很多孩子缺乏運(yùn)動(dòng)，家長可以少兒訓(xùn)練營，我們可以通過上?；@球訓(xùn)練方法大全小學(xué)，

1.上海籃球訓(xùn)練營價(jià)格

一：【拉維爾籃球】7天青少年籃球+橄欖球夏令營7580元活動(dòng)特色：1.美式籃球和美式英語完美結(jié)合，真正的運(yùn)動(dòng)與學(xué)習(xí)同在！2.美國的專業(yè)籃球教練，純正的英語氛圍，量身定制的訓(xùn)練項(xiàng)目，快樂體驗(yàn)美式夏令營；3.Starinyou獨(dú)特的演講，表演課程，快速提升英語表達(dá)能力和自信心；4.與美國人24小時(shí)吃住同在，提高英語口語。二：【上海英米籃球】5天暑期籃球精英走訓(xùn)營5000元活動(dòng)特色：1、分類訓(xùn)練，基礎(chǔ)觀察，技術(shù)訓(xùn)練不可缺少：系統(tǒng)化的分類訓(xùn)練，觀察學(xué)員的籃球基本功，有阻力的運(yùn)球，提升運(yùn)球的穩(wěn)定性與爆發(fā)性，適應(yīng)比賽中的對(duì)抗性。2、身體訓(xùn)練，觀察素質(zhì)：身體素質(zhì)是運(yùn)動(dòng)的加分項(xiàng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)的訓(xùn)練，讓你的籃球能力提升到下一個(gè)“Level"，提升籃球等級(jí)的“必經(jīng)之路”。三：【小飛人】12天青少年籃球暑期走訓(xùn)營2299元活動(dòng)特色：快樂營最核心的教育理念就是快樂教育，寓教于樂是快樂營教學(xué)的宗旨，通過一系列趣味的籃球教學(xué)讓枯燥推翻枯燥乏味的傳統(tǒng)教學(xué)，讓學(xué)習(xí)變得主動(dòng)，讓孩子熱愛上運(yùn)動(dòng)。精品特訓(xùn)班要求入隊(duì)的學(xué)員有一定的基礎(chǔ)，并且對(duì)自己有較高的要求，有明確的目標(biāo)激勵(lì)自己努力去練習(xí)，培養(yǎng)不怕吃苦的毅力，努力去提升自己成長為籃球小精英。更多上?；@球夏令營，請(qǐng)點(diǎn)擊上?；@球夏令營

2.兒童籃球訓(xùn)練的方法和技巧！

兒童籃球訓(xùn)練要注意方法和手段，特別是身體素質(zhì)的敏感期，以多種訓(xùn)練方法和手段來發(fā)展專門能力，訓(xùn)練應(yīng)該形式多樣，內(nèi)容手段豐富多彩。01一、注重柔韌和靈敏素質(zhì)練習(xí)為學(xué)習(xí)籃球技術(shù)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。柔韌素質(zhì)影響籃球技術(shù)動(dòng)作的幅度和難度，靈敏素質(zhì)特別是敏捷的反應(yīng)決定一名籃球運(yùn)動(dòng)員的前途。常用的柔韌和靈敏性練習(xí)：1、曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要領(lǐng)：肘關(guān)節(jié)高抬。2、分腿立向前屈體。要領(lǐng)：腿伸直手觸地。3、側(cè)弓步壓腿 。要領(lǐng)：支撐腳跟著地，另一腳尖立起重心盡量向后。4、仰臥舉單腿。要領(lǐng)：兩腿伸直，同側(cè)手觸摸抬起的腳尖。5、轉(zhuǎn)體。要領(lǐng)：腳跟不要離地。6、身體后伸。要領(lǐng)：膝關(guān)節(jié)前頂，兩手觸摸腳跟。7、兩人相互踩腳。要領(lǐng)：腳步靈活，不能用腳踢。8、站、蹲、坐、爬啟動(dòng)跑的練習(xí)。要領(lǐng)：拋球要突然，啟動(dòng)反應(yīng)要快。9、轉(zhuǎn)身后搶球練習(xí)。要領(lǐng)：教師用手拋球，學(xué)生轉(zhuǎn)身后搶球。02二、結(jié)合籃球步法，提高運(yùn)動(dòng)員的快速移動(dòng)能力籃球場上的快速移動(dòng)能力是運(yùn)動(dòng)員最基本的條件之一，籃球步法又是打好籃球的最基本的技術(shù)之一。利用籃球步法提高運(yùn)動(dòng)員的快速移動(dòng)能力，這是兒童速度敏感期中十分重要。常用的練習(xí)：1、 變速、變向跑。要求：變速、變向時(shí)要突然加速。2、 看信號(hào)互相追逐。二人一組跑到教師面前時(shí)根據(jù)教師的手勢向左或向右變向跑后互相追逐。3、模仿對(duì)方移動(dòng)。二人一組，一人做移動(dòng)，另一人做相應(yīng)的移動(dòng)。4、看手勢做防守步法的練習(xí)?？唇叹毷謩葑龈鞣N防守步法和綜合防守步法練習(xí)。各種步法的綜合練習(xí)。5、可在球場內(nèi)根據(jù)不同的情況做兩種以上的防守步法練習(xí)。6、一對(duì)一防守練習(xí)。一人進(jìn)攻，一人防守。防守者要與進(jìn)攻者保持一定的距離。03三、用運(yùn)球的方法，提高運(yùn)動(dòng)員的球性。在運(yùn)球教學(xué)過程中，可采用基本運(yùn)球手法與各種運(yùn)球相結(jié)合的方法進(jìn)行，以加強(qiáng)基本運(yùn)球手法練習(xí)來促進(jìn)各種運(yùn)球技術(shù)的學(xué)習(xí)。常用的基本運(yùn)球手法練習(xí)：1、以肘為軸用力拍球。盡量減少手與球的間隙，手的跟隨動(dòng)作要柔和。2、以肩為軸用力拍球，手的跟隨距離要長，手要用力拍球。3、原地的前后、左右拉運(yùn)球。拉球前最后一次運(yùn)球要有力。4、各種變向運(yùn)球練習(xí)。(體前變向換手、不換手運(yùn)球、后轉(zhuǎn)身運(yùn)球、半后轉(zhuǎn)身運(yùn)球、背后運(yùn)球、跨下運(yùn)球)5、體前變向換手接背后、后轉(zhuǎn)身、跨下運(yùn)球。6、跨下接背后、后轉(zhuǎn)身運(yùn)球。運(yùn)動(dòng)與學(xué)習(xí)都是一個(gè)持之以恒的過程，打籃球也一樣，貴在堅(jiān)持。即使你的孩子現(xiàn)在還不會(huì)打籃球或者打的還不好，也沒關(guān)系。在哈林秀王學(xué)習(xí)籃球是一個(gè)享受運(yùn)動(dòng)過程，讓您的孩子在歡聲笑語的氛圍下學(xué)習(xí)籃球，收獲健康。

3.小學(xué)兒童籃球訓(xùn)練方法

一是介紹籃球發(fā)展的歷史。這其中講到晉江市少體?；@球隊(duì)的輝煌，已經(jīng)不僅僅為福建省隊(duì)輸送人才，他們甚至面向輸送籃球人才。晉江有著福建唯一的一支CBA球隊(duì)，這支球隊(duì)曾經(jīng)連續(xù)4年打進(jìn)季后賽。晉江是籃球的熱土，在這里誕生了國手龔松林、CBA神射手朱世龍等一批優(yōu)秀籃球運(yùn)動(dòng)員。二是籃球訓(xùn)練的過程。許老師說籃球是一項(xiàng)深受廣大師生喜愛的運(yùn)動(dòng)，要充分發(fā)揮體育課作為籃球教學(xué)的主渠道，并在完成體育教學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)的基礎(chǔ)上，積極在課外活動(dòng)中開展籃球訓(xùn)練。三是籃球訓(xùn)練方法與具體措施。許老師結(jié)合國內(nèi)外影響較大的重要比賽實(shí)況剖析籃球技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用、介紹相關(guān)知識(shí)和規(guī)則體能訓(xùn)練的主要內(nèi)容包括耐力和爆發(fā)力；技能訓(xùn)練的主要內(nèi)容包括眼、手、腳、腰的基本功和身體的柔韌性、協(xié)調(diào)性；智能的訓(xùn)練主要包括籃球攻防的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)、反應(yīng)的靈敏性等。四是關(guān)于兒童籃球訓(xùn)練的建議。通過興趣小組活動(dòng)等形式強(qiáng)化對(duì)學(xué)生的體能、技能、智能訓(xùn)練，建造濃郁的籃球文化氛圍，使學(xué)生保持對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)持續(xù)的興趣愛好。

4.小學(xué)女子籃球訓(xùn)練方法?

女子籃球訓(xùn)練方法 1籃球運(yùn)動(dòng)是在激烈的近身攻防、對(duì)抗拼搶中進(jìn)行的，運(yùn)動(dòng)員必須快速地奔跑、擺脫、滑步、跳躍以及在多變復(fù)雜的條件下完成合理的沖撞，準(zhǔn)確地投、傳、運(yùn)、突和搶、打、封、斷等高難技術(shù)動(dòng)作，且運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大，能量消耗大。這就對(duì)運(yùn)動(dòng)員的力量、速度、耐力、彈跳等身體素質(zhì)提出了愈高的要求。因此，對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)訓(xùn)練應(yīng)貫穿整個(gè)訓(xùn)練計(jì)劃。根據(jù)少年兒童身體發(fā)育特征，少年兒童籃球運(yùn)動(dòng)員應(yīng)以發(fā)展速度、靈敏、彈跳等素質(zhì)為主，其它身體素質(zhì)為輔。速度、力量、彈跳力、耐力等身體素質(zhì)不是孤立存在和發(fā)展的，它們之間是相互影響、相互促進(jìn)和相互制約的。因?yàn)楦黜?xiàng)身體素質(zhì)都是在中樞神經(jīng)系統(tǒng)控制下，由肌肉活動(dòng)表現(xiàn)出來的。所以在發(fā)展運(yùn)動(dòng)員某一身體素質(zhì)的同時(shí)，都會(huì)或多或少地引起另一素質(zhì)的變化。例如：通過速度素質(zhì)的訓(xùn)練，也會(huì)影響到力量、靈敏素質(zhì)的發(fā)展。所以在身體素質(zhì)訓(xùn)練實(shí)踐中，如果能夠科學(xué)地安排訓(xùn)練方法就會(huì)取得事半功倍的效果?！?速度素質(zhì)訓(xùn)練　速度主要指人體進(jìn)行快速運(yùn)動(dòng)的能力，是籃球比賽中爭取時(shí)間優(yōu)勢的重要條件。籃球運(yùn)動(dòng)員的速度素質(zhì)訓(xùn)練應(yīng)抓好反應(yīng)速度和短距離的移動(dòng)速度訓(xùn)練，速度又分為一般速度和專項(xiàng)速度。一般速度主要是加強(qiáng)下肢力量，步幅、步頻的訓(xùn)練。專項(xiàng)速度是結(jié)合專項(xiàng)特點(diǎn)，如反應(yīng)快、起動(dòng)快、急?？?、變向加速快、動(dòng)作銜接快、動(dòng)作轉(zhuǎn)換快、起跳快、攻守轉(zhuǎn)換快等。專項(xiàng)速度要求與一般速度密切結(jié)合，一般速度是專項(xiàng)的基礎(chǔ)。在籃球運(yùn)動(dòng)中，身體素質(zhì)訓(xùn)練中，可采用以下幾種練習(xí)方法?！?．1各種步法練習(xí)可使籃球運(yùn)動(dòng)員提高控制身體重心變化與平衡的能力，在提高技術(shù)水平時(shí)少走彎路，因此應(yīng)該堅(jiān)持經(jīng)常練習(xí)，做到“天天練，堂堂練”，少年兒童籃球運(yùn)動(dòng)員尤其要加強(qiáng)這方面的訓(xùn)練。如小步快跑、高抬腿、后蹬跑、左右交叉步跑、跨跳步跑、原地快頻小跑、左右滑步、上步后撒步、交叉步以及它們的綜合練習(xí)等?！?．2各種起動(dòng)跑練習(xí)發(fā)展了少年兒童籃球運(yùn)動(dòng)員快速反應(yīng)能力以及靈敏性，同時(shí)也逐步提高了運(yùn)動(dòng)員根據(jù)比賽情況的變化及時(shí)做出相應(yīng)動(dòng)作的能力。如原地或移動(dòng)中，當(dāng)聽或看到信號(hào)后，突然起動(dòng)做各種距離的快跑練習(xí)；根據(jù)教練員的信號(hào)，做徒步或運(yùn)球的快速起動(dòng)、沖刺、急停、轉(zhuǎn)身、變向的練習(xí)；兩人一組并排站立，聽或看到信號(hào)后，搶2米遠(yuǎn)處地上的球；還有各種快速過人切入動(dòng)作等?！?．3各種跑的練習(xí)可訓(xùn)練少年兒童籃球運(yùn)動(dòng)員在賽場上的觀察力，選擇，合理位置的能力，在進(jìn)攻時(shí)擺脫防守，在防守時(shí)搶占有利位置去堵截進(jìn)攻隊(duì)員的行動(dòng)路線，控制對(duì)手自由行動(dòng)的能力。如30m、50m跑、5m折回跑，各種折回，往返跑練習(xí)；繞過障礙的快速折線跑、變方向跑、弧線跑、曲線跑各種距離的側(cè)身跑、后退跑等練習(xí)?！?．4結(jié)合球的各種跑練習(xí)可提高進(jìn)攻速度和防守質(zhì)量，培養(yǎng)籃球意識(shí)。如隊(duì)員圍繞場地做跑動(dòng)中自拋?zhàn)越忧虻木毩?xí)，教練對(duì)球拋的高度、速度要提出要求；隊(duì)員接另一人向不同方向、位置拋出的球的練習(xí)，一般是在球落地之前讓隊(duì)員接?。魂?duì)員從端線開始，運(yùn)球3次后，陜速投籃練習(xí)；兩人一組，全場快速傳接球上籃，傳球次數(shù)要少三人一組全場快攻練習(xí)上籃；兩人一組全場一打一練習(xí)，限制時(shí)間。　2．5速度素質(zhì)訓(xùn)練中應(yīng)注意的問題主要有以下幾點(diǎn)：如籃球場上的起動(dòng)姿勢多為站立式，身體向前或移動(dòng)方向主要是面向前，側(cè)向前，背對(duì)前三種。移動(dòng)中常要求變速、變向相結(jié)合。專項(xiàng)速度素質(zhì)訓(xùn)練必須與技術(shù)相結(jié)合，還要注意有球速度和無球速度相結(jié)合。速度素質(zhì)訓(xùn)練應(yīng)多采用對(duì)抗性和競賽性的練習(xí)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員興奮，才可發(fā)揮最快的速度，適應(yīng)比賽的需要；應(yīng)多采用信號(hào)的練習(xí)手段，有效地訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員的觀察、判斷、反應(yīng)速度；要嚴(yán)格要求，要求運(yùn)動(dòng)員以最快的速度、正確地完成練習(xí)：在反復(fù)練習(xí)中嚴(yán)格注意掌握間隔時(shí)間等?！?力量素質(zhì)訓(xùn)練　在激烈的籃球比賽中，突然起動(dòng)、快速變向、擺脫搶位、連續(xù)跳躍、投籃和爭籃板球，及攻與守的身體對(duì)抗接觸，都要求運(yùn)動(dòng)員具有良好的力量素質(zhì)。力量素質(zhì)分為最大力量了、快速力量、力量耐力三種?；@球運(yùn)動(dòng)員所需要的力量主要是爆發(fā)性的快速力量，要求肌肉有迅速地伸展和收縮的能力，要求神經(jīng)興奮的高度集中，要求興奮和抑制過程迅速轉(zhuǎn)化，有很高的靈活性。因?yàn)樵诳焖佟㈩l繁身體接觸、激烈對(duì)抗的籃球比賽中，很多技術(shù)動(dòng)作都是在快節(jié)奏和爆發(fā)用力的情況下完成的，練習(xí)方法如下：　3．1發(fā)展手指手腕上肢力量練習(xí)是提高手指手腕上肢集中爆發(fā)用力的能力，是提高手臂控制球、支配球和爭奪球的能力。如做指臥撐，手是高位；兩臂平舉，掌心向下，快速屈伸手指練習(xí)；握捏網(wǎng)球或（掌心向下）拋接鉛球練習(xí)；用輕杠鈴做臥推、推舉、抓舉等舉重練習(xí)；用各種體位做俯臥撐；重球做傳、接球及投籃動(dòng)作練習(xí)：快速連續(xù)傳接球、單、雙手長傳球練習(xí)等。 女生一般技術(shù)上面分量不夠``馬上要開始了```重點(diǎn)從戰(zhàn)術(shù)上面下手``` 一個(gè)很重要,很有效果的戰(zhàn)術(shù),可以用上``快攻````更別說是女生了``很多男生的回防意識(shí)都很差`````著重找三到四個(gè)苗子訓(xùn)練三步上籃```其他的要有沖搶籃板意識(shí)`````` 很簡單,對(duì)方投籃的那一下,兩個(gè)人 馬上回跑到中線附近,我方其他球員搶到籃板的第一反映就是向前場扔過去```前場一個(gè)人拿球后迅速三步上籃,不中的話 第二個(gè)補(bǔ)籃```````要是沒搶到籃板的話``在中線回來防守也不遲!```` 要是不能發(fā)起快攻,注意溜底線和跑位,這很有效果``` 少運(yùn)球 多傳球``減少失誤````

5.小學(xué)生男子籃球訓(xùn)練方法

先從運(yùn)球開始 同時(shí)鍛煉自己的身體素質(zhì)

6.籃球夏令營封閉訓(xùn)練哪里有？

一、上?；@球夏令營封閉訓(xùn)練1、【拉維爾籃球】7天青少年籃球+橄欖球夏令營7580元活動(dòng)特色：1.美式籃球和美式英語完美結(jié)合，真正的運(yùn)動(dòng)與學(xué)習(xí)同在！2.美國的專業(yè)籃球教練，純正的英語氛圍，量身定制的訓(xùn)練項(xiàng)目，快樂體驗(yàn)美式夏令營；3.Starinyou獨(dú)特的演講，表演課程，快速提升英語表達(dá)能力和自信心；4.與美國人24小時(shí)吃住同在，提高英語口語。2、【上海英米籃球】5天暑期籃球精英走訓(xùn)營5000元活動(dòng)特色：1、分類訓(xùn)練，基礎(chǔ)觀察，技術(shù)訓(xùn)練不可缺少：系統(tǒng)化的分類訓(xùn)練，觀察學(xué)員的籃球基本功，有阻力的運(yùn)球，提升運(yùn)球的穩(wěn)定性與爆發(fā)性，適應(yīng)比賽中的對(duì)抗性。2、身體訓(xùn)練，觀察素質(zhì)：身體素質(zhì)是運(yùn)動(dòng)的加分項(xiàng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)的訓(xùn)練，讓你的籃球能力提升到下一個(gè)“Level"，提升籃球等級(jí)的“必經(jīng)之路”。3、【小飛人】12天青少年籃球暑期走訓(xùn)營2299元活動(dòng)特色：快樂營最核心的教育理念就是快樂教育，寓教于樂是快樂營教學(xué)的宗旨，通過一系列趣味的籃球教學(xué)讓枯燥推翻枯燥乏味的傳統(tǒng)教學(xué)，讓學(xué)習(xí)變得主動(dòng)，讓孩子熱愛上運(yùn)動(dòng)。精品特訓(xùn)班要求入隊(duì)的學(xué)員有一定的基礎(chǔ)，并且對(duì)自己有較高的要求，有明確的目標(biāo)激勵(lì)自己努力去練習(xí)，培養(yǎng)不怕吃苦的毅力，努力去提升自己成長為籃球小精英。二、北京籃球夏令營封閉訓(xùn)練1、【小飛人】小飛人籃球走讀營（北京）2600元/10天行程特色：依據(jù)年齡和籃球基礎(chǔ)分班；小班教學(xué)；每個(gè)班級(jí)8-12人；7—14歲是青少年身體和個(gè)性發(fā)育健全的關(guān)鍵時(shí)期，也是籃球技能綜合提高的關(guān)鍵時(shí)期，快樂籃球課堂（小虎隊(duì)）是小飛人俱樂部的核心拳頭課程。我們提供六種訓(xùn)練營類型供家長選擇。2、【金杯之杰】金杯之杰籃球夏令營4480元/8天行程特色：講解籃球簡單規(guī)則；講解準(zhǔn)備姿勢、持球、手與球的位置關(guān)系等；籃球基本技術(shù)，包括運(yùn)球、傳球、投籃、穩(wěn)定投籃姿勢，鍛煉投籃準(zhǔn)確性等；初中學(xué)生單獨(dú)開展針對(duì)中考籃球內(nèi)容的訓(xùn)練。專業(yè)的營養(yǎng)師負(fù)責(zé)孩子們的配餐，一日三餐和午、晚兩次加餐（水果、牛奶、甜點(diǎn)）， 餐盤頓頓消毒，讓孩子吃的開心，家長們放心。3、【風(fēng)華中傲】我為球狂”英語籃球營4280元/6天行程特色：專業(yè)的籃球教練帶來適合青少年體質(zhì)特點(diǎn)的籃球訓(xùn)練方法，同時(shí)在訓(xùn)練中培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)作精神。專業(yè)且富有經(jīng)驗(yàn)的籃球教練根據(jù)孩子年齡段制定針對(duì)性體能訓(xùn)練，通過分組對(duì)抗形式進(jìn)一步傳授學(xué)員籃球技巧和戰(zhàn)術(shù)；更有專業(yè)幽默的英語老師通過英語籃球電影、籃球名人傳記和英語籃球歌曲提煉經(jīng)典英語單詞、句型和英語學(xué)習(xí)技巧,為喜愛籃球的學(xué)員打造一個(gè)學(xué)英語、玩籃球的樂園。樂淘夏令營平臺(tái)[1]，網(wǎng)羅國內(nèi)優(yōu)質(zhì)夏令營機(jī)構(gòu)，相同的活動(dòng)報(bào)名更優(yōu)惠！更多夏令營，請(qǐng)點(diǎn)擊 www.letaohuo.com 或百度搜索【樂淘冬夏令營】

7.籃球教學(xué)-超級(jí)實(shí)用的13種訓(xùn)練方法，助你成為頂級(jí)控衛(wèi)！

大家好，大家有沒有想念你們的地板流老師呢？地板流老師啊，最近挺忙，所以沒有過多的看教學(xué)視頻，所以分享的不夠，再次我先在這里給大家說個(gè)抱歉啊?，F(xiàn)在你們的老師又回來了，教學(xué)走起，大家練起來！下面由我為你們推薦超級(jí)實(shí)用的十三種訓(xùn)練球性的方法。1:單手來回運(yùn)球。（運(yùn)球30秒后換手）2：單手外運(yùn)球。（運(yùn)球30秒后換手）3：單手前后運(yùn)球。（運(yùn)球30秒后換手）4：指尖運(yùn)球。（運(yùn)球30秒后換手）5：后繞8字運(yùn)球。（運(yùn)球30秒后換手）6：前繞8字運(yùn)球。（運(yùn)球30秒后換手）7:“蜘蛛”式運(yùn)球。（運(yùn)球60秒為一組）8：背后低運(yùn)球。（運(yùn)球45秒為一組）9：背后高運(yùn)球。（運(yùn)球45秒為一組）10：向前胯下運(yùn)球。（運(yùn)球60秒后換手）11：半蹲式原地胯下運(yùn)球。（運(yùn)球30秒后換手）12：胯下運(yùn)球后接背后運(yùn)球，（運(yùn)球60秒為一組）13：快速胯下變向運(yùn)球。（運(yùn)球60秒為一組）看懂了么？簡單么？那就快快整起來吧?。ㄗ髡撸后w院地板流）（看完本文，歡迎留下你的精彩評(píng)論。最精品NBA選秀及籃球教學(xué)內(nèi)容都在這里@亞軍籃界 | 喜歡請(qǐng)關(guān)注我們~）

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