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1.產(chǎn)后康復(fù)培訓有哪些課程

產(chǎn)后康復(fù)培訓有哪些課程，身體恢復(fù)、傷口恢復(fù)、子宮、卵巢、宮頸的產(chǎn)后恢復(fù)，以及乳房的恢復(fù)，都是產(chǎn)后恢復(fù)項目中不可缺少的部分。 產(chǎn)后修復(fù)機構(gòu)也是現(xiàn)在年輕媽媽的首選之地，所以很多人都想去產(chǎn)后。 修復(fù)這個行業(yè)來發(fā)展。 如果你想在這個行業(yè)發(fā)展，你當然需要有經(jīng)驗的培訓課程。 以上項目也是課程內(nèi)容的一部分。 如果您想了解更多，也可以咨詢我們的產(chǎn)后修復(fù)培訓課程。

2.吃水果對產(chǎn)后修復(fù)的影響

對于產(chǎn)后的寶媽，肥胖是產(chǎn)后媽媽的大敵。許多媽媽為了恢復(fù)苗條的身材，會馬上節(jié)食，這樣做其實有很大危害，特別對母乳喂養(yǎng)十分不利。老一輩總是不斷的提醒產(chǎn)婦不能吃涼吃生的東西，即使是水果也不行。其實這是一個很大的誤區(qū)，多吃水果對產(chǎn)后的修復(fù)是有幫助的。

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3.通風對寶媽的影響

在生完寶寶后，許多產(chǎn)后媽媽為了怕感冒，整天悶在家里，甚至連門窗都不敢開。密閉的污濁環(huán)境是產(chǎn)褥感染的溫床。新媽咪在家要保持空氣流通，保證充分的空氣對流和充足的光照，另外注意做好保暖措施。避免處于風口就可以。

4.產(chǎn)后修復(fù)能洗頭洗澡嗎

在生完寶寶后，我們都會被告知不能洗頭洗澡。因為老一輩有這種說法，產(chǎn)后不能馬上洗頭洗澡。其實這是因為在舊時候保暖措施不足，怕抵抗力低下的產(chǎn)后媽媽感冒生病。但是在現(xiàn)代，其實只要保暖充分，洗頭和淋浴是更健康的。而且對于寶媽，就應(yīng)該比平常更需要多注意衛(wèi)生。而且清洗有助于促進全身血液循環(huán)，幫助恢復(fù)體力哦！

5.產(chǎn)后康復(fù)指導(dǎo)

產(chǎn)后康復(fù)指導(dǎo)，主要是針對檢查的情況，對產(chǎn)婦的康復(fù)進行指導(dǎo)治療。包括妊娠期合并癥及并發(fā)癥預(yù)防；體重恢復(fù)飲食運動管理；情緒心理調(diào)整；盆底腹直肌骨盆修復(fù)；性功能避孕二胎計劃咨詢等。所以說產(chǎn)后康復(fù)指導(dǎo)也是非常重要的。

6.懷孕后孕媽的身體會發(fā)生怎樣變化

只要懷孕后的媽媽身體上都會發(fā)生一些變化。具體會有哪些變化呢？首先子宮方面，子宮本來就只有拳頭大小，但懷孕后子宮會慢慢變大，可以容納3-4kg甚至更大的寶寶，以及還有胎盤和大量的羊水。其次體重和血容量也會明顯增加，第三肝臟代謝的負荷會加大；另外盆底肌也會受損。

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