北京石景山區(qū)少兒籃球培訓(xùn)班電話，雖然說北京少兒籃球培訓(xùn)比較吃香，但精專一門小編決定也是非常厲害的。請看籃球如何做好防守，籃球可以改善交際能力，少兒學(xué)籃球為什么要選擇好的球鞋，打籃球需要具體什么精神境界。

1.籃球如何做好防守

打籃球做好防守是非常重要的。其實打籃球是有很多的打球技巧的。在打籃球的時，如果只進攻不防守，肯定是贏不了球的。一定要有防守意識，預(yù)判對方突破，投籃的時間和防守，才能更好的做好防守。另外一定要有集體配合意識，千萬不要搞個人主義。不管做防守，還是哪個職位都一定要保護好自己，不要讓自己受傷。

2.籃球可以改善交際能力

籃球比賽競爭、動感的過程中，不論是瀟灑的運球、精準(zhǔn)的傳球，還是凌厲的進攻無不使人投入、忘我地參與，忘記種種壓力、緊張與疲勞；此外籃球比賽的團體性還能成為人們放松、自在地進行交流的紐帶，使少兒在比賽中充分體會集體合作取得成功地快樂，從而降低焦慮，減少抑郁，改善兒童地人際交往能力。

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3.少兒學(xué)籃球為什么要選擇好的球鞋

少兒學(xué)籃球為什么要選擇好的球鞋？一雙好的籃球鞋可以很好的幫助你在籃球?qū)W習(xí)或籃球比賽時保護你的雙腳。在練球時可以選擇專門練球鞋，最好是低幫的，這樣穿上練球就會非常舒服，而且不容易疲勞。而比賽時建議穿裹腳那種高幫球鞋，這樣可以有效防止崴腳。

4.打籃球需要具體什么精神境界

打籃球一般都需要哪些精神境界呢？首先聽不懂終場口哨響，球的軌跡就永遠(yuǎn)指向?qū)Ψ降那蚩稹Ｆ浯尾坏阶詈笠豢滩荒芟伦詈蠼Y(jié)論。第三一般比賽輸贏只差一分時，球在你手上就應(yīng)該好好珍惜這次機會，珍惜手上球，珍惜眼前人。第三要有合理看待輸贏，心態(tài)很重要。

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