深圳龍崗區(qū)附近有哪些產(chǎn)后康復(fù)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，跟隨時(shí)代的發(fā)展，深圳產(chǎn)后康復(fù)培訓(xùn)已經(jīng)越來(lái)越多人參與其中了，小編通過(guò)產(chǎn)后康復(fù)難考嗎，產(chǎn)后康復(fù)的實(shí)用性，產(chǎn)后康復(fù)肚子恢復(fù)，產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)的重要性，產(chǎn)后康復(fù)的原理這幾點(diǎn)帶大家看看這幾年的情況。

1.產(chǎn)后康復(fù)難考嗎

產(chǎn)后康復(fù)考試是比較容易的，主要你平時(shí)在培訓(xùn)的時(shí)候多多用心去記基本上考試是沒(méi)有問(wèn)題的，都能考過(guò)。產(chǎn)后康復(fù)的考試內(nèi)容基本都是圍繞產(chǎn)后媽媽們所需的的產(chǎn)后康復(fù)項(xiàng)目骨盆修復(fù)跟盆底肌修復(fù)、纖體和乳腺相關(guān)問(wèn)題（開(kāi)奶、催乳、通乳），還包括心理疏導(dǎo)等職業(yè)技能進(jìn)行考試。

2.產(chǎn)后康復(fù)的實(shí)用性

在產(chǎn)后康復(fù)師這個(gè)行業(yè)還沒(méi)有出現(xiàn)在前，很多新媽媽對(duì)于產(chǎn)后康復(fù)是沒(méi)有概念的，而且聽(tīng)老一輩說(shuō)要在家做月子躺夠一兩個(gè)月還不能出門(mén)，不能洗澡、不能洗頭，現(xiàn)在都是科學(xué)坐月子，新媽媽也需要適量活動(dòng)，產(chǎn)后康復(fù)因?yàn)榕缘穆殉步】抵苯雨P(guān)系到女性的衰老情況。還能夠清除身體殘留的一些毒素，恢復(fù)女性正常的新陳代謝。

深圳龍崗區(qū)附近有哪些產(chǎn)后康復(fù)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

3.產(chǎn)后康復(fù)肚子恢復(fù)

生完寶寶很多新媽媽最大的苦惱就是肚子，很多新媽媽從小蠻腰變成了水桶腰，低頭看自己肚子上的肉就覺(jué)得很郁悶，生完小孩長(zhǎng)肚子這都是很正常的現(xiàn)象，由于腹部在生育過(guò)程中過(guò)度伸張，造成100%產(chǎn)后女性腹部松弛，這種松弛的腹肌及增大的宮腔得不到及時(shí)的復(fù)原，極易導(dǎo)致脂肪堆積腹部，形成大肚腩，不僅影響美觀，更是產(chǎn)后身體變形和諸多疾病的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

4.產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)的重要性

很多新媽媽第一次生完寶寶也沒(méi)太多經(jīng)驗(yàn)，可能在生完寶寶之前也看了不少育兒書(shū)籍，但是也不是很懂，就會(huì)聽(tīng)媽媽或者婆婆及老一輩的思想，坐月子在家里哪里都不能去，不能吹風(fēng)，每天帶著帽子穿著襪子，不論夏季還是冬季，以前的觀念是生產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)應(yīng)盡可能休息，甚至不要下床，但較新的觀念則認(rèn)為產(chǎn)后愈早運(yùn)動(dòng)，則身體的復(fù)原愈快。

5.產(chǎn)后康復(fù)的原理

為什么越來(lái)越多的女性開(kāi)始在生完寶寶之后選擇做產(chǎn)后康復(fù)呢？首先，在以前沒(méi)有這些先進(jìn)的技術(shù)的時(shí)候，女性生完寶寶之后得婦科病的概率是很大的，而且身體一旦沒(méi)有恢復(fù)好，就會(huì)受很多影響，從而落下一些毛病，產(chǎn)后康復(fù)是可以減少日后婦科病的發(fā)生率，達(dá)到形體恢復(fù)及防治盆底功能障礙性疾?。蚴Ы?、盆腔器官脫垂、盆腔痛、性功能障礙）的目的，提高女性生活質(zhì)量。

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