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1.產后盆底肌松弛怎么做

好多女性孕期或者產后都有這樣情況,隨著寶寶的發(fā)育會越來越松弛的,可以孕期或者產后做凱格爾運動,孕期幫助快速順產,產后也幫助恢復,不嚴重的話可以下個 如初 做凱格爾運動,在家就可以做,但是不管啥運動,一定不要劇烈的運動比如跑跳之類的!不然更嚴重!

2.產后注意事項

在我們中國月子是非常重要的,如果女性在月子里面要是沒有坐好的話,以后上年紀了就會出現(xiàn)很多月子病,不是這里疼就是那里痛。所以產后我們需要注意的事情很多,除了忌吃的之外,就是那種辛辣刺激的不能吃還有就是運動也不鞥太過激烈,運動要適當,但是過激是不行的。

3.為什么要做產后恢復

根據(jù)醫(yī)學專業(yè)研究顯示,為什么中國女性很多都會得一些婦科疾病包括其它的身體疾病,很多都是因為不注重產后修復導致的,因為生產之后元氣是肯定會大大受傷害的,這個是時候如果不加以調整以后就會出現(xiàn)很多所謂的月子病。想乳房脹痛啊,脫發(fā)啊,還有就是頭疼頭暈心悸這一類的毛病,所以產后的寶媽不要為了節(jié)省那自己后半生的健康去賭。

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4.什么情況下應該做產后康復

如果42天里,自我身體修復的速度不是很良好,又有身體疼痛,對于良好的體態(tài)體資也沒有什么概念,那么可能會出現(xiàn)身體上的問題,并且不知道如果矯正或者調整。那么就要借住專業(yè)人士對身體整體的情況做一個整體的評估,再針對評估的問題做針對性的康復,方法包括手法的放松和關節(jié)紊亂的糾正,配合正確的訓練達到一個健康的狀態(tài)。一定要找對身體結構有基礎的醫(yī)生或者康復老師。

5.產后康復學什么

簡單來說,就是理論+實操。一套完善的系統(tǒng)技能,獨特的教學模式手把手教,學習后完全可以自己開店或工作室增加項目(學習同時還能調理自己的身體喲)還可以參加創(chuàng)業(yè)合伙人、提供工作推薦,學習期間吃的營養(yǎng)配餐,所以產后康復師學的內容也是不少的,但是課程都很實用。

6.產后康復的起源

加之2018年二胎政策全面開放,中國每年新增嬰兒約1800萬,從數(shù)據(jù)上可以看到產后康復這個行業(yè)的需求是多麼的龐大。且產后康復涵蓋產后3-5年內的所有孕產女性,從這個數(shù)據(jù)上來看需要做產后康復的群體人數(shù)差不多約5400萬-9000萬,產后恢復行業(yè)將迎來發(fā)展的黃金期,也將成為母嬰消費市場的新潮流。

7.產后康復師工作內容

產后康復師的主要工作內容就是對生完寶寶的新媽媽做身體和身材方面的恢復和做一些療程,工作針對對象是新媽媽,在生完寶寶之后身體很虛弱的狀況下根據(jù)產后恢復方案,具體實施,對產婦進行輔助調理及護理;運用中醫(yī)的治療技術和專業(yè)手法輔以高科技儀器,對產婦進行產后調理,及時和產婦溝通,根據(jù)實際情況及時適當調整方案,做好顧客治療記錄工作。

8.產后康復注意事項

在做產后康復的時候環(huán)境也是很重要的,很多人想要在家里做,也就是需要產后康復師上門服務的,不要在環(huán)境嘈雜的下進行產后修復治療,也是很有影響的,還需要在家要保持空氣流通,保證充分的空氣對流和充足的光照,另外注意做好保暖措施。避免處于風口即可。建議在身體允許的情況下,產后媽媽應保持適當?shù)幕顒?。建議在身體允許的情況下,產后媽媽應保持適當?shù)幕顒印?/p>

9.產后康復崗位職責

想要成為一名合格的產后康復師,就要做到對自己的本職工作負責任,這不光是對于崗位負責任,也是對自己和被服務的新媽媽負責任,在工作時需要外在形象大方得體,不適合濃妝艷抹,這樣對于客戶是很不好的一個影響。護理、康復治療等相關醫(yī)學專業(yè)畢業(yè),具有衛(wèi)生部和人力資源部頒發(fā)的衛(wèi)生專業(yè)技術"康復醫(yī)學治療技術"資格證書者優(yōu)先。

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