廣州白云區(qū)少兒籃球培訓班排名，廣州少兒籃球培訓相信大家都不是很了解?；@球運動能促進靈敏素質的提高，籃球運動可以培人的意志，籃球運動利于心理素質的健康發(fā)展，籃球能鍛煉堅毅的性格是對此詳細的介紹。

1.籃球運動能促進靈敏素質的提高

靈敏度是協(xié)調的一種主要表現形式，由于肌肉中的激素和神經調節(jié)作用于運動肌肉，使肌凝蛋白(Myosin)增多，能使肌肉收縮力和速度得到提高，從而為靈敏度提供依據。籃球賽要求運動員在快速多變、復雜情況下，及時準確地判斷球場上的變化，無論什么技巧的掌握，動作的完成，都要通過身體運動器官的精確、快速、協(xié)調的動作，即手的揮動、拍傳、撥等動作，對籃球運動有如此重要的意義。所以靈活性是籃球技術的靈魂，籃球運動可以有效地促進籃球類素質的提高。

2.籃球運動可以培人的意志

籃球運動有很強的對抗力，運動員經常在強烈的對抗中使用各種戰(zhàn)術，如籃下強烈對抗中使用的籃板技術、投籃技術或補防。在這種需要勇敢頑強的戰(zhàn)斗風格中，非常有利于培養(yǎng)青少年機智、勇敢、靈活、果斷的意志和精神?；@球教學和訓練過程總是為了追求各種目標而挑戰(zhàn)各種困難。

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3.籃球運動利于心理素質的健康發(fā)展

運動具有競爭性和對抗性；比賽結果的不確定性和顯示結果的及時性。讓觀看比賽或參加比賽的人產生心理懸念和期望。當期望實現時，人們會感到快樂、驕傲、欽佩等情緒，調節(jié)人們不平衡的心理。這種情緒往往在學習、工作和生活中移情，使人精神振奮，奮發(fā)向上，勇往直前，產生積極的情緒變化。籃球技術優(yōu)美，戰(zhàn)術配合豐富多彩，比賽競爭激烈，強隊經常輸給實力差的對手quot；爆冷情況，懸念不斷，緊張刺激，極具吸引力。特別是隨著籃球職業(yè)化和商業(yè)化的深入，青少年經常可以看到精彩的高水平籃球比賽。經?？梢院透咚竭\動員面對面交流，比如在三人籃球賽中經常可以和高水平職業(yè)運動員競爭，極大的豐富了青少年的業(yè)余時間，成功地促進了青少年心理健康的發(fā)展。

4.籃球能鍛煉堅毅的性格

在籃球場上不是每次投籃都能得分，也不是每次突破都能成功，不是每一場比賽都能贏，只有站起來再戰(zhàn)才能贏。籃球賽場上不到最后一刻，永遠不知道結果；到了最后一刻，你永遠也不知道答案是什么，勝利決定在最后一刻。生活也是一樣的，做任何事情都要學會堅持，用毅力去完成任務。

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