、一對一防守練習(xí)。一人進(jìn)攻,一人防守。防守者要與進(jìn)攻者保持一定的距離。03三、用運(yùn)球的方法,提高運(yùn)動(dòng)員的球性。在運(yùn)球教學(xué)過程中,可采用基本運(yùn)球手法與各種運(yùn)球相結(jié)合的方法進(jìn)行,以加強(qiáng)基本運(yùn)球手法練習(xí)來促進(jìn)各種運(yùn)球技術(shù)的學(xué)習(xí)。常用的基本運(yùn)球手法練習(xí):1、以肘為軸用力拍球。盡量減少手與球的間隙,手的跟隨動(dòng)作要柔和。2、以肩為軸用力拍球,手的跟隨距離要長,手要用力拍球。3、原地的前后、左右拉運(yùn)球。拉球前最后一次運(yùn)球要有力。4、各種變向運(yùn)球練習(xí)。(體前變向換手、不換手運(yùn)球、后轉(zhuǎn)身運(yùn)球、半后轉(zhuǎn)身運(yùn)球、背后運(yùn)球、跨下運(yùn)球)5、體前變向換手接背后、后轉(zhuǎn)身、跨下運(yùn)球。6、跨下接背后、后轉(zhuǎn)身運(yùn)球。運(yùn)動(dòng)與學(xué)習(xí)都是一個(gè)持之以恒的過程,打籃球也一樣,貴在堅(jiān)持。即使你的孩子現(xiàn)在還不會打籃球或者打的還不好,也沒關(guān)系。在哈林秀王學(xué)習(xí)籃球是一個(gè)享受運(yùn)動(dòng)過程,讓您的孩子在歡聲笑語的氛圍下學(xué)習(xí)籃球,收獲健康。
選擇籃球培訓(xùn)作為今日主題首先現(xiàn)在的家長對孩子的全面發(fā)展關(guān)注度很高,希望孩子德智體美全面發(fā)展。第二除了大城市外,很多地方針對籃球培訓(xùn)水平參差不齊,提高了項(xiàng)目成功率。定位人群: 幼兒園,小學(xué),初二以下人員管理: 起碼有一個(gè)半專業(yè)籃球人員(師范類體育專業(yè)或CUBA或體育教練),其他人員自行安排。(有一個(gè)去作為開始的門面,教和打球水平高低影響不大??赡艽虻囊话憬痰暮?,打的好不會教。)前期調(diào)研: 1.發(fā)現(xiàn)現(xiàn)有的訓(xùn)練營,訓(xùn)練方式“看”起來不是很專業(yè),敲個(gè)黑板?。。 翱础?,比如我(教練),只會打點(diǎn)籃球,我哪懂教學(xué)啊,那我通過什么來判斷教練是否專業(yè)呢?當(dāng)然是眼睛 ,因?yàn)椴欢畠?nèi)涵,眼睛看到的是真的專業(yè)就是真的。策略: 教學(xué)雖然不咋樣(家長看不出來),但是用的培訓(xùn)工具必須得高級,看起來特別專業(yè)的那種,然后制定訓(xùn)練計(jì)劃。家長在用眼睛看的時(shí)候,視覺沖擊特別大。2.概率來說:10個(gè)學(xué)生里面,4個(gè)為籃球而來,2個(gè)為減肥而來(家中要求),剩下的是不想讓孩子在家打游戲的。策略:在16節(jié)課程里,除了籃球,適當(dāng)?shù)姆判┸娪?xùn)課等其他課程,增加多樣性。至于減肥,家長看到孩子瘦下來,絕對開心。3.市場來看:有三家在做這塊,還是有市場可占(畢竟當(dāng)時(shí)開始做的時(shí)候,沒想到效果這么好)打市場:銷售=流量*轉(zhuǎn)化率*客單價(jià)*復(fù)購率當(dāng)時(shí)定下的策略:有點(diǎn)互聯(lián)網(wǎng)的意思,先圈人,別管賺錢先??蛦蝺r(jià): 一個(gè)人一節(jié)課1.99,周期十五節(jié)課,只要你來我就敢上。不斷地進(jìn)行轟炸,一周后就出效果了,一天來上課的人數(shù)平均在150個(gè)人。地點(diǎn)選在室外,宣傳效果好。當(dāng)用客單價(jià)吸引來大量流量時(shí),轉(zhuǎn)化率就變得非常重要,轉(zhuǎn)化率的關(guān)鍵在于上課的質(zhì)量,也就是我前面說的如何讓家長覺得好。當(dāng)然確實(shí)我們教得好。就這樣一個(gè)周期過去,大家都認(rèn)識了我們,知道我們,并買了我們的產(chǎn)品,續(xù)費(fèi)率還很高。就這樣:暑假兩個(gè)月的時(shí)間,我們辦了3期,每期按200人,每人收費(fèi)880,除去教練,場地成本等,結(jié)余分下大概利潤10w。最后想長期辦下去一定要舉辦比賽,讓孩子找到成就感,家長也能夠看到孩子的成長,提升訓(xùn)練營的名氣。當(dāng)然,活動(dòng)的方方面面基本都是你去操控,比如時(shí)間地點(diǎn),燈光音響,整體節(jié)奏,開幕式主持頒獎(jiǎng)。(過程總是痛苦,但痛苦后就是成長?。┲R點(diǎn)總結(jié):1.行動(dòng)者優(yōu)于空想者2.眼睛看到的不一定是真的,要了解本質(zhì)3.一定要有自己的護(hù)城河,畢竟人人都盯著你手中的肉(學(xué)生)4.做自己怕的事,讓自己成長5.針對市場,可以通過學(xué)校等渠道獲得,線上線下結(jié)合選擇幼兒初學(xué)者關(guān)鍵一點(diǎn),自身水平可以不高,但要會換位思考,知道如何讓新手學(xué)會運(yùn)球投籃和最基本的身體素質(zhì)訓(xùn)練。家長關(guān)心的不是孩子能提高多少,而是在這個(gè)過程中孩子是否快樂開心。通過你的訓(xùn)練,讓孩子對籃球產(chǎn)生興趣,并對你的訓(xùn)練營產(chǎn)生了足夠的好感。那么接下來的事情就會變得容易很多!
上半場我們到的稍稍有點(diǎn)晚,到場館時(shí)看到教練們帶著孩子們已經(jīng)操練起來了。換上隊(duì)服后五月就上場了,剛上場時(shí)還有點(diǎn)搞不清狀況,呆萌呆萌滴。外教看到有新小朋友加入,立馬過來和五月打招呼,還把五月舉起來灌個(gè)籃。外教的這種親切、活潑的熱身方式,讓小五月迅速熟悉了環(huán)境,運(yùn)動(dòng)細(xì)胞也被調(diào)動(dòng)起來了。有模有樣地跟著教練練起來了!外教很細(xì)致、耐心地教孩子們運(yùn)球,其實(shí)應(yīng)該是“滾球”。教練說,對于小五月這樣沒有基礎(chǔ)的、年齡較小的孩子,一般會從簡單的籃球練習(xí)、互動(dòng)游戲開始,讓孩子和籃球玩起來,真正喜歡上籃球,愿意和籃球“交朋友”。而不是,硬生生地教孩子們?nèi)绾未蚧@球,我想這應(yīng)該就是作為家長的我所尋找的一種“寓教于樂”!我坐在場外,遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看著球場上的孩子們。在教練的帶領(lǐng)下,孩子們認(rèn)真地聽口令,學(xué)習(xí)各種動(dòng)作,運(yùn)著籃球來來回回地跑。雖然累,但孩子們都熱情高漲,沒有一絲偷懶!唯一讓我有點(diǎn)疑慮的事情就是,外教全程英文教學(xué)和身體語言指導(dǎo),而五月是第一次上外教課,也不知他都聽懂了沒有。不過,看到孩子玩得那么盡興,聽沒聽懂也不重要了。在訓(xùn)練的過程中發(fā)生了一個(gè)小插曲,一個(gè)孩子運(yùn)球時(shí)摔跤了,就哭了起來。教練們立馬過去安慰,五月站在一旁一直看著小伙伴。不一會兒,小伙伴止住了哭聲,重新回到了球場。后來,五月跟我說“小哥哥摔跤哭了,肯定特別疼!”,我則乘機(jī)向五月普及了運(yùn)動(dòng)時(shí)受傷是不可避免的,應(yīng)該如何保護(hù)自己等等小常識?。▼寢尩慕箲]癥又犯了~)整個(gè)課程是2個(gè)小時(shí)的時(shí)長,上半場結(jié)束后有休息時(shí)間,孩子們可以稍微休息一會兒。球館貼心地提供了免費(fèi)的礦泉水,不過麻麻們也要給寶貝們帶上足夠的水和一些零食,以此次的經(jīng)歷來看,2個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)量結(jié)束后確實(shí)需要給孩子補(bǔ)充點(diǎn)能量呢!下半場灌籃啦~老遠(yuǎn)就聽到外教說著“Push!Push!”,還一邊拉著孩子的手來嘗試這個(gè)動(dòng)作。接著就是真正的灌籃了,五月試了很多次后終于進(jìn)球,高興得咯咯直樂!在五月從沒進(jìn)球到最終進(jìn)球的過程中,每一次投球,教練都會與孩子拍手擊掌并肯定他的付出,這樣的教導(dǎo)方式值得家長認(rèn)同!中間休息喝完水時(shí),五月自己跑去和教練玩投籃。五月一直投不進(jìn),卻要求教練抱著投一個(gè),看來小伙子的自尊心還是很強(qiáng)的!看著五月小小的背影,我的心中卻是滿滿的能量……充滿活力的2小時(shí)優(yōu)肯籃球培訓(xùn)就這么不知不覺地過去了,下課時(shí)五月還意猶未盡,問明天還來嗎,難道小家伙真愛上籃球啦?!在回去的路上,五月一邊搖著扇子一邊說:“我長大了也打籃球,還要和班里的同學(xué)們一起打籃球……”
感覺統(tǒng)合失調(diào)的孩子會有多動(dòng)或者是膽小,注意力不集中,容易丟三落四,平衡能力欠佳,前庭功能欠佳,不喜歡別人碰觸等。建議進(jìn)行感覺統(tǒng)合訓(xùn)練是主要方法。如滑板,投籃球,蹦床,走平衡木等等,沒一項(xiàng)都要認(rèn)真做夠一定的時(shí)間才能去做另一項(xiàng)。
個(gè)人能力的話勸你先把身體練好了。我在訓(xùn)練營打過球 非常非常非常累。只要小技術(shù)的話隨便找個(gè)會點(diǎn)運(yùn)球的看看視頻就ok了 沒必要專門花錢找人練
蘇州工業(yè)園區(qū)唯亭實(shí)驗(yàn)小學(xué) 標(biāo)簽:附屬小學(xué) | 實(shí)驗(yàn)小學(xué) 〔編輯〕 x請?zhí)砑訕?biāo)簽x 地址:唯亭鎮(zhèn)東區(qū)青苑小區(qū) 電話:0512-65070006 進(jìn)入企業(yè)官網(wǎng) 用戶糾錯(cuò) 商戶負(fù)責(zé)人請點(diǎn)擊 添加圖片 [簡 介]唯亭實(shí)驗(yàn)小學(xué)創(chuàng)辦于1906年,學(xué)?,F(xiàn)有999名學(xué)生,26個(gè)教學(xué)班。60名專任教師學(xué)歷全部合格,學(xué)校占地44000平方米,生均44.1平方米;校舍建筑面積14000平方米,生均14.3平方米;綠化面積為22400平方米,生均22.4平方米;圖書26000冊,生均26.1冊。擁有寬敞明亮的教學(xué)樓、行政樓、科技樓、藝體樓,建好250米環(huán)形跑道、塑膠運(yùn)動(dòng)場、風(fēng)雨操場、籃球場、乒乓球、羽毛球訓(xùn)練場地等,有校史陳列室、微機(jī)室、標(biāo)本室、美術(shù)室、書法室、勞技室、自然實(shí)驗(yàn)室、電子琴室、語音室、陶藝室、音樂室、舞蹈室、少先隊(duì)隊(duì)室等專用教室,各專用教室的配備均達(dá)到了江蘇省教育現(xiàn)代化標(biāo)準(zhǔn)。 [途經(jīng)公交]19路 106路 108路 126路 其它: 蘇州南環(huán)橋民工子弟學(xué)校 蘇州皖蘇幼育子弟學(xué)校 越溪鎮(zhèn)上有個(gè)越溪小學(xué)就是的 滄浪區(qū)竹輝路附近好象一個(gè),應(yīng)該還是比較多的吧,最好打教育局的電話咨詢下 蘇州市教育局 辦公室電話:65151226 傳真:65115283 電子信箱:sjyjbgs@szedu.com 通信地址:蘇州市公園路198號 郵政編碼:215006
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