天津北辰區(qū)學(xué)籃球哪家比較好，當(dāng)你比較糾結(jié)選擇籃球培訓(xùn)，應(yīng)該留下看看：籃球運(yùn)動(dòng)的主要特點(diǎn)，為什么要讓打籃球，學(xué)籃球培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，學(xué)籃球的佳年齡是多大，新手籃球訓(xùn)練，六到十二歲籃球訓(xùn)練先教哪些

1.籃球運(yùn)動(dòng)的主要特點(diǎn)

籃球運(yùn)動(dòng)，具有一定的對(duì)抗性。因?yàn)榛@球運(yùn)動(dòng)的持續(xù)性時(shí)間可長(zhǎng)可短，但參與者與快速奔跑，突然與連續(xù)起跳與力量抗衡的。其次具有一定的集體性，打籃球不僅僅是需要戰(zhàn)術(shù)，還更需要集體的團(tuán)結(jié)性。另外打籃球還有一定的健身性，趣味性。

2.為什么要讓打籃球

其實(shí)讓孩子學(xué)打籃球好處還是很多的，首先可以提高孩子的免疫力，打籃球運(yùn)動(dòng)量提升了。其次打籃球可以很好的鍛煉孩子的專注力，團(tuán)結(jié)精神。另外打籃球運(yùn)動(dòng)量大了還可以促進(jìn)骨骼發(fā)育，張高個(gè)。如果大家有留意會(huì)發(fā)現(xiàn)，愛(ài)打籃球的小孩子會(huì)生病少。所以說(shuō)如果條件允許的話，其實(shí)可以給孩子報(bào)個(gè)培訓(xùn)班還是蠻不錯(cuò)的。

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3.學(xué)籃球培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)

籃球是五個(gè)人的運(yùn)動(dòng)，一場(chǎng)球賽基本都是5+5個(gè)人，我們?cè)诖蚧@球的時(shí)候最喜歡看到的是配合，這里我們看球賽可不是僅僅一個(gè)人的戰(zhàn)斗力，而是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的運(yùn)動(dòng)的配合，公牛是個(gè)很強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)，喬丹在里面有不可抹的功勞，但是整個(gè)公牛喬丹一個(gè)人是拿不下來(lái)的，你永遠(yuǎn)不能忽略了皮蓬和羅德曼的功能，所以學(xué)打籃球更多可以讓孩子懂得團(tuán)隊(duì)的重要性，一個(gè)人很重要，但是團(tuán)隊(duì)是靠大家一起打拼的。

4.學(xué)籃球的佳年齡是多大

孩子學(xué)籃球跟學(xué)英語(yǔ)是一樣的，都有個(gè)最佳的年齡階段，一般來(lái)說(shuō)孩子學(xué)籃球的最佳年齡是5-17周歲，按照一個(gè)年齡段的劃分孩子在10周歲之前主要是訓(xùn)練一些基本功，這個(gè)時(shí)候我們就不是要求孩子多厲害的投籃了，基本功要從小打好，要不然到后面再學(xué)就更難了，特別是這個(gè)階段也正處于孩子身體的發(fā)育期，多運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。10-16周歲則是孩子開(kāi)始學(xué)習(xí)技術(shù)的階段。這個(gè)階段的訓(xùn)練就是鼓勵(lì)幼兒不要放棄，要堅(jiān)持，遇到困難要學(xué)會(huì)解決，而不是放棄。

5.新手籃球訓(xùn)練

籃球都沒(méi)摸過(guò)一次的新手想練好籃球，第一步當(dāng)然是摸球，然后自然是用腳趾頭都想得到的運(yùn)球。專業(yè)點(diǎn)的說(shuō)法就是球性，你對(duì)籃球的掌控，練球性的目的就是把對(duì)籃球的掌控練到爐火純青的地步，所以運(yùn)球一定是基礎(chǔ)也是籃球的根本。高手和菜鳥(niǎo)得區(qū)別很大一點(diǎn)就是球性，腦子已經(jīng)想好提前變相轉(zhuǎn)身上籃了，可球性只允許直線上籃，還不會(huì)被斷的那種。所以我認(rèn)為任何水平的人想打好球一定要練球性，必不可少。

6.六到十二歲籃球訓(xùn)練先教哪些

六到十二歲孩子進(jìn)入基礎(chǔ)訓(xùn)練階段。早期訓(xùn)練優(yōu)先度從大到小分為四個(gè)部分：協(xié)調(diào)能力，一般戰(zhàn)術(shù)能力，一般心理能力，基本運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。以神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)開(kāi)發(fā)為主，輔助體能與戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，打好基礎(chǔ)，這個(gè)階段甚至都不用讓孩子摸籃球，不必過(guò)早加入運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)訓(xùn)練。注意遵循漸進(jìn)，留有余地。

跟據(jù)小編所整理的文章籃球運(yùn)動(dòng)的主要特點(diǎn)，為什么要讓打籃球，學(xué)籃球培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，學(xué)籃球的佳年齡是多大，新手籃球訓(xùn)練，六到十二歲籃球訓(xùn)練先教哪些對(duì)您有幫助嗎，還想更詳細(xì)了解請(qǐng)聯(lián)系我們編輯老師。天津北辰區(qū)學(xué)籃球哪家比較好

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