很多孩子缺乏運動，家長可以少兒訓練營，我們可以通過上海幼兒籃球基本功，

1.上海籃球訓練營價格

一：【拉維爾籃球】7天青少年籃球+橄欖球夏令營7580元活動特色：1.美式籃球和美式英語完美結合，真正的運動與學習同在！2.美國的專業(yè)籃球教練，純正的英語氛圍，量身定制的訓練項目，快樂體驗美式夏令營；3.Starinyou獨特的演講，表演課程，快速提升英語表達能力和自信心；4.與美國人24小時吃住同在，提高英語口語。二：【上海英米籃球】5天暑期籃球精英走訓營5000元活動特色：1、分類訓練，基礎觀察，技術訓練不可缺少：系統(tǒng)化的分類訓練，觀察學員的籃球基本功，有阻力的運球，提升運球的穩(wěn)定性與爆發(fā)性，適應比賽中的對抗性。2、身體訓練，觀察素質(zhì)：身體素質(zhì)是運動的加分項，增強身體素質(zhì)的訓練，讓你的籃球能力提升到下一個“Level"，提升籃球等級的“必經(jīng)之路”。三：【小飛人】12天青少年籃球暑期走訓營2299元活動特色：快樂營最核心的教育理念就是快樂教育，寓教于樂是快樂營教學的宗旨，通過一系列趣味的籃球教學讓枯燥推翻枯燥乏味的傳統(tǒng)教學，讓學習變得主動，讓孩子熱愛上運動。精品特訓班要求入隊的學員有一定的基礎，并且對自己有較高的要求，有明確的目標激勵自己努力去練習，培養(yǎng)不怕吃苦的毅力，努力去提升自己成長為籃球小精英。更多上?；@球夏令營，請點擊上海籃球夏令營

2.兒童籃球訓練的方法和技巧！

兒童籃球訓練要注意方法和手段，特別是身體素質(zhì)的敏感期，以多種訓練方法和手段來發(fā)展專門能力，訓練應該形式多樣，內(nèi)容手段豐富多彩。01一、注重柔韌和靈敏素質(zhì)練習為學習籃球技術打下堅實的基礎。柔韌素質(zhì)影響籃球技術動作的幅度和難度，靈敏素質(zhì)特別是敏捷的反應決定一名籃球運動員的前途。常用的柔韌和靈敏性練習：1、曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要領：肘關節(jié)高抬。2、分腿立向前屈體。要領：腿伸直手觸地。3、側弓步壓腿 。要領：支撐腳跟著地，另一腳尖立起重心盡量向后。4、仰臥舉單腿。要領：兩腿伸直，同側手觸摸抬起的腳尖。5、轉體。要領：腳跟不要離地。6、身體后伸。要領：膝關節(jié)前頂，兩手觸摸腳跟。7、兩人相互踩腳。要領：腳步靈活，不能用腳踢。8、站、蹲、坐、爬啟動跑的練習。要領：拋球要突然，啟動反應要快。9、轉身后搶球練習。要領：教師用手拋球，學生轉身后搶球。02二、結合籃球步法，提高運動員的快速移動能力籃球場上的快速移動能力是運動員最基本的條件之一，籃球步法又是打好籃球的最基本的技術之一。利用籃球步法提高運動員的快速移動能力，這是兒童速度敏感期中十分重要。常用的練習：1、 變速、變向跑。要求：變速、變向時要突然加速。2、 看信號互相追逐。二人一組跑到教師面前時根據(jù)教師的手勢向左或向右變向跑后互相追逐。3、模仿對方移動。二人一組，一人做移動，另一人做相應的移動。4、看手勢做防守步法的練習?？唇叹毷謩葑龈鞣N防守步法和綜合防守步法練習。各種步法的綜合練習。5、可在球場內(nèi)根據(jù)不同的情況做兩種以上的防守步法練習。6、一對一防守練習。一人進攻，一人防守。防守者要與進攻者保持一定的距離。03三、用運球的方法，提高運動員的球性。在運球教學過程中，可采用基本運球手法與各種運球相結合的方法進行，以加強基本運球手法練習來促進各種運球技術的學習。常用的基本運球手法練習：1、以肘為軸用力拍球。盡量減少手與球的間隙，手的跟隨動作要柔和。2、以肩為軸用力拍球，手的跟隨距離要長，手要用力拍球。3、原地的前后、左右拉運球。拉球前最后一次運球要有力。4、各種變向運球練習。(體前變向換手、不換手運球、后轉身運球、半后轉身運球、背后運球、跨下運球)5、體前變向換手接背后、后轉身、跨下運球。6、跨下接背后、后轉身運球。運動與學習都是一個持之以恒的過程，打籃球也一樣，貴在堅持。即使你的孩子現(xiàn)在還不會打籃球或者打的還不好，也沒關系。在哈林秀王學習籃球是一個享受運動過程，讓您的孩子在歡聲笑語的氛圍下學習籃球，收獲健康。

3.怎么練籃球基本功

練習籃球基本功最重要的三點：首先就是要學會用手腕拍球 然后用手指黏球；其次要學會繞球 培養(yǎng)良好的球感 例如繞頸 饒腰等；最后就要學會跑動中的運球 不求快求穩(wěn) 。做到這三點之后，應該按如下方法做：第一：就是標準的姿勢,也就是保持正確的手型。正確的姿勢是，右手五指張開托球，掌心不觸球。手腕與手肘分別成90度， 形成一個不關口的正方形。出手時手臂自然前推，注意手腕的抖動和手指出手的感覺。出手不求高 但求快，最后就是上籃。第二：上籃最重要的是注重節(jié)奏的把握。讓對方摸不透自己的瞬間加速沉肩突破，不求快 ，但求鉆對方的弱側（即空間大的一面）。起跳不求高 ，注意身體對球體的掩護，出手時注意手指的挑籃 別僵硬。

4.怎樣練習籃球基本功?有那些?

　　練基本功首先就應該掌握好球性，平時多觸球。熟悉球性后就要練習控球，要學會多種姿勢運球，比如胯下運球、背后運球、繞腿運球等。（練習時要用力拍球）練運球不能三天打魚兩天曬網(wǎng)，要長期堅持這樣才會練出真本事。只有運好了球，打比賽別人來搶球時自己不會轉為被動防守而可以通過熟練的運球來擺脫對手。　　除了運球還要會投籃，投籃比運球還要困難，一般人門認為投籃容易，是因為沒有了解投籃應練到什么程度。要想投好籃應反復不厭其煩的練習（最好是練跳投，要掌握標準動作看看NBA里科比和吉諾比利是怎么投的），有些自認為投的準的人打籃球時經(jīng)常出現(xiàn)有時手感來的超好，怎么投都有，但有時卻投得很不準。根本原因就是他練得還不夠，你應該日復一日的練，這樣才能有穩(wěn)定的發(fā)揮?！　∵€有一點是突破上籃，這就不用說了吧，很好練?！　〈蚝们虻牧硪魂P鍵就是有強壯的身體和較好的速度。平時可多做力量型練習，要少數(shù)量，多組數(shù)。只有良好的體力，比賽時才不會因為體力不支而影響投籃命中率?！　【毢没竟缶蛻搶W習一些籃球的基本技巧和戰(zhàn)術，比如擺脫防守、假動作、突破過人、反跑、擋拆、掩護等。還要多練腳步動作，這個可以上網(wǎng)找視頻來看，很容易就能找到。　　總之打好球就要多練習，并參加些比賽來提高自己的實戰(zhàn)經(jīng)驗。

5.籃球基本功差？這6個小練習絕對幫得到你

6個運球基本功練習方法！

6.籃球基本功訓練

要和別人多打多練 積累經(jīng)驗自己練 就練以下幾點就行1、突破上籃過人無外乎就是從防守者的兩個方向過去-左邊和右邊平時打籃球有沒有發(fā)現(xiàn) 純用速度一般很難過去?所以節(jié)奏很重要 掌握防守者的節(jié)奏 這個除了用一些必要的假動作和變向運球突破外打亂防守節(jié)奏 更重要的是經(jīng)驗 打得多了 對防守者的防守動作就了解了還有一點 就是球感 多練練運球和提高護球的水平 尤其是護球 保證在過人時不被對手斷掉 用手臂和肩膀護住球 運球時要保證球不要離身體過遠如果你的個子不高 突破上籃肯定會面對大個子 上籃時除了用后背靠住隔開對方和高拋外，還要看清封蓋動作 掌握上籃時機和節(jié)奏，所以上籃的節(jié)奏也很重要你再練練中投 中投不用說 中投完全靠練 2、中投 彈跳靠天分，投籃靠練習至于投籃的姿勢 聽誰說都白搭，自己的姿勢都不見得正確 還教別人個人建議你上網(wǎng)看看雷阿倫或者阿蘭休斯頓(他倆的姿勢公認的標準)的視頻 仔細的揣摩并且模仿他們的投籃姿勢(如果手底下沒有球空手練就可以)也可以看“張衛(wèi)平的初級籃球教程” 土豆 酷6網(wǎng)上有視頻 講的也比較詳細 3、防守防守憑的是精神和氣勢 有時氣勢比防守技術更重要 具體的防守技術你也可以看看“張衛(wèi)平的初級籃球教程”4\力量與速度力量無非就是多做做俯臥撐 蹲起 跳繩 提踵速度 最好的辦法是練習變速跑 耐力就是跳繩或長跑5、配合(你一對一，這個用不著)雖然用不到 但是這一點在集體比賽中是最重要的 這不是一個人的運動只有動的配合才能使自己最強 至于傳球，有條件的話 找一面墻 在墻上畫個和球一般大的圈 站在離墻3-5米處 用各種傳球的姿勢把球傳到圈內(nèi).尤其控衛(wèi)對配合、傳球這一點要求很高，如果想打控衛(wèi)還有一個忌諱，要冷靜 要做到接到球后 首先反映到腦子里的是傳球 絕對不能獨 不能輕易出手(這并不代表控衛(wèi)得分能力就不強)，除非得分機會相當好 或者全隊打不開場面需要你提高志氣的時候 你可以毫無忌憚的展示你的得分能力在正規(guī)籃球比賽里有一句話“如果一場比賽對方的控衛(wèi)得分最多 那就不用怕 他們十有八九會輸?shù)舯荣悺币驗榭瘴坏幕韭氊煵皇堑梅?，如果空位得分全隊最多，只說明一個問題，那就是這個隊的其他位置的球員都得不了分了，也就是沒有其他的得分點了

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