很多孩子缺乏運動，家長可以少兒訓(xùn)練營，我們可以通過上海小孩怎樣訓(xùn)練籃球，

1.上?；@球訓(xùn)練營價格

一：【拉維爾籃球】7天青少年籃球+橄欖球夏令營7580元活動特色：1.美式籃球和美式英語完美結(jié)合，真正的運動與學習同在！2.美國的專業(yè)籃球教練，純正的英語氛圍，量身定制的訓(xùn)練項目，快樂體驗美式夏令營；3.Starinyou獨特的演講，表演課程，快速提升英語表達能力和自信心；4.與美國人24小時吃住同在，提高英語口語。二：【上海英米籃球】5天暑期籃球精英走訓(xùn)營5000元活動特色：1、分類訓(xùn)練，基礎(chǔ)觀察，技術(shù)訓(xùn)練不可缺少：系統(tǒng)化的分類訓(xùn)練，觀察學員的籃球基本功，有阻力的運球，提升運球的穩(wěn)定性與爆發(fā)性，適應(yīng)比賽中的對抗性。2、身體訓(xùn)練，觀察素質(zhì)：身體素質(zhì)是運動的加分項，增強身體素質(zhì)的訓(xùn)練，讓你的籃球能力提升到下一個“Level"，提升籃球等級的“必經(jīng)之路”。三：【小飛人】12天青少年籃球暑期走訓(xùn)營2299元活動特色：快樂營最核心的教育理念就是快樂教育，寓教于樂是快樂營教學的宗旨，通過一系列趣味的籃球教學讓枯燥推翻枯燥乏味的傳統(tǒng)教學，讓學習變得主動，讓孩子熱愛上運動。精品特訓(xùn)班要求入隊的學員有一定的基礎(chǔ)，并且對自己有較高的要求，有明確的目標激勵自己努力去練習，培養(yǎng)不怕吃苦的毅力，努力去提升自己成長為籃球小精英。更多上海籃球夏令營，請點擊上海籃球夏令營

2.上海這邊有沒有少兒籃球訓(xùn)練館啊?

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3.兒童籃球訓(xùn)練的方法和技巧！

兒童籃球訓(xùn)練要注意方法和手段，特別是身體素質(zhì)的敏感期，以多種訓(xùn)練方法和手段來發(fā)展專門能力，訓(xùn)練應(yīng)該形式多樣，內(nèi)容手段豐富多彩。01一、注重柔韌和靈敏素質(zhì)練習為學習籃球技術(shù)打下堅實的基礎(chǔ)。柔韌素質(zhì)影響籃球技術(shù)動作的幅度和難度，靈敏素質(zhì)特別是敏捷的反應(yīng)決定一名籃球運動員的前途。常用的柔韌和靈敏性練習：1、曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要領(lǐng)：肘關(guān)節(jié)高抬。2、分腿立向前屈體。要領(lǐng)：腿伸直手觸地。3、側(cè)弓步壓腿 。要領(lǐng)：支撐腳跟著地，另一腳尖立起重心盡量向后。4、仰臥舉單腿。要領(lǐng)：兩腿伸直，同側(cè)手觸摸抬起的腳尖。5、轉(zhuǎn)體。要領(lǐng)：腳跟不要離地。6、身體后伸。要領(lǐng)：膝關(guān)節(jié)前頂，兩手觸摸腳跟。7、兩人相互踩腳。要領(lǐng)：腳步靈活，不能用腳踢。8、站、蹲、坐、爬啟動跑的練習。要領(lǐng)：拋球要突然，啟動反應(yīng)要快。9、轉(zhuǎn)身后搶球練習。要領(lǐng)：教師用手拋球，學生轉(zhuǎn)身后搶球。02二、結(jié)合籃球步法，提高運動員的快速移動能力籃球場上的快速移動能力是運動員最基本的條件之一，籃球步法又是打好籃球的最基本的技術(shù)之一。利用籃球步法提高運動員的快速移動能力，這是兒童速度敏感期中十分重要。常用的練習：1、 變速、變向跑。要求：變速、變向時要突然加速。2、 看信號互相追逐。二人一組跑到教師面前時根據(jù)教師的手勢向左或向右變向跑后互相追逐。3、模仿對方移動。二人一組，一人做移動，另一人做相應(yīng)的移動。4、看手勢做防守步法的練習?？唇叹毷謩葑龈鞣N防守步法和綜合防守步法練習。各種步法的綜合練習。5、可在球場內(nèi)根據(jù)不同的情況做兩種以上的防守步法練習。6、一對一防守練習。一人進攻，一人防守。防守者要與進攻者保持一定的距離。03三、用運球的方法，提高運動員的球性。在運球教學過程中，可采用基本運球手法與各種運球相結(jié)合的方法進行，以加強基本運球手法練習來促進各種運球技術(shù)的學習。常用的基本運球手法練習：1、以肘為軸用力拍球。盡量減少手與球的間隙，手的跟隨動作要柔和。2、以肩為軸用力拍球，手的跟隨距離要長，手要用力拍球。3、原地的前后、左右拉運球。拉球前最后一次運球要有力。4、各種變向運球練習。(體前變向換手、不換手運球、后轉(zhuǎn)身運球、半后轉(zhuǎn)身運球、背后運球、跨下運球)5、體前變向換手接背后、后轉(zhuǎn)身、跨下運球。6、跨下接背后、后轉(zhuǎn)身運球。運動與學習都是一個持之以恒的過程，打籃球也一樣，貴在堅持。即使你的孩子現(xiàn)在還不會打籃球或者打的還不好，也沒關(guān)系。在哈林秀王學習籃球是一個享受運動過程，讓您的孩子在歡聲笑語的氛圍下學習籃球，收獲健康。

4.北京有教孩子打籃球的么？或者少兒籃球訓(xùn)練的地方

一、關(guān)于小飛人俱樂部小飛人青少年籃球俱樂部成立于2005年，是國內(nèi)首家快樂籃球?qū)嵺`基地，目前有長期會員500多人，是國內(nèi)規(guī)模最大的青少年籃球俱樂部。 目前俱樂部在上海、北京、杭州設(shè)有訓(xùn)練營，是國內(nèi)首家同時在京滬兩地成功復(fù)制的青少年籃球俱樂部。中國首家擁有國內(nèi)外雙訓(xùn)練基地的籃球俱樂部（中國京滬杭、美國洛杉磯）The first Chinese club with training base both at home and broad (Beijing, Shanghai Hangzhou and Los Angeles)中國首家實現(xiàn)京、滬、杭三地復(fù)制的青少年籃球俱樂部The first youth club education bases in Beijing, Shanghai and Hangzhou中國首家快樂籃球?qū)嵺`基地 The first happy education club in China中國青少年籃球教育第一品牌The first brand youth education in China家長信賴的青少年快樂教育機構(gòu)The happy youth with the trust of parents    一、小飛人籃球=非傳統(tǒng)籃球訓(xùn)練；小飛人做快樂籃球（國內(nèi)首家快樂籃球?qū)嵺`基地）小飛人教研組總結(jié)歐美的先進教育理念，結(jié)合中國青少年的心理特征而開發(fā)的一系列的教學方式和方法。最大限度的調(diào)動學生的主觀能動性并建立自信。使學員快速有效地掌握籃球的技術(shù)技能，達到身心發(fā)展的教學方法。傳統(tǒng)的籃球訓(xùn)練，十分功利，為了達到目的，過多的采用“訓(xùn)”練的方式，這樣壓制了孩子個性的成長；捆綁了孩子的主觀能動性和創(chuàng)造能力。小飛人第一次在大地上提出了“快樂籃球，快樂人生”的理念，并致力實踐“快樂籃球”，取得了豐碩的成果和廣泛的社會認可。二、課程介紹： 幼虎隊(幼教班：適合4歲~8歲幼兒)適合人群：中國首家專業(yè)針對4歲~8歲幼兒開設(shè)的運動訓(xùn)練班內(nèi)容特色：由小飛人教研組量身訂制“精品少兒籃球課程”；以啟發(fā)運動興趣為主，通過游戲教學法達到運動興趣啟蒙目的，培養(yǎng)鍛煉運動協(xié)調(diào)性素質(zhì)，為青春期的成長發(fā)育培養(yǎng)良好的運動習慣。  小虎隊(成長班：適合8歲~16歲青少年)適合人群：針對8歲~16歲青少年開設(shè)的籃球訓(xùn)練班內(nèi)容特色：秉承小飛人“快樂籃球”教學理念，堅持“快樂籃球”教學法，小飛人認為體育是塑造人格的最佳方式！小飛人致力于與家長一起塑造“自信、堅強、快樂、獨立、合作”個性品質(zhì)的快樂少年！  飛虎隊(精英班)適合人群：針對有一定籃球技術(shù)，并希望更一步提升個人技術(shù)的學員（注：報名需進行俱樂部專業(yè)測試）內(nèi)容特色：“精英班”集合了該年段中最精英的籃球少年，組成了小飛人的精銳戰(zhàn)隊，隊伍教學突出“實戰(zhàn)技術(shù)、個人技能、團隊技戰(zhàn)術(shù)”的培養(yǎng)，訓(xùn)練比賽讓你見證自己每一次的提高！首都體育 海淀區(qū)北三環(huán)西路11號 周六上午10：00—12：00（幼虎隊|幼教班） 有名額北京理工 海淀區(qū)中關(guān)村南大街5號 周日上午10：00—12：00（小虎隊|成長班） 有名額    北京地區(qū)報名咨詢電話：400-688-5430  www.***.net

5.四五歲的小孩怎么玩籃球？用這些趣味玩法就好辦了

我兒子4歲的時候，在幼兒園報了一個籃球班。到期末時，老師請家長去觀看一學期的訓(xùn)練成果。我滿懷期待地去了，不想?yún)s大吃一驚！我兒子可以斷定是全班20個孩子中最差的一名，沒有一個訓(xùn)練項目可以按要求完成。就連最簡單的原地拍球都無法拍到10個。于是，我從他大約4歲半開始，周末帶他去公園練習。到現(xiàn)在5歲多了，除了冬季太冷，春夏秋基本上保持了一周練習一次的頻率。訓(xùn)練效果還是不錯，后來在班上可以處于中上水平。這個年齡段的小朋友，打籃球主要是基本功訓(xùn)練，尤其是運球的訓(xùn)練?？陀^地說，基本功訓(xùn)練有枯燥的一面，為了讓這個過程盡量有趣，我也查了一些資料，經(jīng)過嘗試，發(fā)現(xiàn)這些訓(xùn)練項目小朋友是比較喜歡的，我兒子這種差生也能駕馭，未來也有實戰(zhàn)價值。本文整理出來，分享給大家！特別提醒，本文有一些GIF和文末的匯總視頻是我兒子示范的，不過他動作并不是十分標準，僅供參考！1 左右手交替拍球這個項目應(yīng)該是所有拍球訓(xùn)練中最容易的項目，比單手拍容易。最開始的時候，我們用這個項目來進行入門，以掌握拍球的節(jié)奏和手型。現(xiàn)在一般是用來熱身。這個訓(xùn)練項目的進行中，要特別注意：手指手掌手腕都要放松；用手指控制球，而非用手心控制球；可以拍高一點，以降低難度；兩腳可以移動，以降低難度。比較熟練后，可以要求兩腳站定，不準移動。這實際上是強化訓(xùn)練手指對球的控制。單次能不間斷拍100下以上，可認為是掌握了。掌握之后，稍微變化一下，會更有趣，比如右手拍兩下，換左手拍兩下，也就是右右左左右右左左……再比如試試這個順序右左右右左右左左……相當鍛煉腦力的哦！2 單手體側(cè)運球如果你看過《灌籃高手》，一定會記得櫻木花道在加入籃球隊之后，進行了長時間的基本功訓(xùn)練，其中有一項就是這個。兩腿前后站立，膝蓋彎曲重心降低，一只手運球，另外一只手護球。這個動作，對小朋友來說，有兩個難點：兩腳不能動，所以要求手要能控制好球。剛開始練習時，我會找一塊鋪地磚的地面（或者在地面畫一個邊長30cm左右的正方形），要求每一下球的落點不能超出地磚的范圍。左手在剛開始時，會比右手差很多，所以左手需要更多的練習。左撇子反之。另外，運球越低越需要手指手腕有更好的控制，也就是越低越難。所以剛開始時可以允許小朋友拍高一點，可以拍到腰部以上，胸部以下。熟練之后，可以要求小朋友逐步降低高度。能不間斷拍100下，可以認為是掌握了。3 雙手交叉運球繞標志筒首先將標志筒擺一排，我一般擺6~10個。然后小朋友運球繞行標志筒。每一次經(jīng)過標志筒連線的時候，要進行一次換手。這個屬于行進間運球，剛開始時，不必圖快，穩(wěn)是第一位的。小朋友往往容易將球運到身前，導(dǎo)致邁步的時候踢到球。所以，一定提醒小朋友要將球控制在體側(cè)。當然，中途也可以不換手，一只手從頭運到尾。4 側(cè)滑步收集標志筒這是我兒子最喜歡的一個項目！也是將6~10個標志筒擺一排。然后小朋友單手運球，以側(cè)滑步的姿勢，從第一個側(cè)滑到最后一個，用沒運球的一只手拿起地上的標志筒，再側(cè)滑回第一個標志筒，將手中的標志筒重疊到第一個上。如此再三，直到將所有標志筒收集完畢。這個項目有3個注意事項：側(cè)滑步一定要標準，不要做成側(cè)身前行，兩腳也不能交叉，可以先徒手練習好步子。撿標志筒和放標志筒的時候，一定是穩(wěn)定最重要?？梢詡?cè)滑到位置后，先停住原地拍幾下球，再來處理標志筒。左右手都要分別進行運球和收集標志筒的訓(xùn)練。注意方向要做成對稱的。5 前進后退收集標志筒跟前一個非常類似。只是將側(cè)滑改成了前進后退。注意事項也跟前一個類似。6 兩手同時運球用兩個籃球，兩手同時運。兩手同時操作，就需要小朋友眼觀六路了。運球開始前，先想好落點，會比較容易一點。兩個球始終控制在預(yù)期的落點上，就不會出現(xiàn)兩球發(fā)生碰撞的情況了。這個項目其實有很多玩法，不過我兒子目前只掌握了最簡單的一種，就是兩手以同樣的節(jié)奏，同時拍下去。再難一點，可以兩手一起一落。還可以中途換手等。7 拍網(wǎng)球這個項目看似很簡單，就是將籃球換成網(wǎng)球來拍而已。但實際玩起來會發(fā)現(xiàn)比拍籃球難。為啥籃球訓(xùn)練要拍網(wǎng)球呢？這是因為網(wǎng)球和籃球的彈性不同，可以訓(xùn)練手適應(yīng)不同的反彈規(guī)律，以提升手的控制力。終極效果是一手運籃球，一手運網(wǎng)球。另外，和網(wǎng)球結(jié)合還有一些一只手運球一只手拋接網(wǎng)球的玩法，很有意思，但低齡小朋友還玩不了。8 總結(jié)籃球比賽雖然得分最拉風，但實際上運球這類基本功是每個球員的立身之本。小朋友從小練練，既鍛煉了身體，也為今后長大了參加實戰(zhàn)打下了基礎(chǔ)。另外，練習過程中，父母也可以陪著一起練練，是很好的親子活動。我本人雖然打了20多年籃球了，但有的練習項目也不是上來就能做的。最后，由于GIF受到文件大小的限制，并不十分清楚。我做了一個我兒子的視頻集錦，展示了以上各個項目，供參考！運球20211010_騰訊視頻

6.想問下上海那邊的籃球訓(xùn)練營，哪個可靠些？八歲的孩子可以參加嘛？

       8歲完全可以，從5、6歲開始是最好的，畢竟學任何東西應(yīng)該都是從小開始學比較快。小孩子的骨骼處在發(fā)育快速階段；大腦處于黃金記憶生長階段，對基本功印象更深。但這并不代表年紀大的一些孩子學不好，只要多練習一樣可以打得很好！比如喬丹就是在12歲左右開始練習籃球的?；@球最重要的是基本功，只要有興趣，初學時保證基礎(chǔ)牢固，再勤加練習，年齡不是問題！

7.籃球夏令營封閉訓(xùn)練哪里有？

一、上?；@球夏令營封閉訓(xùn)練1、【拉維爾籃球】7天青少年籃球+橄欖球夏令營7580元活動特色：1.美式籃球和美式英語完美結(jié)合，真正的運動與學習同在！2.美國的專業(yè)籃球教練，純正的英語氛圍，量身定制的訓(xùn)練項目，快樂體驗美式夏令營；3.Starinyou獨特的演講，表演課程，快速提升英語表達能力和自信心；4.與美國人24小時吃住同在，提高英語口語。2、【上海英米籃球】5天暑期籃球精英走訓(xùn)營5000元活動特色：1、分類訓(xùn)練，基礎(chǔ)觀察，技術(shù)訓(xùn)練不可缺少：系統(tǒng)化的分類訓(xùn)練，觀察學員的籃球基本功，有阻力的運球，提升運球的穩(wěn)定性與爆發(fā)性，適應(yīng)比賽中的對抗性。2、身體訓(xùn)練，觀察素質(zhì)：身體素質(zhì)是運動的加分項，增強身體素質(zhì)的訓(xùn)練，讓你的籃球能力提升到下一個“Level"，提升籃球等級的“必經(jīng)之路”。3、【小飛人】12天青少年籃球暑期走訓(xùn)營2299元活動特色：快樂營最核心的教育理念就是快樂教育，寓教于樂是快樂營教學的宗旨，通過一系列趣味的籃球教學讓枯燥推翻枯燥乏味的傳統(tǒng)教學，讓學習變得主動，讓孩子熱愛上運動。精品特訓(xùn)班要求入隊的學員有一定的基礎(chǔ)，并且對自己有較高的要求，有明確的目標激勵自己努力去練習，培養(yǎng)不怕吃苦的毅力，努力去提升自己成長為籃球小精英。二、北京籃球夏令營封閉訓(xùn)練1、【小飛人】小飛人籃球走讀營（北京）2600元/10天行程特色：依據(jù)年齡和籃球基礎(chǔ)分班；小班教學；每個班級8-12人；7—14歲是青少年身體和個性發(fā)育健全的關(guān)鍵時期，也是籃球技能綜合提高的關(guān)鍵時期，快樂籃球課堂（小虎隊）是小飛人俱樂部的核心拳頭課程。我們提供六種訓(xùn)練營類型供家長選擇。2、【金杯之杰】金杯之杰籃球夏令營4480元/8天行程特色：講解籃球簡單規(guī)則；講解準備姿勢、持球、手與球的位置關(guān)系等；籃球基本技術(shù)，包括運球、傳球、投籃、穩(wěn)定投籃姿勢，鍛煉投籃準確性等；初中學生單獨開展針對中考籃球內(nèi)容的訓(xùn)練。專業(yè)的營養(yǎng)師負責孩子們的配餐，一日三餐和午、晚兩次加餐（水果、牛奶、甜點）， 餐盤頓頓消毒，讓孩子吃的開心，家長們放心。3、【風華中傲】我為球狂”英語籃球營4280元/6天行程特色：專業(yè)的籃球教練帶來適合青少年體質(zhì)特點的籃球訓(xùn)練方法，同時在訓(xùn)練中培養(yǎng)團隊意識和協(xié)作精神。專業(yè)且富有經(jīng)驗的籃球教練根據(jù)孩子年齡段制定針對性體能訓(xùn)練，通過分組對抗形式進一步傳授學員籃球技巧和戰(zhàn)術(shù)；更有專業(yè)幽默的英語老師通過英語籃球電影、籃球名人傳記和英語籃球歌曲提煉經(jīng)典英語單詞、句型和英語學習技巧,為喜愛籃球的學員打造一個學英語、玩籃球的樂園。樂淘夏令營平臺[1]，網(wǎng)羅國內(nèi)優(yōu)質(zhì)夏令營機構(gòu)，相同的活動報名更優(yōu)惠！更多夏令營，請點擊 www.letaohuo.com 或百度搜索【樂淘冬夏令營】

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