廣州天河區(qū)哪里有少兒羽毛球培訓(xùn)中心，不知道學(xué)什么，小編幫你忙，廣州少兒羽毛球培訓(xùn)獲取一份高薪就業(yè)機(jī)會，掌握羽毛球球感訓(xùn)練，羽毛球訓(xùn)練中期，羽毛球球訓(xùn)練的后期，青少年兒童對羽毛球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)習(xí)，羽毛球一定要給文化課讓路嗎，文化課VS體育課。

1.羽毛球球感訓(xùn)練

重復(fù)訓(xùn)練羽毛球運(yùn)動中的球感是指訓(xùn)練運(yùn)動員對羽毛球、球拍、手腕、手指等的感覺。這項(xiàng)訓(xùn)練的目的是幫助運(yùn)動員降低與這項(xiàng)運(yùn)動相關(guān)的絕對感覺閾值和差異感覺閾值，從而增強(qiáng)他們打羽毛球時(shí)的視覺、肌肉運(yùn)動和平衡感。球感訓(xùn)練的基本原則是由易到難，循序漸進(jìn)，持續(xù)不斷。對于運(yùn)動員來說，無論技術(shù)水平如何，都要反復(fù)訓(xùn)練球感，因?yàn)榍蚋杏肋h(yuǎn)不會改變，情緒緊張、疲勞、停止練習(xí)都會降低球感，所以要反復(fù)訓(xùn)練球感，這樣才能真正展現(xiàn)羽毛球水平。

2.羽毛球訓(xùn)練中期

在為青少年兒童打好羽毛球的基礎(chǔ)后，在訓(xùn)練的過程中就需要抓住他們技術(shù)的熟練度和技巧性以及比賽中的戰(zhàn)術(shù)意識和組合意識，所以在多球訓(xùn)練過程中，就要做好快，狠，準(zhǔn)，活。為了提高青少年兒童羽毛球訓(xùn)練中的高進(jìn)攻能力和后場銜接速度，就需要對其進(jìn)行防守能力的多球練習(xí)，這種練習(xí)以數(shù)量少，速度快，組數(shù)多為基礎(chǔ)。例如全場大對角，被動接殺吊和接高處向下方發(fā)的四方球等，通過這種高強(qiáng)度的練習(xí)，加強(qiáng)少兒羽毛球運(yùn)動的動作技巧掌握。

3.羽毛球球訓(xùn)練的后期

在羽毛球球訓(xùn)練的后期，兒童羽毛球運(yùn)動員掌握了基本的動作要領(lǐng)、身體素質(zhì)和戰(zhàn)術(shù)，技術(shù)也有了相應(yīng)的提高。因此，在項(xiàng)目訓(xùn)練中，他們可以安排一些有趣、技術(shù)性更強(qiáng)的多球練習(xí)，可以激發(fā)兒童羽毛球運(yùn)動員的積極性，從而達(dá)到通過多球訓(xùn)練提高身體素質(zhì)的目的。比如羽毛球比賽過程中，突出的是過程的強(qiáng)度，重點(diǎn)是每回合的多拍能力，這就需要兒童羽毛球運(yùn)動員有很強(qiáng)的速度和耐力。因此，在多球訓(xùn)練中可以進(jìn)行多組訓(xùn)練，從最初的20個(gè)球、15組、間歇30s到20個(gè)球、20組、間歇20s，以增強(qiáng)兒童羽毛球運(yùn)動員的耐力。

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4.青少年兒童對羽毛球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)習(xí)

興趣是少年兒童自覺學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的最大的動力。將日常訓(xùn)練任務(wù)通過多樣化、和富有興趣的游戲有機(jī)地結(jié)合，可以有效地提青少年兒童對羽毛球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的興趣和自覺性，使他們在訓(xùn)練中能始終保持集中的注意力，和高漲的訓(xùn)練積極性，切實(shí)有效地提高訓(xùn)練的效果。

5.羽毛球一定要給文化課讓路嗎

很多家長擔(dān)心孩子學(xué)羽毛球或其他興趣班之后文化課學(xué)習(xí)會落下，或者是擔(dān)心羽毛球訓(xùn)練會影響其他文化課的補(bǔ)習(xí)。真的是這樣嘛？但專家告訴我們，像羽毛球這樣的興趣愛好對我們的益處遠(yuǎn)超我們的想象，因?yàn)閷W(xué)習(xí)而放棄羽毛球，也許并不是一個(gè)十分正確的抉擇。要知道現(xiàn)在的孩子在學(xué)校本身學(xué)業(yè)就十分繁重，通過羽毛球適當(dāng)?shù)臏p輕學(xué)習(xí)壓力也是很好的選擇。

6.文化課VS體育課

如今許多家長一到周六就會報(bào)很多補(bǔ)習(xí)班，讓孩子整天在語文數(shù)字英語里打滾，非常疲勞，這樣逆反心理也很重。這個(gè)時(shí)候父母應(yīng)該想一想，其實(shí)有時(shí)候我們需要幫助孩子減輕壓力，促進(jìn)大腦的工作，而有些運(yùn)動正好能夠彌補(bǔ)這些不足，比如籃球、網(wǎng)球、羽毛球等運(yùn)動正好可以做到這些。

通過小編上面分享的羽毛球球感訓(xùn)練，羽毛球訓(xùn)練中期，羽毛球球訓(xùn)練的后期，青少年兒童對羽毛球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)習(xí)，羽毛球一定要給文化課讓路嗎，文化課VS體育課這幾點(diǎn)，知道應(yīng)該怎么去選擇了嗎？如果不想自己花時(shí)間找的話，趕緊聯(lián)系我，我給你篩選。廣州天河區(qū)哪里有少兒羽毛球培訓(xùn)中心

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