長沙芙蓉區(qū)口才培訓(xùn)班演說，遇到疑惑不要怕，長沙演講口才培訓(xùn)是你值得信賴的選擇 ，解開大家疑惑的時(shí)間到啦心理學(xué)中的聚光燈效應(yīng)，怎樣克服緊張，演講中實(shí)用的心理學(xué)技巧，演講開頭引人入勝方法，演講如何能夠不緊張，演講口才的基本，演講口才的重要性。

1.心理學(xué)中的聚光燈效應(yīng)

如果發(fā)現(xiàn)自己怯場(chǎng)，或者在小組中不敢發(fā)言，多半是因?yàn)檫@個(gè)原因。其實(shí)我們換個(gè)角度，自己是觀眾，別人在發(fā)言，我們會(huì)是什么態(tài)度？可能大多都玩手機(jī)，開小差，就算發(fā)言者說錯(cuò)了，我們觀眾也是一笑了之。所以我們不需要太過于關(guān)注自己，告訴自己沒有人在乎，沒有人在聽就好了。其實(shí)也可以把臺(tái)下人當(dāng)成木頭人。后面多上臺(tái)幾次也許就慢慢適應(yīng)了。

2.怎樣克服緊張

克服緊張的關(guān)鍵不在于解除生理問題，而在于解除對(duì)危險(xiǎn)的感知。如何解除自己對(duì)危險(xiǎn)的感知呢？我們回到演講的場(chǎng)景，讓你感到危險(xiǎn)的有3個(gè)部分：一是陌生的環(huán)境，二是陌生的觀眾，三是自己演講的內(nèi)容 。針對(duì)這三點(diǎn)，從根本上消除演講的緊張，需要解除環(huán)境、人和內(nèi)容的不確定性 。

3.演講中實(shí)用的心理學(xué)技巧

當(dāng)你要參加演講或者會(huì)議發(fā)言時(shí)，提前把自己好好打扮一下，會(huì)贏得多數(shù)人的第一信任感。這是一種“光環(huán)效應(yīng)”，人們對(duì)光鮮亮麗的人總會(huì)有種下意識(shí)的信任感，另外，演講時(shí)可以佩戴紅色領(lǐng)帶，紅色是激情的象征，聽眾的視線和情緒都更容易集中到你的身上。當(dāng)你準(zhǔn)備面試或者上臺(tái)演講，精神處于高度緊張狀態(tài)時(shí)，可以事前嚼兩粒口香糖，你的緊張會(huì)立馬得到緩解，上臺(tái)的狀態(tài)會(huì)更好，“吃東西”這個(gè)動(dòng)作會(huì)讓人潛意識(shí)里感到放松和安全感。

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4.演講開頭引人入勝方法

一場(chǎng)演講的開頭，能引人入勝、鎮(zhèn)住全場(chǎng)，是這樣子的：你開口講了幾句，會(huì)場(chǎng)開始變得鴉雀無聲，目不轉(zhuǎn)睛。咦？ 剛才還有些觀眾低頭玩手機(jī)的，現(xiàn)在也自覺地悄悄收起來了，嘿嘿。所有人的目光全部投到你身上。大家都期待你的下一句。這是開場(chǎng)的最佳效果，太棒了！可是，呃……許多人的演講是這樣的：演講者在臺(tái)上，講得眉飛色舞。可下面的觀眾，有交頭接耳的，有低頭玩手機(jī)的，有不斷打哈欠的，還有，溜出去上廁所的。

5.演講如何能夠不緊張

上臺(tái)前深呼吸幾次。兩個(gè)要點(diǎn)，一是要用腹式呼吸，用胸腔呼吸只會(huì)讓你越來越緊張。腹式呼吸方法：想象你的前面有一朵花，你在聞花香；二是“深”呼吸，就是大口吸氣，吸到無能為力；大口吐氣，吐到感動(dòng)自己。轉(zhuǎn)移注意力。兜里揣個(gè)硬幣之類的，沒事摸一摸，轉(zhuǎn)移注意力。說話語速千萬別快，否則一卡殼，就容易崩盤。語速慢一點(diǎn)，既能讓大家聽得清，也能給你一些時(shí)間去思考接下來的話。

6.演講口才的基本

演講口才培訓(xùn)是氣質(zhì)的展現(xiàn)，領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格和吸引力完美體現(xiàn)，演講口才是有條理的。 您的講話必須支配您的思想，否則將沒有邏輯，以致您無法說服。 演講中有共同之處。 您的演講需要某種結(jié)構(gòu)來支持它，否則會(huì)很混亂，您的語言需要您的思維來引導(dǎo)，語音具有正常模式，您的語音需要一定的支持基礎(chǔ)，否則會(huì)變得混亂。 這樣很難有聽眾。 語言需要關(guān)鍵元素來支持它，失去元素就意味著失去語言的靈魂！

7.演講口才的重要性

用清晰的語言表達(dá)您的想法，并通過表揚(yáng)來動(dòng)員。實(shí)際上，每個(gè)人的內(nèi)心都有自己的“評(píng)價(jià)”，希望其他人能夠理解和贊美。特別在適合的時(shí)候給與同及時(shí)的鼓勵(lì)和贊美，能讓彼此的關(guān)系更加密切。如果下屬由于能力不足而拒絕承擔(dān)特定任務(wù)，那么作為領(lǐng)導(dǎo)者，您必須調(diào)動(dòng)他的熱情去從事該工作。您可以說：“我知道你很忙，無暇顧及，但是只有你能解決此問題。交給其他人我不放心?？紤]一下，我認(rèn)為你是最好的。 這樣一來拒絕是不可能的。合理地將“否”變成“是”。

我感覺上面的心理學(xué)中的聚光燈效應(yīng)，怎樣克服緊張，演講中實(shí)用的心理學(xué)技巧，演講開頭引人入勝方法，演講如何能夠不緊張，演講口才的基本，演講口才的重要性說得合情合理的，對(duì)此你怎么看？長沙芙蓉區(qū)口才培訓(xùn)班演說

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