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1.5-6歲網(wǎng)球初學(xué)者教案

由于word的表格模式無法直接粘貼，也不知道發(fā)表完后大家直接復(fù)制下來是不是可以直接拿來用。最后附上教案截圖本周重點：繩梯步伐練習(xí)60/70班教案動作要點學(xué)員名單5名5-6歲學(xué)習(xí)20節(jié)課左右孩子訓(xùn)練目標增加興趣，基本技術(shù)進階訓(xùn)練器材小場地，彩球，繩梯，四種顏色的標志墊各7個，繩梯，跳繩6個，大標志桶若干熱身15m繩梯熱身：小步跑，正反向側(cè)滑步交叉步，左右側(cè)點地跳，左右腳點地進出，分合墊步跳，面向單側(cè)進進出出，剪刀步，之子上步，左右進出單腳平衡。正常的熱身強調(diào)紀律1每個人打球回家，2未經(jīng)許可不能擅自打球，3上課時不能穿過會場，不能隨時穿過球網(wǎng)的2人組打球，回家前拋球10人，然后正反各10人空手，當(dāng)場休息監(jiān)護人的監(jiān)督，之后習(xí)慣技術(shù)強調(diào)墊子的繼發(fā)練習(xí)5m正反手標志桶的繼發(fā)(家)，用拍子用拍子用拍子用拍子用拍子用拍子用拍子用拍子用拍子用拍子用拍子用拍子用拍子用拍子用拍子用拍子用拍子用拍子用拍子用手用拍子用拍子用拍子用拍子用拍子用拍子用拍子用手用拍子用拍子用拍子用手用拍子用手用拍子用拍子。中間放一個球，設(shè)置障礙物邊線之間折返跑誰先拿到誰贏。 勤勞的小蜜蜂：20個球放在后半?yún)^(qū)中間，每個角有一名學(xué)員，1分鐘后看誰拍子上的求最多。 對站反向跑 線上捉人 備選：叫號，保護蛋蛋，槍林彈雨。本節(jié)課主要側(cè)重靈點：腳步和速度練習(xí) 靈敏性練習(xí)70跳過小欄架 跳繩 2個標志桶8子跑 平衡球 左右側(cè)滑步摸標志桶 10個開合跳 休息區(qū)總結(jié)。