蘇州金閶區(qū)舞蹈培訓班哪家比較好，最近一段時間朋友圈怎么都在曬蘇州舞蹈培訓，我還特意花了些時間專門查了下自學舞蹈可以學好嗎，舞蹈要注意的有哪些，成人學跳舞有什么好處。

自學舞蹈可以學好嗎

很多明星專業(yè)的舞蹈都是自學的，自學肯定是可以的，但是其中的難度肯定是比專業(yè)的老師交高很多倍。首先是要自己找資料，或許不知道如何下手。其次是要耐得住寂寞，乏味。堅持是必須要有的。還有就是自己是否能夠知道自己的動作是否標準，不只是感覺標準而已，一定要開始就做標準，一旦成型就不好改了。

舞蹈要注意的有哪些

一是表達能力差的人，即不會表達自己的人；二是表達意愿低的人，即不愿表達自己的人。且舞蹈有一種使人情緒放松和轉(zhuǎn)移的功能，在舞蹈的時候，人們的專注力往往放在自己的身心上，專注于“如何表達”而不是“防御窺探”，因此，許多隱藏的性格面包括智力程度就能在動作張力。

成人學跳舞有什么好處

可以減肥，可以強身健體。跳舞會動用到全身各個部位的肌肉，長期堅持跳舞可以消除身體大部分的脂肪，該瘦的地方瘦，該結(jié)實的地方結(jié)實。而且重點是，把跳舞當作減肥的方式的話，很容易堅持。不像健身，健身太枯燥，一旦暫停一段時間以后就很難重新開始。但是跳舞不一樣，跳舞不斷的可以給人帶來正反饋，學了新的動作，跳的很帥或者很漂亮，就可以帶來滿足感。

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