孩子愛(ài)運(yùn)動(dòng)家長(zhǎng)可以給孩子選個(gè)籃球訓(xùn)練營(yíng)，那么昆明籃球夏令營(yíng)，通過(guò)本文家長(zhǎng)也可以了解下上海夏令營(yíng)排名，吳悠被打，怎樣才是正確的掐架姿勢(shì)？，打籃球時(shí)腳崴了 很腫 怎么辦，昆明室內(nèi)籃球場(chǎng)，籃球夏令營(yíng)活動(dòng)內(nèi)容，活動(dòng)安排，誰(shuí)知道昆明室內(nèi)籃球場(chǎng)開(kāi)放時(shí)間及價(jià)格？，黑子的籃球主題曲的名字??

1.上海夏令營(yíng)排名

排名1、上海西點(diǎn)軍事夏令營(yíng)上海西點(diǎn)在多年研究美國(guó)西點(diǎn)軍校文化的基礎(chǔ)上，結(jié)合中國(guó)企業(yè)特點(diǎn)和國(guó)情研發(fā)出一套能讓中國(guó)企業(yè)團(tuán)隊(duì)從根源解決執(zhí)行力和團(tuán)隊(duì)合作及領(lǐng)導(dǎo)力問(wèn)題的訓(xùn)練模式—“成功素質(zhì)模型”，并同樣根據(jù)美國(guó)西點(diǎn)軍校的核心文化，針對(duì)中國(guó)青少年西點(diǎn)團(tuán)隊(duì)也潛心研究出了青少年塑造成功的”八大秘籍”和“成功訓(xùn)練手冊(cè)”!故被譽(yù)為“中國(guó)執(zhí)行力、團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練領(lǐng)導(dǎo)品牌”、“中國(guó)領(lǐng)導(dǎo)力訓(xùn)練頂尖機(jī)構(gòu)”、“中國(guó)青少年軍事訓(xùn)練家長(zhǎng)信任單位”!排名2、上海新東方酷學(xué)酷玩夏令營(yíng)上海新東方酷學(xué)酷玩不僅是一種酷的度假方式，更是一種時(shí)尚的教育理念。它是全新的游學(xué)+英語(yǔ)夏令營(yíng)，在學(xué)與玩的辯證中給孩子們一種體驗(yàn)式創(chuàng)新英語(yǔ)學(xué)習(xí)的方式，科學(xué)地融合英語(yǔ)、勵(lì)志、情商、體育、藝術(shù)、拓展6大類課程，全面提升個(gè)人能力、培養(yǎng)完善人格、意志堅(jiān)韌、頭腦睿智、英語(yǔ)流利、體魄強(qiáng)健的國(guó)際化人才。排名3、上海自強(qiáng)軍事夏令營(yíng)自強(qiáng)軍事夏令營(yíng)08年成立，多年來(lái)致力于打造國(guó)內(nèi)一流中小學(xué)生素質(zhì)培訓(xùn)品牌，目前已在15個(gè)地區(qū)開(kāi)設(shè)夏令營(yíng)訓(xùn)練，包括上海、成都、重慶、貴陽(yáng)、西安、昆明、廣州、深圳、武漢、鄭州、長(zhǎng)沙、天津、北京、杭州、南京等。13余年來(lái)培訓(xùn)學(xué)員超萬(wàn)余名，一直是零事故發(fā)生，培訓(xùn)效果明顯，獲得家長(zhǎng)學(xué)員一致好評(píng)。性價(jià)比超高！排名4、上海奧林修斯運(yùn)動(dòng)夏令營(yíng)由上海奧望體育策劃有限公司出資組織成立，是以上海足球夏令營(yíng)、上?；@球夏令營(yíng)、上海網(wǎng)球夏令營(yíng)、上海羽毛球夏令營(yíng)為中心的專業(yè)體育運(yùn)動(dòng)夏令營(yíng)。排名5、上海正拓軍事夏令營(yíng)正拓夏令營(yíng)旨在以向軍人學(xué)習(xí)的軍校式生活中培養(yǎng)孩子的良好生活習(xí)慣并循序漸進(jìn)培養(yǎng)孩子的領(lǐng)導(dǎo)力。訓(xùn)練營(yíng)著重培養(yǎng)孩子的自律、毅力、洞察力、主動(dòng)性、自信心、責(zé)任感、協(xié)調(diào)能力、社交能力、感恩心等。讓孩子聚在一起有組織的生活、學(xué)習(xí)、訓(xùn)練、游戲、拓展、旅游。讓孩子遠(yuǎn)離日常生活中的電視、電腦、游戲機(jī)等，適應(yīng)新的環(huán)境，適應(yīng)新的生活。排名6、上海奧德曼戶外拓展夏令營(yíng)奧德曼夏令營(yíng)，全球華裔孩子暑假首選的夏令營(yíng)機(jī)構(gòu)！奧德曼青少年成長(zhǎng)中心是一家專業(yè)從事青少年戶外活動(dòng)培訓(xùn)的全球連鎖機(jī)構(gòu)。 擁有成套規(guī)范化活動(dòng)流程、活動(dòng)策劃、活動(dòng)實(shí)施能力；擁有三大安全評(píng)估體系。排名7、上海心航線青少年成長(zhǎng)夏令營(yíng)心航線青少年成長(zhǎng)訓(xùn)練營(yíng)不斷整合國(guó)內(nèi)外的優(yōu)秀教學(xué)資源，依托北京師范、華東師范、上海師范等高校教學(xué)資源，歷時(shí)十六年，形成了一套將心理學(xué)和教育學(xué)研究成果運(yùn)用于青少年心理成長(zhǎng)培訓(xùn)的課程體系，包含了心智成長(zhǎng)系列、學(xué)能成長(zhǎng)系列、綜合成長(zhǎng)系列等多個(gè)冬夏令營(yíng)主題課程。排名8、上海交大雙語(yǔ)科技夏令營(yíng)雙語(yǔ)科技特訓(xùn)營(yíng)涵蓋智能機(jī)器人、3D打印、VR、無(wú)人機(jī)、激光雕刻等多項(xiàng)前沿科技主題，相關(guān)課程及活動(dòng)分別在上海交通徐匯、閔行、七寶三大校區(qū)組織開(kāi)展。雙語(yǔ)科技特訓(xùn)營(yíng)不僅有富教于樂(lè)的科技英語(yǔ)主題課程，還會(huì)有交大閔行校區(qū)的科技實(shí)踐活動(dòng)。理論指導(dǎo)&動(dòng)手實(shí)操，感受科技魅力，領(lǐng)略名校風(fēng)采。 前沿科技層出不窮，VEX機(jī)器人在科技大潮中獨(dú)樹(shù)一幟。本期特訓(xùn)營(yíng)科技實(shí)踐活動(dòng)的一大亮點(diǎn)就是VEX機(jī)器人課程。排名9、上海減肥達(dá)人夏令營(yíng)減肥達(dá)人減肥夏令營(yíng)國(guó)際前沿運(yùn)動(dòng)，會(huì)根據(jù)每個(gè)青少年的情況制定運(yùn)動(dòng)健身和飲食計(jì)劃，結(jié)合專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師進(jìn)行科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)配餐，在專業(yè)教練的指導(dǎo)下通過(guò)科學(xué)運(yùn)動(dòng)消耗能量，通過(guò)科學(xué)飲食調(diào)整保證每日所需營(yíng)養(yǎng)。減肥達(dá)人減肥營(yíng)安全、科學(xué)、有效、有趣的減肥方式已經(jīng)成為假期家長(zhǎng)們的首選?？鞓?lè)減肥，享“瘦”生活。排名10、上海引航者名校研學(xué)夏令營(yíng)引航者名校研學(xué)夏令營(yíng)，名校不是噱頭，夏令營(yíng)也絕不是簡(jiǎn)單的旅游，而是讓孩子暑假相約魔都上海，參觀上海交通、復(fù)旦等名校，暢玩迪士尼樂(lè)園的同時(shí)，為他們?cè)趯W(xué)校、家庭之外打開(kāi)另外一扇窗，讓他們看到更廣闊的世界，接觸到更前沿的信息，培養(yǎng)孩子的幸福力、學(xué)習(xí)力和感知力。開(kāi)闊視野、激發(fā)夢(mèng)想、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、全面成長(zhǎng) 從而能夠主動(dòng)獨(dú)立的創(chuàng)建自己，更美好的未來(lái)！更多上海夏令營(yíng)排名，請(qǐng)點(diǎn)擊上海夏令營(yíng)排行榜

2.吳悠被打，怎樣才是正確的掐架姿勢(shì)？

北京時(shí)間9月11日夜晚，吳悠和他的RPZ戰(zhàn)隊(duì)正在云南昆明的一個(gè)球場(chǎng)邊，為即將開(kāi)始的比賽做準(zhǔn)備，身為中國(guó)街球領(lǐng)域最知名的街球手，出身于北京體育的吳悠早在2003年就創(chuàng)建了中國(guó)傳奇街頭籃球隊(duì)（Chinese Legendary Smooth Crew，簡(jiǎn)稱CL隊(duì)），這也是大陸地區(qū)影響力最大的一支街球團(tuán)隊(duì)。這本是一場(chǎng)普通的街球表演賽，但吳悠和隊(duì)友們沒(méi)想到，他們會(huì)卷入一場(chǎng)大規(guī)模的群毆之中——就在比賽行將結(jié)束的時(shí)候。RPZ隊(duì)(原CL戰(zhàn)隊(duì))的對(duì)手是云南本地的一支隊(duì)伍，CUBA球員、云南財(cái)經(jīng)隊(duì)的林景元也是本地隊(duì)伍中的一員。值得注意的是，吳悠在事發(fā)后的微博里曬出了一張據(jù)說(shuō)是林景元的朋友圈截圖。有網(wǎng)友據(jù)此推測(cè)，云南本地的這支隊(duì)伍可能早就對(duì)吳悠心懷不滿，想給他一個(gè)“教訓(xùn)”。 本場(chǎng)比賽的前38分鐘還算風(fēng)平浪靜，但就在比賽即將結(jié)束的第39分鐘，云南隊(duì)叫了一個(gè)20秒短暫停，暫停回來(lái)，RPZ隊(duì)的趙強(qiáng)打成2加1，在趙強(qiáng)走上罰球線時(shí)，云南隊(duì)又叫了一個(gè)短暫停。而根據(jù)比賽規(guī)定，雙方每個(gè)半場(chǎng)各只有一次20秒短暫停機(jī)會(huì)，吳悠向場(chǎng)邊裁判申訴，但裁判一時(shí)間并沒(méi)有判定此次暫停的合理性。比賽一時(shí)陷入停滯。吳悠被打—在線播放—優(yōu)酷網(wǎng)，視頻高清在線觀看 吳悠在微博上曬出了隊(duì)友的臉部傷勢(shì)?！扒驁?chǎng)群毆實(shí)在是太令人惡心了，我不知道何時(shí)能夠改變這種風(fēng)氣，只是這場(chǎng)比賽實(shí)在太丑陋了，我們勢(shì)單力薄，裁判是否偏袒我不說(shuō)主觀的話，現(xiàn)場(chǎng)數(shù)百名球迷看在眼里，我跟葉天現(xiàn)在后腦比較疼有點(diǎn)耳鳴惡心正在去醫(yī)院路上，剛收到朋友發(fā)的對(duì)方球員朋友圈，沒(méi)想到竟然是有預(yù)謀的，我不知道我跟他們有什么過(guò)節(jié)，上午他們比賽的時(shí)候我還為他們的扣籃鼓掌，也許我天生招人討厭，這都沒(méi)關(guān)系，我希望這事最后一次了，打球，別打架，像個(gè)爺們兒一樣贏球！”他在微博里說(shuō)。事發(fā)之后，網(wǎng)絡(luò)輿論迅速兩極化，有人認(rèn)為吳悠平時(shí)打球風(fēng)格太過(guò)強(qiáng)硬，早已招致太多的不滿，場(chǎng)上被打?qū)儆谧杂懣喑?。而其他人則認(rèn)為，無(wú)論吳悠球風(fēng)如何，在這件事情上，是云南隊(duì)員先行預(yù)謀挑釁，吳悠是此次事件的受害者。但隨著越來(lái)越多的沖突細(xì)節(jié)浮現(xiàn)到人們眼前，我們發(fā)現(xiàn)，這次沖突并不是人們一開(kāi)始所想的那樣簡(jiǎn)單。在那張未被證實(shí)的朋友圈截圖中，人們猜測(cè)云南隊(duì)員對(duì)早已吳悠心懷不滿，但無(wú)論比賽雙方有多深的芥蒂，在終場(chǎng)前的38分鐘里，比賽一直都是正常進(jìn)行，即使暗藏火氣，也沒(méi)有當(dāng)場(chǎng)爆發(fā)。事件的導(dǎo)火索是裁判對(duì)云南隊(duì)第二次短暫停請(qǐng)求的判決處理。本場(chǎng)裁判并沒(méi)有按照規(guī)則，第一時(shí)間做出云南隊(duì)暫停無(wú)效的決斷，引發(fā)RPZ隊(duì)員的不滿和申訴。而真正引發(fā)沖突的，正是吳悠和林景元的那一撞。在收到言語(yǔ)挑釁之后，吳悠徑直走向了林景元，并以胸頂撞對(duì)方，林景元一把推開(kāi)吳悠，隨后沖突正式上演。起初有網(wǎng)友認(rèn)為林景元是在罵吳悠的妻子楊舒越，但楊舒越隨后在微博評(píng)論里回應(yīng)稱，林景元的話鋒指向的是吳悠的隊(duì)友：趙強(qiáng)?；@球流氓！昆明街球賽吳悠遭群毆—在線播放—優(yōu)酷網(wǎng)，視頻高清在線觀看

3.打籃球時(shí)腳崴了 很腫 怎么辦

崴腳，是人們?cè)谏钪薪?jīng)常遇到的事情，醫(yī)學(xué)上稱做“足踝扭傷”。這種外傷是外力使足踝部超過(guò)其最大活動(dòng)范圍，令關(guān)節(jié)周圍的肌肉、韌帶甚至關(guān)節(jié)囊被拉扯撕裂，出現(xiàn)疼痛、腫脹和跛行的一種損傷。 由于正常踝關(guān)節(jié)內(nèi)翻的角度比外翻的角度要大得多，所以崴腳的時(shí)候，一般都是腳向內(nèi)扭翻，受傷的部位在外踝部。不少人是先使勁揉搓疼痛的地方，接著用熱水洗腳，活血消腫，最后強(qiáng)忍著疼痛走路、活動(dòng)，為的是別“存住筋”。但實(shí)踐證明，這樣處置崴傷的腳是不妥當(dāng)?shù)摹?因?yàn)榫植康男⊙芷屏殉鲅c滲出的組織液在一起會(huì)形成血腫，一般要經(jīng)過(guò)24小時(shí)左右才能修復(fù)，停止出血和滲液。如果受傷后立即使勁揉搓，熱敷洗燙，強(qiáng)迫活動(dòng)，勢(shì)必會(huì)在揉散一部分瘀血的同時(shí)加速出血和滲液，甚至加重血管的破裂，以致形成更大的血腫，使受傷部位腫上加腫，痛上加痛。人們常說(shuō)的“存住筋”，實(shí)際是損傷以后軟組織發(fā)生粘連，影響了功能活動(dòng)。這種情況一般出現(xiàn)在損傷的中后期。所以，受傷后幾天內(nèi)的活動(dòng)受限，一般都是因?yàn)樘弁词够顒?dòng)受限，而不是粘連所致的“存住筋”。 那么，崴腳以后怎樣處置才正確呢? 1.分辨?zhèn)麆?shì)輕重。輕度崴腳只是軟組織的損傷，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的還可能是內(nèi)、外踝的雙踝骨折，甚至造成三踝骨折。輕的可以自己處置，重的就必須到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生診斷和治療。所以，分辨?zhèn)麆?shì)的輕重非常重要。 一般來(lái)說(shuō)，如果自己活動(dòng)足踝時(shí)不是劇烈疼痛，還可以勉強(qiáng)持重站立，勉強(qiáng)走路;疼的地方不是在骨頭上而是筋肉上的話，大多是扭傷，可以自己處置。如果自己活動(dòng)足踝時(shí)有劇痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨頭上，或扭傷時(shí)感覺(jué)腳里面發(fā)出聲音，傷后迅速出現(xiàn)腫脹，尤其是壓痛點(diǎn)在外踝或外腳面中間高突的骨頭上，那是傷重的表現(xiàn)，應(yīng)馬上到醫(yī)院去診治。假如限于條件一時(shí)去不了醫(yī)院，也可以暫時(shí)按照下列辦法處置，然后盡快到醫(yī)院診斷治療。 2.正確使用熱敷和冷敷。熱敷和冷敷都是物理療法，作用卻截然不同。血得熱而活，得寒則凝。所以，在破裂的血管仍然出血的時(shí)候要冷敷，以控制傷勢(shì)發(fā)展。待出血停止以后方可熱敷，以消散傷處周圍的瘀血。 細(xì)心的讀者一定要問(wèn)，怎么才能知道出血停止了沒(méi)有呢?原則上是以傷后24小時(shí)為界限，還可以參考下面幾點(diǎn):一是疼痛和腫脹趨于穩(wěn)定，不再繼續(xù)加重;二是抬高和放低患腳時(shí)脹的感覺(jué)差別不大;三是傷處皮膚的溫度由略微高于正常部分，變成相當(dāng)差不多，這些都可作為出血停止的依據(jù)。 3.適當(dāng)活動(dòng)。在傷后腫脹和疼痛進(jìn)行性發(fā)展的時(shí)候，不要支撐體重站立或走動(dòng)，最好抬高患肢限制任何活動(dòng)。待病情趨于穩(wěn)定時(shí)，可抬高患肢進(jìn)行足踝部的主動(dòng)活動(dòng)，但是禁做可以引起劇痛方向的活動(dòng)。等到腫脹和疼痛逐漸減輕時(shí)，再下地走動(dòng)，時(shí)間宜先短一些，待適應(yīng)以后慢慢增加。 4.正確按揉。在出血停止前，以在血腫處做持續(xù)的按揉為宜，方法是用手掌大魚際按在局部，壓力以雖疼尚能忍受為宜。時(shí)間是持續(xù)按壓2~3分鐘再緩緩松開(kāi)，稍停片刻再重復(fù)操作。每重復(fù)5次為一階段，每天做3~4個(gè)階段較合適。出血停止之后做揉法，用大魚際或拇指指腹對(duì)局部施加一定壓力并揉動(dòng)，方向是以腫脹明顯處為中心，離心性地向周圍各個(gè)方向按揉，每次做2~3分鐘，每天做3~5次。 5.合理用藥。出血停止以前，不宜內(nèi)服或外敷活血藥物，可用“好得快”噴灑傷處，內(nèi)服云南血藥。出血停止以后，則宜外敷五虎丹，內(nèi)服跌打丸、活血止痛散等。后期可用中草藥熏洗。如果手邊沒(méi)有中成藥，也可以把面粉炒黃，用米醋調(diào)和敷在患處，來(lái)代替五虎丹，效果也比較理想。用一小撮花椒，一小把鹽煮水熏洗，代替中草藥效果也不錯(cuò)。希望對(duì)你有所幫助。

4.昆明室內(nèi)籃球場(chǎng)

體育館里都有室內(nèi)球場(chǎng)的吧，比如拓東等等。好多小區(qū)也有，比如石匝立交橋附近的佳園小區(qū)我就經(jīng)常去。費(fèi)用從10到60不等，好想還有會(huì)員卡。對(duì)了，附上電話:5626122。

5.籃球夏令營(yíng)活動(dòng)內(nèi)容，活動(dòng)安排

一、籃球夏令營(yíng)熱身活動(dòng)內(nèi)容NO1、扭動(dòng)我們的腳踝腳踝是我們打籃球最容易受傷的地方之一，因?yàn)槲覀冊(cè)谄綍r(shí)的半場(chǎng)籃球或者全場(chǎng)籃球中，基本很容易看見(jiàn)崴腳的情況，那么崴腳有兩方面的原因，第一是不小心踩到別人的腳，第二則是沒(méi)有做夠熱身，導(dǎo)致的扭腳，所以要想更好地保護(hù)腳踝，我們上場(chǎng)前要扭動(dòng)我們的腳踝，以便能更好地發(fā)揮。NO2、活動(dòng)膝蓋活動(dòng)自己的膝蓋，下蹲可以使我們的膝蓋產(chǎn)生一種神經(jīng)壓迫的感覺(jué)，這樣刺激機(jī)體產(chǎn)生發(fā)射，就可以達(dá)到鍛煉的目的了!想愉快地打籃球，不保護(hù)好膝蓋是萬(wàn)萬(wàn)不行的。NO3、折返跑折返跑可以讓我們身體出汗，保證全身的協(xié)調(diào)性，另外也可以讓我們更好地適應(yīng)賽場(chǎng)，更好地適應(yīng)比賽。眾翔拓展NO4、活動(dòng)手腕可以直接影響我們投籃的感覺(jué)和協(xié)調(diào)性，所以必須要活動(dòng)好我們的手腕、胳膊。NO5、扭腰運(yùn)動(dòng)使我們的身體更有協(xié)調(diào)性，在突破或者彎腰救球時(shí)可以十分的靈敏，好的運(yùn)動(dòng)員一定會(huì)熱身自己的腰，因?yàn)樵谇驁?chǎng)上要是腰沒(méi)熱，直接進(jìn)行籃下進(jìn)攻或者搶籃板的時(shí)候很容易受傷。NO6、運(yùn)球訓(xùn)練一場(chǎng)比賽我們需要運(yùn)球，這樣我們能更好地熟悉比賽用球和場(chǎng)地的適應(yīng)性訓(xùn)練，另外運(yùn)球可以使我們的身體產(chǎn)生一種協(xié)調(diào)性。NO7、投籃訓(xùn)練投籃不是靠在球場(chǎng)上的鍛煉，要是賽前沒(méi)有做好充分的準(zhǔn)備，手型沒(méi)有鍛煉出來(lái)，那么很容易在球場(chǎng)上偏離自己的弧線，所以這些鍛煉是必不可少的。二、籃球夏令營(yíng)訓(xùn)練活動(dòng)內(nèi)容基礎(chǔ)班：講解籃球簡(jiǎn)單規(guī)則；講解準(zhǔn)備姿勢(shì)、持球、手與球的位置關(guān)系等籃球基本技術(shù)，包括運(yùn)球、傳球、投籃、穩(wěn)定投籃姿勢(shì)，鍛煉投籃準(zhǔn)確性等；初中學(xué)生單獨(dú)開(kāi)展針對(duì)中考籃球內(nèi)容的訓(xùn)練提高班：講解籃球比賽規(guī)則；各種運(yùn)球技術(shù)及組合技術(shù)；進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)練習(xí)，包括一對(duì)一、集體配合戰(zhàn)術(shù)；講解防守技術(shù)、技巧，團(tuán)隊(duì)防守戰(zhàn)術(shù)等；戰(zhàn)術(shù)班：培養(yǎng)各種技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)；加強(qiáng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)，提高實(shí)戰(zhàn)能力；講解裁判法以及裁判規(guī)則在實(shí)戰(zhàn)中的應(yīng)用；模擬比賽并培養(yǎng)裁判能力字?jǐn)?shù)有限，更多籃球夏令營(yíng)活動(dòng)安排，請(qǐng)點(diǎn)擊 www.letaohuo.com 或百度搜索【樂(lè)淘冬夏令營(yíng)】

6.誰(shuí)知道昆明室內(nèi)籃球場(chǎng)開(kāi)放時(shí)間及價(jià)格？

探礦廠附近的省老年人活動(dòng)中心。塑膠場(chǎng)地，對(duì)外開(kāi)放。但不是標(biāo)準(zhǔn)場(chǎng)地，倒有點(diǎn)類似街頭籃球場(chǎng)地。價(jià)格很便宜，每小時(shí)幾塊錢。

7.黑子的籃球主題曲的名字

第一季op1 Can Do - RIMFIRE - Start it right away - ヒャダインed2 カタルリズム - OLDCODEX第二季op1 The Other self - 変幻自在のマジカルスター - WALK - FANTASTIC TUNE - 小野賢章

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