廣州白云區(qū)少兒籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪個比較好，想了解廣州少兒籃球培訓(xùn)的人數(shù)越來越多了，通過籃球運動能促進(jìn)靈敏素質(zhì)的提高，籃球運動利于心理素質(zhì)的健康發(fā)展，籃球能鍛煉堅毅的性格，培育的籃球文化，籃球可以鍛煉人的速度耐力，小朋友籃球訓(xùn)練營，5歲可以學(xué)籃球嗎可以詳細(xì)了解下。

1.籃球運動能促進(jìn)靈敏素質(zhì)的提高

靈敏度是協(xié)調(diào)的一種主要表現(xiàn)形式，由于肌肉中的激素和神經(jīng)調(diào)節(jié)作用于運動肌肉，使肌凝蛋白(Myosin)增多，能使肌肉收縮力和速度得到提高，從而為靈敏度提供依據(jù)?；@球賽要求運動員在快速多變、復(fù)雜情況下，及時準(zhǔn)確地判斷球場上的變化，無論什么技巧的掌握，動作的完成，都要通過身體運動器官的精確、快速、協(xié)調(diào)的動作，即手的揮動、拍傳、撥等動作，對籃球運動有如此重要的意義。所以靈活性是籃球技術(shù)的靈魂，籃球運動可以有效地促進(jìn)籃球類素質(zhì)的提高。

2.籃球運動利于心理素質(zhì)的健康發(fā)展

運動具有競爭性和對抗性；比賽結(jié)果的不確定性和顯示結(jié)果的及時性。讓觀看比賽或參加比賽的人產(chǎn)生心理懸念和期望。當(dāng)期望實現(xiàn)時，人們會感到快樂、驕傲、欽佩等情緒，調(diào)節(jié)人們不平衡的心理。這種情緒往往在學(xué)習(xí)、工作和生活中移情，使人精神振奮，奮發(fā)向上，勇往直前，產(chǎn)生積極的情緒變化?；@球技術(shù)優(yōu)美，戰(zhàn)術(shù)配合豐富多彩，比賽競爭激烈，強(qiáng)隊經(jīng)常輸給實力差的對手quot；爆冷情況，懸念不斷，緊張刺激，極具吸引力。特別是隨著籃球職業(yè)化和商業(yè)化的深入，青少年經(jīng)?？梢钥吹骄实母咚交@球比賽。經(jīng)?？梢院透咚竭\動員面對面交流，比如在三人籃球賽中經(jīng)?？梢院透咚铰殬I(yè)運動員競爭，極大的豐富了青少年的業(yè)余時間，成功地促進(jìn)了青少年心理健康的發(fā)展。

3.籃球能鍛煉堅毅的性格

在籃球場上不是每次投籃都能得分，也不是每次突破都能成功，不是每一場比賽都能贏，只有站起來再戰(zhàn)才能贏。籃球賽場上不到最后一刻，永遠(yuǎn)不知道結(jié)果；到了最后一刻，你永遠(yuǎn)也不知道答案是什么，勝利決定在最后一刻。生活也是一樣的，做任何事情都要學(xué)會堅持，用毅力去完成任務(wù)。

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4.培育的籃球文化

培育籃球文化，精神，鍛煉小孩的狼的團(tuán)隊性格是比較重要的。平時鼓勵小孩多多參加曼巴組織教學(xué)比賽活動，而且在比賽過程中多動動腦筋，敢拼敢搶，同時智慧打球，而不是在球場上隨便混混，而是要積極主動，對小孩那種狼性的性格培養(yǎng)非常有效，培育小孩那種籃球精神執(zhí)著，讓小家伙們深深愛籃球文化，追求打籃球“筆落驚風(fēng)雨，詩成泣鬼神”的魅力。同時也鼓勵小孩周末適當(dāng)看看媒體籃球賽事，讓賽場上隊員拼搏精神感染小孩積極向上的性格，好多東西，比如韌勁，愛的力量，大腦的開發(fā)，主動思考問題等等良好性格在賽場上更好磨煉，比在教室里更有效果。

5.籃球可以鍛煉人的速度耐力

籃球運動也是高強(qiáng)度的運動，需要大量的跑動和沖刺，青少年沖刺后仍保持一定強(qiáng)度的運動，有效促進(jìn)了青少年的發(fā)展。速度包括反應(yīng)速度、動作和移動速度?；@球中的快攻和快速回防促進(jìn)了速度素質(zhì)能力的提高，籃球?qū)Ω鞣N速度的要求很高，可以有效提高運動員的反應(yīng)速度、移動速度和動作速度。

6.小朋友籃球訓(xùn)練營

小孩子學(xué)習(xí)籃球身體條件沒有什么限制，本身讓孩子練習(xí)籃球就是強(qiáng)身健體的，所有也不存在身高什么的條件。小孩子從小學(xué)習(xí)練習(xí)籃球可以說對長身體也是有非常大的好處的。所有如果您家里有小孩子的話可以考慮送孩子區(qū)籃球訓(xùn)練營。

7.5歲可以學(xué)籃球嗎

現(xiàn)在很多家長都愿意個給孩子報培訓(xùn)班，那么5歲的孩子能不能學(xué)習(xí)籃球呢？答案是肯定的。少兒學(xué)習(xí)籃球只要能走路能報的住球都是可以學(xué)習(xí)籃球的，所以說5歲是肯定能夠?qū)W習(xí)的，5歲左右的小朋友不僅能學(xué)習(xí)而且學(xué)習(xí)的還很多呢。

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