孩子在做作業(yè)或是完成某一件事情時，總是不能集中注意力，那怕是短暫瞬間都美辦法按照老師跟父母的要求做。這種注意力不集中的現(xiàn)象不僅僅會影響到孩子的學習，還導致了不良的學習態(tài)度，孩子注意力不集中有改善的辦法嗎？通過提高注意力的藥物，練習書法可不可以提高注意力，通過訓練可以提高注意力嗎?如何做???這幾點可以詳細了解下。

1.提高注意力的藥物

1、提高注意力的藥物要在醫(yī)生的指導下服用，可以喝點咖啡試試。2、提高注意力的方法：（1）傾聽身體語言，身腦結(jié)合有助提高注意力。每天按時休息、保證有規(guī)律的睡眠和食物的營養(yǎng)均衡，多鍛煉身體，勞逸結(jié)合。適時地打個盹也都有助于提高注意力。（2）學習或工作前，要盡量避免做讓自己興奮的事情，還可以花一點時間計劃一下準備做什么。在學習（或工作）時可以把需要做的工作劃分成可控制的小塊，每次專心做好一塊。 甚至一些小習慣：比如擺個姿勢、戴上學習帽什么的，就好像在運動前做準備活動一樣，給身體一個提示，告訴自己工作要開始了。這樣也有利于提高注意力（3）可以利用自己的理解力、想象力、興趣等集中自己的注意力。比如受到外界干擾的時候，不要說“要專心”。如果在想“要專心”，腦子就沒有專心在你要做的事情上。也不要強迫自己不去想別的事情，如果想不要去想某事，腦子就被占據(jù)了，無法專心。先“隨它去”放松一下，做做深呼吸，然后再“回到這來”，繼續(xù)學習工作。（4）把多種動作協(xié)調(diào)起來，有利于注意力的高度集中。比如：在聽課時，可以邊聽邊做筆記，手、眼、耳全部動起來，易于抑制疲勞，提高學習效率，還能增進記憶能力。（5）可以通過一些小游戲來進行訓練提高注意力。

2.練習書法可不可以提高注意力

我就從小練書法,我覺得提高注意力還在其次,很重要的是凝練心性.使人不浮不燥,優(yōu)雅沉靜,氣質(zhì)內(nèi)斂.如果能根據(jù)孩子本身的性格來選擇練習誰的字或者何種風格氣韻的字,會對孩子的精神人格的養(yǎng)成有相當大的幫助.但是,切記,如果孩子對練習書法相當反感,決不要逼他練啊!

3.通過訓練可以提高注意力嗎?如何做?

自我培訓吧:找個地方認真看一本書，或朗讀，看書時，要把注意力放在書上，不想其他的事，我看英語;沒事多多鍛煉，跑步什么的;多聽也好!其中就是集中注意力.高考時，我也是不想看英語，通過看書讓那個自己安靜下來?？嫉倪€理想吧!

在提升學習力專注力的道路上，我們將繼續(xù)學習、思考并實踐。通過提高注意力的藥物，練習書法可不可以提高注意力，通過訓練可以提高注意力嗎?如何做???這幾點分析，您愿意和我們一起靜下心來，科學地分析孩子學習問題的根源嗎？智慧地幫助孩子從根本上提升學習力嗎？歡迎聯(lián)系！