石家莊新華區(qū)少兒羽毛球培訓(xùn)機構(gòu)電話，每日一解，今天說的是石家莊青少年羽毛球培訓(xùn)。一起來看下它的知識點，羽毛球訓(xùn)練對頸椎的影響，羽毛球訓(xùn)練對有哪些影響，羽毛球訓(xùn)練幾歲開始好，怎么選擇羽毛球運動服裝。

1.羽毛球訓(xùn)練對頸椎的影響

打羽毛球時，回高球的動作相當(dāng)于拉回芭蕾的手臂，使頸椎和脊柱放松。對于長時間低頭寫字或練琴的孩子來說，不僅可以防止脊椎壓力過大而抑制生長的后果，對預(yù)防頸椎病也有很大的好處。隨著電腦的普及和課業(yè)的加重，頸椎病的年輕化趨勢值得家長關(guān)注

2.羽毛球訓(xùn)練對有哪些影響

羽毛球訓(xùn)練的好處非常的多，根據(jù)心理學(xué)家采用的心理測試方法對我國部分省市優(yōu)秀兒童羽毛球運動員的心理素質(zhì)進(jìn)行研究，結(jié)果表明他們普遍具有智力水平較高、操作能力優(yōu)于普通學(xué)生、情緒穩(wěn)定、自信心強自立、獨立和思維敏捷、智力和人格因素協(xié)調(diào)發(fā)展的特點。在日常生活中，這些人往往顯得聰明靈活協(xié)調(diào)。

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3.羽毛球訓(xùn)練幾歲開始好

兒童在學(xué)齡前，他的可塑性是非常強的，啟蒙之初就要用羽毛球正確的規(guī)范的動作要求他們，無論是從握拍到動作都需要有專業(yè)的老師教授，還有就是從作風(fēng)到組織紀(jì)律性都要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，經(jīng)常提醒反復(fù)督促，發(fā)現(xiàn)問題就要及時的糾正。 由于羽毛球運動技術(shù)性強。如果是從小練起好處更多。

4.怎么選擇羽毛球運動服裝

怎樣給孩子選擇運動服裝，首先我們在選擇時要選透氣性比較好的，最好是棉質(zhì)衣服，還必須要合體的衣服，太大了也會影響孩子運動，有時也會造成孩子摔倒受傷，太小的衣服，會束縛孩子的運動，不能正確的接球，一般最好是短袖比較好。

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