全國統一學習專線 8:30-21:00
很多孩子缺乏運動，家長可以少兒訓練營，我們可以通過上海美國少兒籃球訓練，
(樓上的 你復制我的話干什么!神經)學校? 你想打職業(yè)的?如果你有這個決心 不需要什么學校的 籃球這個東西完全是自己的個人喜好當你決定去做好他的時候 簡單而又枯燥的投籃練習會讓你覺得你的選擇是否正確!籃球的幾個基本動作 做的越熟練越好 跨下背后 交叉(我就是打野球的 上次和一些職業(yè)打 還不是照樣被我過 只是他們的防守很強)我就沒跟哪個什么老師啊學過 跨下是自己看別人玩了 自己摸索 背后轉身都是看雜志什么的!籃球是我們自己喜歡的東西 我建議不要去學校!我并不是說職業(yè)的不好!就象美國的街頭籃球一樣 你要多看 就可以了!希望你加油!(兩個月就想學會籃球? 學會如何投籃還是如何搶藍板? 是不是太過與簡單了! 你需要的只是如何打好基礎 而不一定是老師來交你.準確的跳投.良好的卡位 這些東西都是自己平常練習得來的 你可以先從投籃開始練習 多看一些有關于籃球的節(jié)目 或者 比賽 自己一定要仔細看 我記得曾經有一個突破我看了起碼好幾十邊 才領悟了一點點! 一般的籃球雜志都有籃球的一些基本工的介紹 你就可以練習 跨下背后 接球傳球 你千萬不要小看這些東西 基本功決定了你以后的球技怎么樣 因為以后無論你玩出什么樣的動作 都是建立在這些基礎上的 就算是老師交你 他也沒什么新的東西 還不是換湯不換藥)最后還補充一下 如果你要想打職業(yè)賽 體力是很重要的 你要加強體力的鍛煉 在就是每天都要堅持籃球的練習 基本工是沒有最好 只有更好!最起碼一天8個小時的練習 你才能有機會!
1.速度快，投籃準，守門穩(wěn)．2.從姚明對記者的回答中．從姚明比賽時的技巧中著些方面看出．3.我還知道1980年9月12日，姚明出生于上海市第六醫(yī)院。他的父母都是籃球運動員，父親姚志源身高2.08米，曾效力于上海男籃；母親方鳳娣身高1.88米，是70年代中國女籃的主力隊員； 在姚明的四歲生日時，他得到了第一個籃球。6歲時看美國哈里籃球隊在上海表演，知道了NBA。9歲那年，姚明在上海徐匯區(qū)少年體校開始接受業(yè)余訓練。由于從小受到的家庭熏陶，他對籃球的悟性，逐漸顯露出來。5年后，他進入上海青年隊；17歲入選青年隊；18歲穿上了中國隊服。 在18歲入選中國籃球隊之后，姚明的表現進一步成熟。在2001年的亞洲籃球錦標賽上，姚明每場貢獻13.4分10.1個籃板和2.8次蓋帽，投籃命中率高達72.4%，幫助中國隊奪得冠軍； 2000年奧運會期間，姚明平均每場拿下10.5分和球隊最高的6個籃板2.2次蓋帽，他平均每場63.9%的投籃命中率也無人能比； 在美國當地時間2002年6月26日的選秀大會上，休斯頓火箭隊順利挑到了中國的中鋒姚明,他也成為聯盟歷史上第一個在首輪第一位被選中的外國球員； 被選中的中國小巨人也成為聯盟歷史上最高而且是第二重的狀元秀。在姚明加盟休斯頓火箭隊之后，他成為繼王治郅和巴特爾之后第三位登陸NBA的中國球員； 2003年10月1日率領中國男籃拿到亞錦賽冠軍，同時獲得雅典奧運會入場券。 2002年12月17日對陣熱隊，共有5次蓋帽和8個進攻籃板創(chuàng)造個人NBA職業(yè)生涯紀錄 2002年12月2日對陣馬刺，全場搶得18個籃板成為NBA職業(yè)生涯最高 2002年11月28日對陣小牛隊，獲得NBA職業(yè)生涯單場最高分30分 2002年11月18日對陣湖人，9投9中得到20分 2002年6月，成為NBA狀元秀 2002年10月，獲亞運會男子籃球亞軍 2002年，入選世界男子籃球錦標賽最佳陣容 2002年，參加世界男子籃球錦標賽，代表中國隊獲得第12名 2002年，代表上海東方隊獲得中國男籃甲A聯賽冠軍 2001年，代表上海隊獲得全運會男子籃球亞軍 2001年，世界生運動會男子籃球亞軍 2001年，代表上海東方隊獲得男籃甲A聯賽亞軍 2000年9月，參加悉尼奧運會男籃比賽，代表中國隊獲得第十名。 2000年3月入選1999-00賽季，中國男籃甲A聯賽全明星陣容 2000年3月，獲1999-2000賽季男籃甲A聯賽籃板、扣籃、蓋帽三個單項獎。 2000年，中國城市運動會男子籃球冠軍 2000年3月，參加1999-2000年CBA聯賽，代表上海東方隊獲得亞軍。 2000年3月，入選蔣興權執(zhí)教的男籃。 2000年2月，入選1999年亞洲全明星隊 2000年，獲ESPN 全球最有潛力運動員獎 1999年，獲亞洲男子籃球錦標賽冠軍 1999年5月，獲1998-99賽季中國男籃甲A聯賽最有進步球員獎 1999年，入選中國籃球南方明星隊 1999年，參加男籃甲A聯賽，代表上海隊獲第5名。 1999年5月，入選蔣興權執(zhí)教的男籃。 1998年，入選中國籃球明星隊 1998年作為上海隊主力獲男籃甲A聯賽第5名 1998年5月赴美國印第安納波利斯參加耐克夏令營的籃球訓練。 1998年4月入選王非執(zhí)教的隊。 1997年，獲亞洲青年男子籃球錦標賽冠軍
兒童籃球訓練要注意方法和手段，特別是身體素質的敏感期，以多種訓練方法和手段來發(fā)展專門能力，訓練應該形式多樣，內容手段豐富多彩。01一、注重柔韌和靈敏素質練習為學習籃球技術打下堅實的基礎。柔韌素質影響籃球技術動作的幅度和難度，靈敏素質特別是敏捷的反應決定一名籃球運動員的前途。常用的柔韌和靈敏性練習：1、曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要領：肘關節(jié)高抬。2、分腿立向前屈體。要領：腿伸直手觸地。3、側弓步壓腿 。要領：支撐腳跟著地，另一腳尖立起重心盡量向后。4、仰臥舉單腿。要領：兩腿伸直，同側手觸摸抬起的腳尖。5、轉體。要領：腳跟不要離地。6、身體后伸。要領：膝關節(jié)前頂，兩手觸摸腳跟。7、兩人相互踩腳。要領：腳步靈活，不能用腳踢。8、站、蹲、坐、爬啟動跑的練習。要領：拋球要突然，啟動反應要快。9、轉身后搶球練習。要領：教師用手拋球，學生轉身后搶球。02二、結合籃球步法，提高運動員的快速移動能力籃球場上的快速移動能力是運動員最基本的條件之一，籃球步法又是打好籃球的最基本的技術之一。利用籃球步法提高運動員的快速移動能力，這是兒童速度敏感期中十分重要。常用的練習：1、 變速、變向跑。要求：變速、變向時要突然加速。2、 看信號互相追逐。二人一組跑到教師面前時根據教師的手勢向左或向右變向跑后互相追逐。3、模仿對方移動。二人一組，一人做移動，另一人做相應的移動。4、看手勢做防守步法的練習?？唇叹毷謩葑龈鞣N防守步法和綜合防守步法練習。各種步法的綜合練習。5、可在球場內根據不同的情況做兩種以上的防守步法練習。6、一對一防守練習。一人進攻，一人防守。防守者要與進攻者保持一定的距離。03三、用運球的方法，提高運動員的球性。在運球教學過程中，可采用基本運球手法與各種運球相結合的方法進行，以加強基本運球手法練習來促進各種運球技術的學習。常用的基本運球手法練習：1、以肘為軸用力拍球。盡量減少手與球的間隙，手的跟隨動作要柔和。2、以肩為軸用力拍球，手的跟隨距離要長，手要用力拍球。3、原地的前后、左右拉運球。拉球前最后一次運球要有力。4、各種變向運球練習。(體前變向換手、不換手運球、后轉身運球、半后轉身運球、背后運球、跨下運球)5、體前變向換手接背后、后轉身、跨下運球。6、跨下接背后、后轉身運球。運動與學習都是一個持之以恒的過程，打籃球也一樣，貴在堅持。即使你的孩子現在還不會打籃球或者打的還不好，也沒關系。在哈林秀王學習籃球是一個享受運動過程，讓您的孩子在歡聲笑語的氛圍下學習籃球，收獲健康。
一、關于小飛人俱樂部小飛人青少年籃球俱樂部成立于2005年，是國內首家快樂籃球實踐基地，目前有長期會員500多人，是國內規(guī)模最大的青少年籃球俱樂部。 目前俱樂部在上海、北京、杭州設有訓練營，是國內首家同時在京滬兩地成功復制的青少年籃球俱樂部。中國首家擁有國內外雙訓練基地的籃球俱樂部（中國京滬杭、美國洛杉磯）The first Chinese club with training base both at home and broad (Beijing, Shanghai Hangzhou and Los Angeles)中國首家實現京、滬、杭三地復制的青少年籃球俱樂部The first youth club education bases in Beijing, Shanghai and Hangzhou中國首家快樂籃球實踐基地 The first happy education club in China中國青少年籃球教育第一品牌The first brand youth education in China家長信賴的青少年快樂教育機構The happy youth with the trust of parents 一、小飛人籃球=非傳統籃球訓練；小飛人做快樂籃球（國內首家快樂籃球實踐基地）小飛人教研組總結歐美的先進教育理念，結合中國青少年的心理特征而開發(fā)的一系列的教學方式和方法。最大限度的調動學生的主觀能動性并建立自信。使學員快速有效地掌握籃球的技術技能，達到身心發(fā)展的教學方法。傳統的籃球訓練，十分功利，為了達到目的，過多的采用“訓”練的方式，這樣壓制了孩子個性的成長；捆綁了孩子的主觀能動性和創(chuàng)造能力。小飛人第一次在大地上提出了“快樂籃球，快樂人生”的理念，并致力實踐“快樂籃球”，取得了豐碩的成果和廣泛的社會認可。二、課程介紹： 幼虎隊(幼教班：適合4歲~8歲幼兒)適合人群：中國首家專業(yè)針對4歲~8歲幼兒開設的運動訓練班內容特色：由小飛人教研組量身訂制“精品少兒籃球課程”；以啟發(fā)運動興趣為主，通過游戲教學法達到運動興趣啟蒙目的，培養(yǎng)鍛煉運動協調性素質，為青春期的成長發(fā)育培養(yǎng)良好的運動習慣。 小虎隊(成長班：適合8歲~16歲青少年)適合人群：針對8歲~16歲青少年開設的籃球訓練班內容特色：秉承小飛人“快樂籃球”教學理念，堅持“快樂籃球”教學法，小飛人認為體育是塑造人格的最佳方式！小飛人致力于與家長一起塑造“自信、堅強、快樂、獨立、合作”個性品質的快樂少年！ 飛虎隊(精英班)適合人群：針對有一定籃球技術，并希望更一步提升個人技術的學員（注：報名需進行俱樂部專業(yè)測試）內容特色：“精英班”集合了該年段中最精英的籃球少年，組成了小飛人的精銳戰(zhàn)隊，隊伍教學突出“實戰(zhàn)技術、個人技能、團隊技戰(zhàn)術”的培養(yǎng)，訓練比賽讓你見證自己每一次的提高！首都體育 海淀區(qū)北三環(huán)西路11號 周六上午10：00—12：00（幼虎隊|幼教班） 有名額北京理工 海淀區(qū)中關村南大街5號 周日上午10：00—12：00（小虎隊|成長班） 有名額 北京地區(qū)報名咨詢電話：400-688-5430 www.***.net
一、上海籃球夏令營封閉訓練1、【拉維爾籃球】7天青少年籃球+橄欖球夏令營7580元活動特色：1.美式籃球和美式英語完美結合，真正的運動與學習同在！2.美國的專業(yè)籃球教練，純正的英語氛圍，量身定制的訓練項目，快樂體驗美式夏令營；3.Starinyou獨特的演講，表演課程，快速提升英語表達能力和自信心；4.與美國人24小時吃住同在，提高英語口語。2、【上海英米籃球】5天暑期籃球精英走訓營5000元活動特色：1、分類訓練，基礎觀察，技術訓練不可缺少：系統化的分類訓練，觀察學員的籃球基本功，有阻力的運球，提升運球的穩(wěn)定性與爆發(fā)性，適應比賽中的對抗性。2、身體訓練，觀察素質：身體素質是運動的加分項，增強身體素質的訓練，讓你的籃球能力提升到下一個“Level"，提升籃球等級的“必經之路”。3、【小飛人】12天青少年籃球暑期走訓營2299元活動特色：快樂營最核心的教育理念就是快樂教育，寓教于樂是快樂營教學的宗旨，通過一系列趣味的籃球教學讓枯燥推翻枯燥乏味的傳統教學，讓學習變得主動，讓孩子熱愛上運動。精品特訓班要求入隊的學員有一定的基礎，并且對自己有較高的要求，有明確的目標激勵自己努力去練習，培養(yǎng)不怕吃苦的毅力，努力去提升自己成長為籃球小精英。二、北京籃球夏令營封閉訓練1、【小飛人】小飛人籃球走讀營（北京）2600元/10天行程特色：依據年齡和籃球基礎分班；小班教學；每個班級8-12人；7—14歲是青少年身體和個性發(fā)育健全的關鍵時期，也是籃球技能綜合提高的關鍵時期，快樂籃球課堂（小虎隊）是小飛人俱樂部的核心拳頭課程。我們提供六種訓練營類型供家長選擇。2、【金杯之杰】金杯之杰籃球夏令營4480元/8天行程特色：講解籃球簡單規(guī)則；講解準備姿勢、持球、手與球的位置關系等；籃球基本技術，包括運球、傳球、投籃、穩(wěn)定投籃姿勢，鍛煉投籃準確性等；初中學生單獨開展針對中考籃球內容的訓練。專業(yè)的營養(yǎng)師負責孩子們的配餐，一日三餐和午、晚兩次加餐（水果、牛奶、甜點）， 餐盤頓頓消毒，讓孩子吃的開心，家長們放心。3、【風華中傲】我為球狂”英語籃球營4280元/6天行程特色：專業(yè)的籃球教練帶來適合青少年體質特點的籃球訓練方法，同時在訓練中培養(yǎng)團隊意識和協作精神。專業(yè)且富有經驗的籃球教練根據孩子年齡段制定針對性體能訓練，通過分組對抗形式進一步傳授學員籃球技巧和戰(zhàn)術；更有專業(yè)幽默的英語老師通過英語籃球電影、籃球名人傳記和英語籃球歌曲提煉經典英語單詞、句型和英語學習技巧,為喜愛籃球的學員打造一個學英語、玩籃球的樂園。樂淘夏令營平臺[1]，網羅國內優(yōu)質夏令營機構，相同的活動報名更優(yōu)惠！更多夏令營，請點擊 www.letaohuo.com 或百度搜索【樂淘冬夏令營】
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